Ko sem odraščal, so sobotna jutra preživela v telovadnici. Moja mama je poučevala tečaj aerobike in jaz sem se moral spremljati, ko je njen razred skakal po umazani, fluorescenčno osvetljeni sobi, ki sedi na stopničasti klopi tik za eno od dvosmernih zrcalnih sten.
Ena od odločitev, ki sem jih moral sprejeti v zadnjem desetletju, tista, ki me je potisnila v pravo mladost, je bila ključna: Kakšna fitnes oseba sem želel biti? Kateri telovadnici naj se pridružim? Našel sem skoraj ogromno ponudbo, večinoma izpolnjeno v zadnjem desetletju, ki je bila videti popolnoma drugačna od tistega, kar je moja mama počela vsa ta leta.
The fitnes trendi leta 2010 so bili približno več kot fitnes. Mamini jazzerci so vstali in prišli v telovadnico v zgodnjih sobotnih jutranjih urah, da bi "stopili maščobo na trebuhu" ali si kupili "jeklene žemljice". Ampak kot wellness trendi so se odmaknili od tovrstnega sporočanja, morala se je tudi fitnes industrija. Industrija se je oddaljila od tega, da bi vitkost postala glavni cilj vadbe, in se je namesto tega preusmerila k bolj pozitivnim telesnim sporočilom in sporočilu, ki je osredotočeno na "wellness". In vse se je zgodilo v objektih, ki so na Instagramu izgledali tako dobro, kot so vam obljubili občutite IRL, ki obiskovalcem telovadnic ponuja prepotreben občutek skupnosti v bolj obsedeni s tehnologijo in osamljenosti svetu.
Mimogrede, ta izmena je delovala. V zadnjem desetletju se je močno povečalo število obiskovalcev telovadnic. V desetletju se je število Odrasli Američani, ki so se pridružili klubu zdravja, se je do leta 2017 povečalo s približno 45 milijonov na 60 milijonov. Industrija zdravja in dobrega počutja je cvetela, saj se je pojavilo veliko novih fitnes studiev in trendov, ki so sledili povpraševanju.
Izkušnja skupnosti
Medtem ko so Američani bolj fizično aktivni kot kdaj koli prej, so tudi bolj osamljeni kot kdaj koli prej. Študija Cigna je poročala, da je do leta 2018 osamljenost v Združenih državah dosegla stopnje epidemije. Povečanje družbenih medijev in tehnologije zagotovo igra vlogo pri pomanjkanju čustvene povezanosti, vendar manjša gospodinjstva, daljši delavniki, in povečan stres ni pomagalo. Tisti, ki so doživeli redne osebne interakcije so manj verjetno poročale o občutku osamljenosti, skupaj s tistimi, ki sodeloval pri redni telesni dejavnosti.
Tehnologija se je brezhibno vtkala v vse vidike našega življenja. Pametne ure, sledilniki fitnesa, izključno spletni studii in celo pametne steklenice za vodo so spremenili naš način vadbe. Aplikacije, kot so Classpass in Gympass, ki uporabnikom ponujajo dostop do različnih lokalnih fitnes studiev na dosegu roke, se je pojavila kot alternativa tradicionalni telovadnici ali vadbi.
Crossfit se imenuje »življenjski slog«; Soulcycle obljublja, da vas bo pustil močnejšega, navdihnjenega in spremenjenega v vaši duši; in Zumba se ponaša, da njeni plesalci ne kar tako ljubezen njihova vadba, oni v živo to. Minili so dnevi, ko je bilo telovadba nekaj, kar se je vklopilo v vaše življenje, zdaj je izbira fitnesa kot izbira novega dela svoje identitete. Ko prvič zapneš čevlje v kolo Soulcycle, postaneš kolesar. Tudi če gre samo za dolžino predavanja, se lahko uskladite z vsem, kar prihaja s to posebno osebnostjo želja: lahko ste nenehni optimist, ovseni oseba, ki pije mleko, si lahko privošči počitnice, ki lahko premaga vožnjo s 5K kolesom — in se nekako zaveže, da se bo počutila dobro kljub osamljenemu, stresnemu in včasih zelo strašljivemu svetu.
The fitnes trendi ki se je povečala v 2010-ih, je novačila kultne privržence, pripravljene na nov življenjski slog, ne le na vadbo. Pri Soulcycle ne kupite le članstva, ampak se pridružite »vključujoči skupnosti [ki] pozdravlja in sprejema vse duša, vedno." Na samem vrhu njihovega spletnega mesta je s krepkim poudarkom označeno besedilo: SoulCycle je »več kot vadba – je an izkušnje.”
Kaj zdaj menimo "wellness« je širok pojem. Proslavlja se kot bolj celosten pristop k zdravju, ki je pomagal na novo definirati in preoblikovati obsedenosti s prehrano in hujšanjem prejšnjega desetletja. Toda fitnes industrija je še vedno tistega, ki ga poganja kapitalizem, in vedno je in bo vedno imel koristi od sporočila, da nekaj je "narobe" z vami ali vašim telesom in obstaja izdelek ali mesto, kamor lahko plačate denar, da ga "popravite" to. Nova definicija wellnessa kot bolj sončne in bolj podporne strani fitnesa je bila sestavni del uspeha trendov v 2010-ih.
