Vzpostavitev a dojenje Odnos z vašim otrokom je včasih lahko zahteven, vendar lahko končanje tega posebnega odnosa prinese tudi svoje edinstvene izzive.
Če pa ste se odločili, da je čas, da odstavite svojo negovalko, obstaja nekaj strokovno preizkušenih nasvetov, ki bodo olajšali celotno družino.
Več:12 stvari, ki jih ne smete povedati dolgotrajni doječi mami
Prvič, pomaga razumeti različne vrste odstavljanje. Odstavljanje pod vodstvom otroka je takrat, ko dojite, dokler otrok ne preraste potrebe po dojenju. Po drugi strani je odstavljanje, ki ga vodi mati, takrat, ko se negovanje starš odstavi svojega otroka na drugih točkah med dojenjem.
1. Vprašajte se, zakaj se odstavljate
Tamara Reese, vodja MPH, CHES, LLL in doječa mama treh otrok, predlaga, da si predstavljate dan, ko svojega otroka sploh ne dojite. »Se počutiš žalostno? Olajšan? Ali je vaša želja po odstavljanju bolj povezana z ljudmi zunaj vašega razmerja za nego?« To so vsa vprašanja, ki si jih boste morda želeli zastaviti. »Včasih so razlogi zelo konkretni (zdravila, potovanja), včasih pa so razlogi naloženi z mešanimi čustvi, ki jih je treba premagati, preden se odločimo za odvajanje,« pojasnjuje Reese.
2. Ne hodite hladnega purana
Postopno odstavljanje, če je mogoče, je najboljše tako za mamo kot za otroka tako čustveno kot fizično. Po mnenju Colette M. Acker, IBCLC in izvršni direktor Center za vire za dojenjemame, ki se odstavljajo, lahko dajo eno hranjenje vsakih nekaj dni in ponudijo stekleničko formula namesto tega (če je dojenček mlajši od 1 leta, je treba hranjenje nadomestiti z mlečnim mlekom). se postopoma zmanjšuje in ji omogoča, da vidi, ali ima otrok kakršno koli negativno reakcijo na formulo,« pojasnjuje Acker. "V večini primerov bo otrok dobil stekleničko, če pa je dojenček starejši, se lahko mame odvajajo od skodelice."
Več: Kaj storiti, ko otrok neha dojiti
3. Ostanite povezani
Reese predlaga, da si pripravite načrt, da boste čustveno in fizično na voljo v celotnem procesu odstavljanja. "Dojenčki in otroci se morajo počutiti povezane in samo zato, ker mleka ni več, še ne pomeni, da sta ljubezen in povezanost."
4. Ne pričakujte gladkega plovbe, tudi za starejše otroke
Medtem ko je potrpežljivost ključnega pomena pri odstavljanju otroka, je še bolj ključna pri odstavljanju malčka. Pri malčkih vam hranjenja ne bo treba zamenjati s stekleničko, temveč lahko to hranjenje preprosto odpravite. Acker pravi, da če vaš malček razume, bi se morda želeli pogovoriti o postopku odstavljanja pred začetkom. Številnim malčkom lahko odvračanje pozornosti pomaga. »Mame lahko najdejo dejavnosti, v katerih malček uživa, in jih predlagajo, ko otroka zanima dojenje,« pravi. "S trmasto medicinsko sestro bo morda trajalo dlje, a s potrpežljivostjo je mogoče!" Po mnenju Ackerja, mame lahko ponudijo prigrizke in dodatno tekočino čez dan, odvisno od tega, kako pogosto je bil malček negovanje.
Več: 7 načinov, kako odgovoriti na vprašanje »Ali še vedno dojiš?« (GIF-ji)
5. Najdi podporo
Reese priporoča, da se obrnete na doječega prijatelja ali družinskega člana za podporo in napotke. Predlaga tudi udeležbo na srečanju La Leche League. »Pogovarjanje o svojih občutkih in pridobivanje strategij lahko zelo pomaga. Odstavljanje lahko povzroči tudi občutke žalosti ali depresije; nekatere matere doživljajo razdražljivost, tesnobo in nihanje razpoloženja. Ključno je, da se obkrožite s podporo."
