slika:Slika: Getty Images/Oblikovanje: Ashley Britton/SheKnows
Vrnitev na delo po porodniškem dopustu je za nekatere vznemirljiv čas, za druge pa stresen in žalosten čas. Spomnim se svojega prvega dne nazaj na delo po porodniški dopust: Sina sem odpeljala v varuško hišo, sedla v avto in zajokala kot dojenček. Čeprav mi je bila moja ekipa všeč in sem bil vesel, da sem se vrnil k svoji vlogi v korporativni strategiji, mi je bilo zlomljeno srce, ker sem svojega malega pustila z nekom drugim.
Hitro naprej do danes in uspešno sem se pomikala po svojih porodniških dopustih, trenirala stranke, ki so se vračale z dopusta, in podpirala nešteto prijateljev v procesu. Čeprav obstaja veliko stvari, ki jih lahko storite, da podprete prijatelja, ki se vrača na delo, obstaja pet glavnih, ki bodo naredile največjo razliko.
1. Ponudi pomoč pri njeni hiši.
Morda si ne more predstavljati, kaj potrebuje, a verjemite mi, prehod od doma z otrokom do vrnitve v pisarno je težak. Če je kot večina mam na dopustu, opravlja levji delež gospodinjskih opravil, vključno s kuhanjem, pranjem perila in tekočimi opravki. Do konca porodniškega dopusta so mnoge mame razvile nov sklop navad in rutin, ki temeljijo na tem, da je doma in da ima nadzor nad svojim urnikom. Prhanje, pranje perila ali hitra priprava obroka, medtem ko otrok drema, so postali del njene rutine.
Ob tem pride nesramno prebujanje prvi dan nazaj v službo. Minili so dnevi, ko smo se opoldne tuširali ali spali ob 16. uri. če je imela težko noč z otrokom. Zdaj mora vstati, se pripraviti na delo, po otroka pripravljena za varuško ali vrtec in pojdite od vrat zgodaj zjutraj. Tisti večer se verjetno vrne domov utrujena in obupana, da bi preživela nekaj kakovostnega časa za kopanje in povezovanje s svojim otrokom, preden se malček odpravi spat. Prožnost, ki jo je imela med porodniškim dopustom, je čez noč izginila; torej ponudite zalogo živil v hiši, prinesite pripravljene obroke, predelajte perilo ali pošljite čistilni servis.
2. Bodite dober poslušalec.
Vrnitev na delo je pogosto polna čustev. Novopečeni starši pogosto istočasno kalibrirajo delitev dela z zakoncem ali partnerjem, preživijo manj časa z otrokom in starševstvo uskladijo s službenimi obveznostmi. Vsak od teh je lahko težak. Vaša nova mama prijateljica morda ne bo prosila za pomoč, vendar jo bo cenila. Zato pokličite, da jo preverite — in poslušaj. Občasno se bo morala sprostiti in obdelati čustva. Ponudite nasvete, kjer lahko, vendar je pomembneje, da ste tam zanjo.
3. Podarite ji majhna darila, da jih vzame v službo.
Majhna darila, ki popestrijo njen prostor in se počutijo posebno, so cenjena. Uokvirjene slike njenega otroka za njeno mizo, dodatki za lažje črpanje pri delu ali rože in spodbudna nota ji lahko prinese veselje. Enkrat otroški tuš je minilo, in potem, ko so prijatelji prinesli darila za novorojenčke, se bo pozornost, ki jo družina - in še posebej mama - deležna, zmanjšala. Majhni znaki podpore in hvaležnosti bodo nepričakovani in zelo pomembni.
4. Kupite, posodite in priporočajte delovna oblačila.
Če mora v službo nositi profesionalna oblačila, je lahko vrnitev v delovna oblačila – še posebej, če se črpa – stresna in za nekatere demoralizirajoča. Če imaš oblačila, ji lahko posodiš, super. Če ne, raziskovanje in nakup črpalki prijazna delovna oblačila lahko spremeni igro.
5. Spravi jo iz hiše.
Ko se pojavi realnost žongliranja z delom in njenim novim otrokom, bo vaša prijateljica morda težko vzela čas zase. Pelji jo na sprehod ali ven kava. Cenila bo podporo in oddih od svoje nove rutine.
Pot vaše prijateljice do žongliranja z delovnim materinstvom bo dolga, vendar bo vredno. To, da je bila v njenih zgodnjih dneh odlična podpora, se bo spominjala in cenila še leta.
Ta članek se je prvotno pojavil na pravljični bog. Kot največja poklicna skupnost za ženske, Fairygodboss milijonom žensk ponuja poklicne povezave, nasvete skupnosti in težko dostopne podatke o tem, kako podjetja obravnavajo ženske.
Avtorske pravice © 2020 SheKnows Media, LLC, hčerinsko podjetje Penske Business Media, LLC.