Ker se je gibanje telesne pozitivnosti v zadnjih desetih letih razmahnilo, blagovne znamke fitnesa niso mogle ravno naprej prodajati zvijačni popravek »hitro shujšati«, na katerega so se potrošniki navadili (ne brez veliko povratnih informacij, vseeno). Wellness je bil ravno tam, da se ga je treba oprijeti. Industrije so se oddaljile od ene vrste modelov in ljudje z vsemi vrstami teles so postali bolj vidni. In z porastom Instagrammerjev vseh oblik in velikosti, ki prikazujejo svoje rutine, je bilo prelahko najti navdih za premikanje pri ljudeh, ki so bili videti kot ti in se počutili pristne. Trend so prevzele blagovne znamke fitnesa. Najeli so vplivneže, ki so izgledali, kot da imajo vaše življenje (če je bilo življenje, kot ste si ga želeli) – takšno, ki je združila kurirano mrežo popolno postavljenega celulita in dvoma vase. Saj veste, "pravi" ljudje. Telovadba ni več pomenila »dobro videti« – zdaj je šlo za dobro počutje (in, kar je morda še pomembneje, videti, kot da se počutiš dobro).
Instagram je bil sestavni del celotnega preoblikovanja fitnesa. Na začetku desetletja je bil Instagram dom 1 milijon uporabnikov, zdaj pa ima 1 milijarda aktivnih uporabnikov, od katerih mnogi uporabljajo aplikacijo vsak dan. Je drugo najbolj angažirano družbeno omrežje. Konec 80 odstotkov uporabnikov Instagrama najde nove storitve ali blagovne znamke prek aplikacije.
Torej, bodite prepričani, #Fitspo je postal stvar.
Čeprav je Instagram pomagal odpreti industrijo in uporabnike seznanil z obiskovalci telovadnic, za katere se je zdelo, da izgledajo in živijo bližje kot oni, je ljudi pustil ranljive za isto zapleteni in nezdravi deli prehranske kulture. Izvajanje popolnoma izbrane diete in fitnes rutine za občinstvo ima svoje stroške. Hipervizualni medij in skupnost sta v najslabšem primeru odprla uporabnike nenehnemu primerjanju z vrstniki – kar bi lahko nekatere pripeljalo do ortoreksije (kot so ugotovile nekatere študije), obsesivno prekomerno vadbo in napačno podobo telesa. Vendar pa obstaja tudi a preprečevanje okrevanja in spet uspeh body pozitivni fitnes instagrami zagotavljanje potrebne slike o tem, kako lahko vse vrste teles raziskujejo in sodelujejo v fitnesu.
Zaradi razmaha uporabnikov je Instagram postal popoln način za blagovne znamke fitnesa, da svoja sporočila posredujejo neposredno potrošnikom. Na vizualni platformi so uspevali čudoviti studii, okrašeni z neonskimi citati, motivacijskimi zrcalnimi nalepkami in barvami pobarvanih sten blagovne znamke. Rumena je praktično sinonim za Soulcycle in večina telovadnic zdaj ponuja vsaj eno mesto za udeležence, da naredijo selfie po vadbi. Bilo je, kot da bi rekli, da lahko z mesečnim članstvom tudi vi svojim sledilcem pokažete, da ste bili tukaj. Kljub vsemu dobremu, ki ga je prinesel prehod na industrijo, osredotočeno na wellness, je bila to res prenova sporočila, ki ga je spoznal razred moje matere.
Ta nov način oglaševanja je pomagal tudi blagovnim znamkam fitnes pripomočkov in oblačil najti občinstvo. V telovadnico preprosto ne bi mogli valčkati v podganih oblačilih iz zadnje strani omare, še posebej, če vas je trenutek Insta čakal tik pred stopniščem. Drb dumbbells in bele stene, stare majice in tekaške kratke hlače ne krojijo več. Toda različni vplivneži in tisočletna blagovna znamka so pomagali fitnes blagovnim znamkam, kot so punca in Glasovi na prostem uspevajte ob slikovitih fitnesih.
Fitnes je uspel v zadnjem desetletju. Nove vadbe so uporabnikom ponudile skupnost v dobi, prepredene z osamljenostjo, poleg telesno pozitivno gibanje in starost Instagrama, da bi bila fitnes kultura dostopnejša vsem. Ni pomote, da je ponudil rešitve tudi v času negotovosti, stresa in osamljenosti. In uspelo mu je vse to narediti, oblečeno v neonsko in tisočletno roza, ki je kot nalašč za uprizoritev čudovitega in polnega življenja na naših virih na Instagramu.
Seveda razvoj fitnes industrije ni bil presenečenje v desetletju, ko je prišlo do porasta političnih, tehnoloških in družbenih medijev težav. Toda premiki, ki jih je naredila industrija, so uspeli ponuditi tolažbo, skupnost in namen mnogim v generaciji, ki je stara in obupno potrebuje te stvari. Kar se začne kot predstava, se lahko konča s smiselnimi, intrinzično motiviranimi spremembami.
Na vprašanje, kakšen obiskovalec telovadnice bom postal, sem odgovoril v črno-rdečem, neonsko osvetljenem boksarskem studiu, ki združuje tako boks kot jogo. Pokrita z navdihujočimi frazami in besedami na ogledalih in stenah, večinoma ženske stranke gredo mimo znaka za vstop v studio, ki se ponaša z nekaj o »boksu, burgerjih in backbendih«.
Moja mama je bila približno mojih let, ko je začela svojo fitnes pot – to je bilo videti dobro na povsem drugačen način. In od takrat se je svet in način, kako delamo v njem, dramatično spremenil. Ko se moja lastna fitnes pot začne počutiti preveč kot prevara na Instagramu, se spomnim, kaj me je naučila o tem, da se pokažem zase in opravljam delo. Kar še vedno počnem, dvakrat na teden, v ustreznem kompletu Outdoor Voices.
