Brittany Matthews’ 6-mesečni dojenček ponoči spi »celih 12 ur«, zahvaljujoč metodi vadbe spanja, ki sta jo inštruktorica fitnesa in njen zaročenec iz lige NFL, Patrick Mahomes, ki se uporablja v dneh novorojenčka.
Matthews je v nedeljskih vprašanjih in odgovorih na Instagramu razkril, da je par, ko je bila hči Sterling stara 9 tednov, zaprosil za vodstvo 4TheLoveOfSleep, podjetje, ki ga vodi diplomirana medicinska sestra Jenna Artis. "Stegnil sem se in se pogovarjal s trenerjem za spanje!" je napisal Matthews. »Prišla je in tri dni delala s Sterlingom, da bi začela proces! Sprva je bilo veliko in na neki točki sem mislil, da tega ne zmorem, zato sem jo za nekaj dni umaknil z urnika in se je vrnilo v nered." Ko pa je Matthews obnovil rutino, je Sterling postal »najsrečnejši najboljši otrok in spi celih 12 ur pri noč. Ne morem zahtevati veliko več!"
Trening spanja je dejanje učenja otroka, da zaspi sam, brez pomoči staršev. "V bistvu otroka naučite, da se lahko uspava ali se pomiri," je povedal dr. Noah Schwartz.
Klinika Cleveland maja. "To je razvojna veščina, ki se jo bodo morali naučiti." Dodal je, da so dojenčki običajno razvili sposobnost samopomirjanja pri 4 mesecih (takrat se razvijejo vzorci spanja) in se ponoči ne hranijo več, čeprav nekateri dojenčki začnejo trenirati spanje prej oz. kasneje. Drugi sploh ne spijo vlaka. Po navedbah organizacija, dojenčki običajno začnejo spati ponoči pri približno 6 mesecih.Matthews ni povedal, katero usposabljanje je uporabila (in predstavnik 4TheLoveOfSleep ni takoj vrnil zahteve SheKnows za komentar), vendar običajne taktike vadbe za spanje segajo od »Cry It Out« ali »Trening izumrtja« (dovolite otroku, da sam joka v spanje brez staršev intervencija), the Ferberjeva metoda (bolj nadzorovana različica, ki si jo je leta 1985 zamislil pediater dr. Richard Ferber, ki je kasneje trdil njegovo teorijo je javnost napačno razumela) in druge trike, ki vključujejo občasna pojavna okna. Čeprav starši ponavadi močno čutijo trening spanja kot celote, znanost še ni sklepali, ali je koristno ali škodljivo za dojenčke.
V svojih zgodbah je Matthews tudi povedala, da se Sterlingova rutina pred spanjem (kopanje, PJ, hranjenje in knjiga) začne ob 19:00. Medtem ko Sterling spi jaslice ponoči, podnevi, če družine ni doma, drema v vozičku, pomirjena s prenosnim zvočnim aparatom in prevleko za temo.
Čeprav je Matthews odprl teme, kot je dojenje ("Ko sem začela urnik, je postalo veliko lažje in zdaj je vetrič«) in ponudila spodbudo drugim mamam (»You got this«) ščiti bolj zasebne družinske trenutke. Ko je oboževalec zapisal: »...Objavite, da se tudi mama bori... Objavljate, kot da je vedno popolno,« je Matthews odgovoril: »Da, imam jih. Vendar sem se odločil, da tukaj ne bom govoril o njih. To je moja osebna izbira. Trudim se, da se vse ne zdi popolno, žal mi je, če je tako, ker imaš prav. To ne velja za vse."
Preden greste, si oglejte te edinstvena imena slavnih otrok:
