mame: Ne glede na to, ali ste ponosni na svojo novo preoblikovano »mamo telo« ali poskušate »pridobiti svoje telo nazaj,« ne bi smeli biti sojeni zaradi svojih odločitev. Razširjena sramovanje telesa mamic — v naši kulturi, na naših ulicah in predvsem na internetu — se mora ustaviti. zdaj.
Očitno, ko v tej družbi zanosimo, naša telesa niso več naša. Postanejo odprti za komentarje, dotikanje, presoje in celo sramovanje udarcev od drugih. Ko sem bila noseča, sem prejela žaljive komentarje in vprašanja, ki segajo od »O moj bog! OGROMNA si!" da, ne hecam se, poizvedovanje o moji barvi bradavic.
In pri materah se ta nenehna presoja in inkvizicija zagotovo ne spremeni, ko porodimo. Nato pride pritisk, da se »vrnemo« na našo postavo pred dojenčkom – hitro in brez napora, pri tem pa uspemo ohraniti drobnega človeka pri življenju in dobro negovati. Kar je 24/7 delo. Če dodamo še vrnitev na delo, mame delajo enako kot tri službe. Oh, si tudi ti želel imeti družabno življenje? Mogoče jesti tri obroke na dan? Imate čas za svojega partnerja? V življenju novopečene mame je komaj prostora za tuširanje - kaj šele za telovadnico. Zakaj torej
poporodna obsedenost telesa nadaljevati?Oglejte si to objavo na Instagramu
Trdo delaj na tem maminem telesu! • V redu, ampak resno, absolutno sovražim besedno zvezo »odskoči nazaj« ali »spravi svoje telo nazaj« v zvezi s poporodnim telesom. ne greš nazaj. Vaše življenje ni enako. Vaše telo ni enako. In to je popolnoma v redu. Je več kot v redu. • Vaše telo je pravkar nosilo človeka in omenjenega človeka neguje. Moje telo se je po rojstvu hitro premaknilo, vendar nisem "nazaj". Z nekaj duševnega boja sprejemam te spremembe. Sem bolj oblina in polnejša kot prej in nimam časa za vadbo, razen če je Baby P na poti, in dojim (glej vsako drugo objavo) in potrebujem vsaj 500 kalorij več na dan. Brez hitrih diet ali prenajedanja s vadbo, da se vrnete v formo modela. In tudi ne bi smeli!! Po rojstvu si privoščite čas in ljubezen. Odlično prekleto delo opravljaš! • • • • #mombod #momlife #healthymom #modelmom #mama #matherhood #babylove #fitmama #dojenje #momsofinstagram #ig_motherhood
Objava, ki jo je delil Erin @ Doulight NYC (@erin_doulight) vklopljeno
Iskreno povedano, po porodu nisem imela težav s hujšanjem. še vedno sem dojenje (15 mesecev naprej) in moj otrok se nikoli ne neha gibati – tako se tudi jaz ne. Toda izguba teže je prinesla svoje nezaželene komentarje. Ko sem z otrokom zunaj, se mi približajo neznanci in me sprašujejo, kako sem shujšala. Zdi se, da upajo, da bom ponudil kakšno čudežno metodo, v resnici pa preprosto redno vadili med nosečnostjo (do 37. tedna nosečnosti sem poučevala tečaje prenatalne fitnesa) in jedla nekoliko zdravo (glede na kaj hranila so bila potrebna za rast otroka). Med nosečnostjo sem prvič po petih letih jedla pecivo. Prav tako vsak dan jem sladico, tako da je to.
Toda ko se je rodil moj otrok, nisem zbežala nazaj v telovadnico, kot sem mislila, da bom. Prvič, nimam časa – in nič me ne zanima, da bi nekaj trenutkov porabil za vadbo. Ne razumite me narobe: jaz ljubezen telovaditi. Všeč mi je, kako se počutim, bolj kot to, kako izgledam. V svoji vadbi joge sem našel razum in jo zelo pogrešam. Toda kot novopečena mama, s toliko velikimi in majhnimi stvarmi, ki jih je treba vsak dan skrbeti, moj prosti čas po skrbi za otroka gre spat, ne pa se potiti.
