Kot mamice vse poletja začnemo z zalogo kreme za sončenje in zgrabimo spolzke otroke za še en hiter vnovični nanos, preden se vrnejo v bazen. Izberemo sončne klobuke, ki jih bodo morda (upajmo!) otroci obdržali. Te veličastne, tople in s soncem obsijane mesece preživimo, ko vozimo senčnike in šotore na plažo in se prebijamo z otroki v nepremišljene stražarje. Toda tudi ob vsem tem boste verjetno šokirani nad novim virusom “Na soncu” doc podjetja Neutrogena, ki osvetljuje napako pri varnosti pred soncem, ki jo delajo mnogi od nas: vso svojo zaščitno pozornost osredotočamo samo na poletne mesece. Evo, zakaj je to nevarna navada.
Temperatura ne vpliva na opekline
Medtem ko poletno vročino naravno povezujemo s sončnimi opeklinami, škodljivih UV žarkov pravzaprav ni mogoče občutiti. (Neverjetno, kajne?) Opeklina poletnega sonca je pravzaprav posledica infrardečega sevanja, ki, nenavadno, ne ne povzroči sončne opekline
. Skratka, izpostavljenost soncu pozimi vas izpostavlja enakemu tveganju kot izpostavljenost poleti, ugotavlja klinika Cleveland.Oblačni dnevi niso varnejši
Resnica je, da do 80 % škodljivih UVB in UVA žarkov gori prav skozi oblake. Fundacija za kožni rak. In to ni oblačno poletje dni, pozor, ampak kaj oblačen dan. Pravzaprav so lahko lahki ali tanki oblaki celo izboljšati Raven UV zaradi načina, kako oblaki razpršijo svetlobo, ugotavlja Svetovna zdravstvena organizacija.
Vetrovni dnevi povečajo faktor opeklin
Windburn? Ali si prepričan? Izkazalo se je, da imajo razpokani, rdeči, zimski obrazi verjetno prikrite sončne opekline. Fundacija za kožni rak poroča, da lahko veter dejansko zmanjša naravno kožo zaščito pred soncem, ki omogoča več sončnih UV-žarkov, da prodrejo in poškodujejo kožo.
Sneg poveča izpostavljenost UV žarkom
Sončen, snežen dan je dvakrat nevaren za vašo kožo. Zakaj? Bela snov se odraža do 80% sončne UV svetlobe, kar pomeni, da vas prizadenejo sončni žarki, ki povzročajo raka in pospešujejo staranje dvakrat. Veste, kaj tudi to naredi? Pesek in voda.
Avtomobilska stekla nudijo le toliko zaščite
Medtem ko vas vsa okna odlično ščitijo pred UVB sevanjem, ki povzroča sončne opekline in prevlečena vetrobranska stekla blokirajo več kot 90 % UVA sevanja, stranska stekla vašega avtomobila nudijo približno 25 % manj zaščite pred UVA žarki, glede na poročilo v JAMA oftalmologija. In vsa ta izpostavljenost na cesti se sešteva: v Ameriki je kožni rak pogostejši na levi strani obraza in telesa, poroča študija v Časopis Ameriške akademije za dermatologijo.Leva stran je seveda izpostavljena UV-žarkom skozi okno na voznikovi strani.
Celoletno sonce se sešteva
Popolnoma res je, da imajo sončne opekline jasno in pomembno vlogo pri vaših možnostih za razvoj melanoma, najsmrtonosnejše oblike kožnega raka. To vemo celo ena opeklina, ki povzroči žulj v otroštvu ali adolescenci več kot podvoji vaše možnosti za melanom. (Ista statistika velja za ljudi, ki so imeli pet plus opeklin v otroštvu in pozneje.) Toda tukaj je stvar:Raziskave kažejo to kumulativno izpostavljenost UV-žarkom poveča tudi tveganje za nastanek kožnega raka. In bodimo zaman za trenutek: glavni razlog, zakaj imamo gube, drobne gubice in sončne pege, je ponavljajoča se vsakodnevna izpostavljenost UV-žarkom. Temu se reče fotostaranje in je odgovorno za 90% vidnih sprememb na našo kožo.
Ali se lahko končno vsi strinjamo, da je sonce nevarno vse leto, ne glede na vreme in letni čas? dobro. Zdaj ga moramo začeti tako obravnavati, ker prav zdaj smo ne. Neutrogena doc ugotavlja, da bo 1 od 5 Američanov sčasoma v življenju zbolel za kožnim rakom, in glede na American Cancer Society, število novih diagnosticiranih primerov invazivnega melanoma se je v zadnjih 10 letih povečalo za 44 % letno. Povečano! To je kljub našim modnim zaščitnikom! Toda ko pogledate celoletne številke kreme za sončenje, postane ta statistika smiselna. Po navedbah poročilo 2019, le 10 % odraslih dnevno uporablja kremo za sončenje in 47 % nikoli nosite kremo za sončenje. Več kot polovica tistih, ki se izogibajo sončnim žarkom, meni, da ne dobijo dovolj izpostavljenosti soncu, da bi potrebovali zaščito (hm, glej zgoraj ljudi!), 18 % pa jih pravi, da jim ni všeč, kako se krema za sončenje počuti na koži.
V redu, res je nekaj kreme za sončenje so lepljive in odvratne, zaradi česar ste videti, kot da vas je nekdo namazal z lepilom. Ampak daj no, tam je toliko inovacij. na primer, Neutrogena Ultra Sheer Face Mist krema za sončenje širokega spektra SPF 55 je čist(brez belih madežev, ki se zadržujejo!), nekomedogeno, popolnoma nemastno in ne diši po počitnicah, zato ga ni treba uporabljati za vsakodnevno nošenje. (Njegov sestrski sprej, Neutrogena Ultra Sheer Body Mist v spreju za zaščito pred soncem s širokim spektrom SPF 70, zagotavlja enak čist, naraven sijaj in zaščito brez maščobe, vendar za celotno telo.)
Torej, ja, poleti si naredite zalogo s kremo za sončenje, ko pa je čas, da pospravite kopalke in vedra za plažo, hranite kremo za sončenje zunaj. Eno vrzite v torbico za ličila, drugo imejte v torbici, še eno naj družino počaka v preddverju ali v blatu, da na hitro pred vsakodnevnim zabavo. Vaša koža vam bo hvaležna.
Ta članek je ustvaril SheKnows za Neutrogena.
