Prvih nekaj mesecev z novim otrokom je težko: ne spite, se prilagajate na novo normalno stanje in spoznavate novega družinskega člana. Ampak za delo in dojenje mame, mesece po tistih prvih nekaj mesecev – ko se poskušate vrniti v svojo kariero, hkrati pa hranite svojega otroka na poti – predstavlja še več izzivov.
Za mnoge ženske je največja ovira, da potrebujejo več podpore delodajalcev glede dojenja, vključno s časom in prostorom za črpanje. novoanketo od Medela, Mamava, in Mlečna štorklja— partnerji zadaj Zdrava vrnitev novopečenih mam.
Seveda, izdelava črpanje medtem ko je delo bolj udobno za mame, je tudi večji družbeni pogovor. “Bistvo problema je v tem, da nam rečejo, da če lahko, želite svojega otroka dojiti 12 mesecev. Toda če želite to narediti kot mama, ki dela, boste morali črpati otroka ali ga lahko peljate v službo,« pravi Lauren Smith Brody, ustanoviteljica Peto trimesečje. "Če imate samo 12 tednov neplačanega dopusta, zaščitenega z delom, ki si ga večina ljudi tako ali tako ne more privoščiti, se te številke ne ujemajo vedno."
Torej, kako lahko izkoristite največ? Tukaj se ne pogaja za delo in črpanje staršev od mam in zagovornikov industrije, ki ustvarjajo situacija, ki je celo na daljavo možna — vključno s tem, kako upravljati situacijo črpanja med delom doma.
Pisna politika, ki jo poznate pred dojenčkom
Štiri od petih žensk v New Moms’ Healthy Returns anketi želijo boljšo podporo delodajalcev pri dojenju. In medtem ko se je 54 odstotkov žensk v raziskavi počutilo udobno, ko se je o materinem mleku in potrebah po hranjenju pogovarjalo z menedžerji, se jih je 30 odstotkov še vedno počutilo nekoliko sramežljivo, 9 odstotkov pa jih je dejalo, da je bilo nerodno. Produktiven pogovor se začne z jasno politiko glede dojenja – in razumevanjem te politike.
»Vsi delodajalci bi morali imeti pisno politiko laktacije, s katero se mama zaveda prej gre na porodniški dopust,« pravi Sascha Mayer, izvršni direktor in soustanovitelj Mamava. »Naša raziskava kaže, da se vsi ne strinjajo, da bi se o dogovorih o črpanju pogovarjali s svojim vodjem ali človeškimi viri. Jasno izražena politika laktacije lahko pomaga normalizirati pogovor in odpraviti nelagodje."
Novi kalifornijski zakon SB 142, ki je začel veljati 1. januarja, dejansko zahteva, da imajo delodajalci takšno politiko, ugotavlja. Vprašajte svoje podjetje, kakšna je njihova politika za začetek pogovora. Če pravilnik ali podpora ni na voljo na vašem delovnem mestu, obiščite Medelino spletno mesto New Moms Healthy Returns, kjer je pismo, ki ga lahko natisnete in ga pošljete svojemu kadrovskemu vodji, da ga prosi za čas in prostor za črpanje.
Zasebna, zaklenjena soba z osnovnimi zahtevami
Po raziskavi New Moms’ Healthy Returns je ena od četrtih žensk črpala v omarah, kopalnicah, v pogledih kamer oz. ne v določenem prostoru, namenjenem črpanju. »Doječe matere potrebujejo posvečen prostor za črpanje — ne skupni večnamenski prostor, kot je wellness ali konferenčna soba, o katerem se je treba nenehno pogajati. Iztiskanje mleka je fiziološka nuja in zahteva prostor, ki je na voljo, ko ga mame potrebujejo. Obdobje,« pravi Meyer.
Za varno mesto za črpanje z vrati, ki se zaklenejo, dostop do umivalnika za pranje delov črpalke in dostop do hladilnika za shranjevanje materinega mleka čez dan, se ne bi smelo pogajati, dodaja Amanda Glenn iz Ekskluzivno črpanje. "Zakon pravi, da je 'brez vdorov', vendar je veliko žensk še vedno vhodnih, če ni ključavnice."
Na žalost to niso stvari, do katerih ima vsaka ženska dostop v službi. "Delam v podjetju Fortune 15 in prostor za 'črpalko' je stara omara za metle," pravi Rachel, 32-letna mama iz Bostona, MA. Jill F., mama treh otrok, ki živi zunaj Philadelphie, PA dodaja: »Ne bi verjeli, kolikokrat bi šla v skupni hladilnik, da bi dal izčrpano mleko in ni bilo prostora ali bi moj hladilnik ali škatlo za kosilo premaknili ali odvrnili konec.”
Enostaven dostop do prostora
Nihče se ne pritožuje nad lepim, dobro zasnovanim, popolnoma založenim prostorom za črpanje, a če traja dolgo, da prideš tja (beri: v drugem nadstropju ali petih stavbah stran), skoraj je lažje ne uporabite, pravi Smith Brody. Nujno je, da so sobe za dojenje dostopne.
Čas
V zdravih povratkih novopečenih mam 35 odstotkov žensk je dejalo, da je omejen čas najtežji boj pri proizvodnji mleka pri delu. »Moja zahteva, o kateri se ni mogoče pogajati, je določiti čas za dejansko črpanje,« pravi 30-letna Lydia Stubbs, vodja za odnose z javnostmi v Dallasu v Teksasu. »Hvaležen sem bil, da sem imel šefa, ki me je izredno podpiral, da mi je črpanje prioriteta. Nikoli se nisem počutila obsojeno ali izgnano, ker sem morala nahraniti svojega otroka."
Ne gre samo za številko odmorov čez dan (vsake tri ure so idealne), vendar je najpomembnejša dolžina odmorov za črpanje, pojasnjuje Jacqueline Kincer, mednarodno certificiran svetovalec za laktacijo za Holistična laktacija. »Mnogi delodajalci bodo doječim zaposlenim dali 15 minut odmora za črpanje. To ne upošteva časa, ki je potreben za hojo do črpalnice, nastavitev črpalke in zalog, čiščenje, shranjevanje mleka in sprehod nazaj v delovni prostor. Po mojem strokovnem mnenju se doječim staršem ni mogoče pogajati 25 minut časa za odmore.
Prilagodljive delovne nastavitve
»Odkar sem zanosila, sem izkoristila možnost dela na daljavo svojega delodajalca in to še naprej se je po 12 tednih porodniškega dopusta vrnila na delo,« pravi Aubrey Wessolowski, 32-letnica iz Jacksonvillea Florida. »Večino dni delam od doma, razen če ni posebnega razloga ali sestanka, zaradi katerega moram vstopiti. To močno olajša črpanje in shranjevanje mleka."
Wessolowski pravi, da običajno črpa na domači mizi, ker je težko biti stran od prenosnika. "Ponavadi nosim svoj nedrček, pritrjen z vrvicami in preklapljam med načini črpalke, odgovarjam na e-pošto ali klice, pišem pogodbe, preverjam slike v hčerini aplikaciji za dnevno varstvo."
V tem obsegu Smith Brody ugotavlja, da je črpanje prostor, kjer bi lahko tudi ženska še naprej delala (tj. obstaja Wi-Fi ali telefonska storitev) bi se lahko "otresla stigme, ki jo čutijo številne ženske, ki si vzamejo čas, ki se obravnava kot 'premor' za črpanje", kar jim omogoča, da se počutijo bolj udobno delo.
Ta članek je ustvaril SheKnows za Medela.
