Ali se počutite, kot da se spreminjate v krokodila, ker vaš kožo je tako suho? Kdaj je čas za ogled oskrbnika živalskega vrta, dermatolog? Če vas srbi, suha koža, to lahko naj bo zaradi mrzlega vremena ali ostre vode - ali ni to lep letni čas? Kaj pa, če gre za alergijsko reakcijo ali simptom bolezni? Preden se razburite, vedite, da je suha koža pogosta, ne razlikuje glede na starost in ima veliko vzrokov.
Sčasoma ljudje postanejo bolj dovzetni za razvoj suhe kože, pravi dr. Delphine Lee, dr. dermatolog na inštitutu John Wayne Cancer Institute v zdravstvenem centru Providence Saint John's Health Center v Santa Monici, Kalifornija.
Več: 11 vzrokov za suho kožo, ki dokazujejo, da ste sami sebi najhujši sovražnik
Ljudje, ki imajo v preteklosti nekatere kožne bolezni, kot je ekcem, imajo večjo verjetnost, da imajo suho kožo, pravi dr. Nada Elbuluk, mag. Perelman Oddelek za dermatologijo v medicinskem centru NYU Langone in diplomat Ameriške akademije za dermatologijo. Ljudje, ki preživijo veliko časa v vodi (plavalci, ljudje, ki se kopajo ali prhajo večkrat na dan) in ljudje ki živijo v hladnem podnebju s pogosto izpostavljenostjo centralnemu ogrevanju, so tudi bolj dovzetne za suho kožo, je pravi. Torej v bistvu ni pomembno, ali živite na Floridi ali v New Yorku. Ali se zaradi tega ne počutite bolje?
V to kategorijo spadajo tudi otroci in odrasli, ki delajo na prostem, pravi dr. Tien Nguyen, MD, dermatolog v Orange Coast Memorial Medical Center v Fountain Valleyju v Kaliforniji. Ogroženi so tudi ljudje s tanko kožo.
Poleg teh dejavnikov tveganja, ki povzročajo suho kožo, drugi vzroki vključujejo grobo milo, srbeča oblačila in več zdravil, pravi Ameriško združenje kože (ASA). Suha koža se pozimi pogosto poslabša, vendar ima podobne učinke tudi stalna izpostavljenost klimatski napravi. (Spet je ta referenca Floride!)
Več: 9 lepotnih prednosti jabolčnega kisa, ki jih pogrešate
Običajno suha koža ni resna, vendar jo je težko zdraviti. Lahko je povezano tudi z drugimi kožnimi boleznimi ali povezanimi s stanji, kot so sladkorna bolezen, hipotiroidizem, hipertiroidizem, Sjogrenov sindrom in podhranjenost, pravi ASA.
Po AAD je lahko izjemno suha koža opozorilni znak kožnega stanja, imenovanega dermatitis ali ekcem, kar pomeni vnetje kože. Lahko izgleda kot srbeč izpuščaj ali madeži suhe, razdražene kože. Prej ko se dermatitis diagnosticira in zdravi, tem bolje, saj se sicer lahko poslabša.
Ko suha koža razpoka, lahko mikrobi prodrejo skozi kožo in povzročijo okužbo, pravi AAD. Rdeče, boleče lise na koži so lahko zgodnji znaki okužbe.
»Običajno se suha koža izboljša s preprostimi ukrepi, kot so krajše tuširanje, uporaba tople in ne vroče vode ter redna uporaba gostih vlažilnih krem in emolientov,« pravi dr. Elbuluk. »Če se po poskusu teh ukrepov ne izboljša, potem je treba obiskati dermatologa s certifikatom odbora za nadaljnjo oceno." Splošno pravilo je, da se tem zdravljenjem na domu da približno dva tedna delo.
Več: Ženska trpi zaradi prekomernega dotika kože (VIDEO)
Če je še posebej huda, se pojavi nenadoma, se zdi kronična ali če imate drugo zdravstveno stanje, je razlog več, da se najavite. Dermatologi so usposobljeni za razlikovanje med suho kožo in suho kožo, ki jo povzroča drugo stanje, in diagnoza bo izključila resnejša stanja.
Na srečo obstaja veliko preprostih načinov za preprečevanje in zdravljenje suhe kože, začenši z nanašanjem vlažilectakoj po kopanju. Uporabljajte zelo nežno milo le po potrebi, saj lahko milo izpere naravna olja vaše kože, dodaja dr. Lee.
Drugi predlogi ASA in AAD:
- Izberite kratke prhe namesto kopeli
- Večkrat na dan nanesite vlažilne kreme, mehčala ali mazila
- Izberite vlažilno kremo brez alkohola
- Izogibajte se antibakterijskim milom
- Postavite vlažilnik zraka v vaš dom ali ga dodajte v sistem centralnega ogrevanja
- Izogibajte se drgnjenju ali praskanju kože
- Pozimi nosite rokavice, kape in šale
- Navlažite takoj po kopanju in prhanju
- Pred britjem zmehčajte kožo
- Zamenjajte rezila po petih do sedmih britjih
- Na srbečo suho kožo nanesite hladne krpe
Običajno je najboljše zdravljenje vlažna krema, vendar se lahko predpiše steroidna krema ali mazilo, če je resnejše, pravi ASA. Naročite lahko tudi antihistaminike.
Razmislite o suhi koži, ki je še ena "prednost" staranja in upoštevajte AAD, ki pravi: "Do naših 40-ih mora veliko ljudi vsak dan uporabljati dobro vlažilno kremo." Ko bi le lahko navlažili tudi te gube!