Več kot dve desetletji sem delala tudi v modni industriji kot manekenka. To je brutalna industrija. Poskušal sem skriti svoje nosečnost čim dlje zaradi strahu pred izgubo dela. Ko sem to naznanil svoji agentki, je hitro poudarila mojo drobno izboklino in kako »očitno« je, skupaj z mojimi rastočimi prsmi. Resno sem izgledal, kot da sem pojedel velik obrok - a od tistega dne naprej sem izgubil službo.
In ko sem imela otroka, sem se morala znova dokazovati. Moral sem iti v agencijo, da bi jim pustil, da si "pogledajo" in preverijo, ali je moje telo uspelo. Vstopil sem, poln tesnobe, se slekel do spodnjega perila in dal fotografirati, da so lahko ocenili mojo velikost in s tem mojo delovno sposobnost. Bila sem že pri svojih meritvah pred dojenčkom, vendar so mi še vedno rekli, naj "sedim tesno", dokler ne končam z dojenjem, ker a) moje prsi so bile prevelike in b) neprijetnost, da sem moral črpati na snemanju, je bilo preveč pozornosti, da bi jo zahteval stranke.
Celoten proces je bil dušo sijoč. Po eni strani sem imel neznance, ki so bili navdušeni nad mojo postavo; po drugi strani pa so me moji agenti videli kot poškodovano blago.
Oglejte si to objavo na Instagramu
Dojenje je trenutno v bistvu moje življenje. In predvidevam, da bo še kar nekaj časa. Včasih je to enostavno, včasih pa se mi prsti na nogah zvijejo iz manj kot idealnega zapaha. 💥 Čeprav sem svetovalka za laktacijo, sem na začetku še vedno potrebovala pomoč. V bolnišnici sem prejela manj kot idealno pomoč pri laktaciji, vendar imam srečo, da poznam toliko čudovitih strokovnjakov (hvala @born.knowing in moj partner doula @theconnectedbirth). 🤱🏽 Vedno priporočam, da imate številko strokovnjaka za dojenje ali dve PRED porodom, da boste imeli koga poklicati, ko se kaj zgodi. Razmišljati morate o mnogih drugih stvareh, da iskanje nekoga, medtem ko ste v občutljivem načinu nove mame, ni čas za raziskovanje. 🌈.. Posebna zahvala @sugarbums_ v Boiseu za nedrček @shopcosabella in ogrinjalo @barefootdreams. Fotografija, ročna dostava teh ljubkih dobrot in toliko ljubezni z dovoljenjem @thisishowyouvegan.. #momlife #baby #mama #newborn #matherhood #babylove #fitmama #dojenje #lactation #lactationsupport #momsofinstagram #ig_motherhood #reallife #newmom #newbaby #doula #postpartumdoula #doulatip
Objava, ki jo je delil Erin @ Doulight NYC (@erin_doulight) vklopljeno
Naučil sem se naslednjega: ta celoten proces je neverjeten in težak ter drugačen za vsako osebo. Moje predporodne in poporodne izkušnje so zame edinstvene - vaša pa vaša lastna izkušnja. Namesto da se poskušate prilegati telesu, ki ne ustreza vašemu novemu življenju, poskusite videti svoje pravo telo za čudež, ki je. Morda vam ne bodo všeč vaše mehke obline oz strije takoj - ali pa kdaj. In to je v redu. V redu je, da je malo neprijetno, če se vaša stegna dotikajo, ko se niso prej (čeprav so se moja dotikala že od otroštva in kako »stegenska vrzel« postane želena lastnost?!). V redu je, če zibanje crop topa, ko je vaš trebuh okrogel, ni vaša marmelada. Precej čudovito pa je, da prepoznaš neverjeten podvig, ki ga je tvoje telo doseglo pri rasti, rojenju in negovanju drugega človeka.
Kerry Washington je v intervjuju za Self povedala, da ji po porodu telo je zdaj »mesto čudeža«. To mi je všeč. Spoštuje dejstvo, da se je telesom porodnih mater zgodilo nekaj divjega, čarobnega in norega sranja - in to je super. In intenzivno.
Zato namesto da bi čutili pritisk, da se »odskočimo« v telo – in v življenje –, ki se ne ujema več s tem, kje ste, praznujmo vse, kar prinaša čudež rojstva. Ugasnite krivdo in sramotenje ter povzdignite praznovanje materinstva.
