Primere tega ste videli povsod: v ordinaciji/ginekologi, na bolnišničnih brošurah in po vsem Instagramu. Majhna novorojenčki zaviti v čudovite odeje, njihove roke in noge so se prijetno ugnezdile notri. Čeprav priljubljena (in čudovita), je varno za povijanje za dojenčke?
Kot pri vsem, kar je povezano z dojenčki, povijanje, praksa tesnega zaprtja dojenčka v odejico, ima vrsto prednosti in slabosti. SheKnows se je pogovarjal s tremi strokovnjaki - Dr. Katherine Williamson, dr.med., FAAP; Dr. Brittany Odom, dr.med.; Chloe Fries, certificirani pediatrični svetovalec za spanje – če želite izvedeti vse o prednostih in možnih nevarnostih povijanja.
Prednosti
Starši lahko začnejo previjati svoje otroke takoj, ko se rodijo, medicinske sestre in pediatri (pa tudi babice in doule) pa vas lahko naučijo, kako, pravi Odom. Če je opravljeno pravilno, lahko povijanje spodbudi globlji spanec, zmanjša vznemirjenost in pomaga dojenčkom uravnavati telesno temperaturo.
Boljše spanje
Vprašajte katerega koli izčrpanega starša, kaj si najbolj želi v prvih nekaj tednih življenja novorojenčka, in verjetno boste slišali nekaj v smislu: »Za božjo ljubezen, Želim si samo več spanja.” Medtem novorojenčki spijo približno 16-18 ur na dan redko spijo več kot tri ure naenkrat (da bi zadovoljili svoje potrebe po hranjenju in menjavi plenic), glede na Stanford Children's Health. Če dojenčki popuščajo le za kratek čas, lahko stavite, da starši želijo, da ti spanci štejejo – in tu pride v pomoč povijanje.
Če je opravljeno pravilno, je previjanje varen način za zagotovitev, da se dojenčki "počutijo varno in toplo," pravi Williamson, ki je pediater v Misijonska bolnišnica in predsednik poglavja Ameriške akademije za pediatrijo (AAP) v okrožju Orange, pravi SheKnows. "Zdi se, kot da so še vedno v maminem trebuhu, in zaradi tega jim lahko pomaga bolje spati," dodaja.
Fries, ki je lastnik in najden La Lune Consulting, pravi, da lahko previjanje pomaga zagotoviti kakovostnejši spanec za dojenčke, ki lahko včasih doživijo »refleks prestrašenosti« (znan tudi kot Moro refleks), zaradi česar se »naključno počutijo, kot da padajo«.
"Kaj lahko naredi povijanje, medtem ko spijo, je, da jih drži v tem udobnem, stisnjenem položaju, tako da so, če imajo takšno reakcijo, še vedno tesno stisnjeni," pravi. "Torej nekako utiša refleks prestrašenosti, tako da lahko spijo dlje [in] bolj udobno."
Manj nemirnosti
Kakor so srčkani, so včasih dojenčki lahko hudičevo nemirni. Za mnoge dojenčke so občasni izbruhi normalni, vendar nekateri dojenčki jočejo pogosteje kot drugi. Dojenčki, ki pretirano jokajo in kažejo dolgotrajno vznemirjenost lahko imate kolike, neživljenjsko nevarno stanje, ki je lahko znak fizičnega nelagodja ali stresa, navaja klinika Mayo. Odom pravi, da lahko povijanje pomaga pomiriti nemirne dojenčke z ustvarjanjem »zaprtega, toplega« okolja, v katerem se počutijo udobne, varne in sproščene. Torej, tudi če še ni čas za dremež, lahko starši previjejo in preprosto držijo svojega budnega otroka – da vsem povrnejo kanček miru.
Regulacija temperature
Novorojenčki imajo veliko težje uravnavanje in vzdrževanje telesne toplote kot odrasli, in ponavadi hitro izgubijo toploto v hladnejših okoljih, poroča otroška bolnišnica v Philadelphii. Povijanje lahko pomaga, da je dojenčkom udobno, če starši uporabljajo ustrezne materiale in imajo prostore med 68 in 72 stopinjami, pravi Fries.
"Poleti želite lažji bombaž ali material iz muslina, ker so zelo zračni," dodaja Fries. "Pozimi lahko greste malo debelejše od tega... z debelejšim bombažem, nekaj, kar jih bo ohranilo nekoliko topleje."
Fries tudi priporoča staršem, da izberejo ustrezna oblačila za spanje pod previjanjem. V hladnejših mesecih se odločite za pižamo s stopali, ko se zunanje temperature dvignejo, pa jopice, majice ali majice brez nog.
Potencialne nevarnosti
Med učenjem, kako držati novorojenčka, iskanjem sistema dojenja in ugotavljanjem najlažji (in najčistejši) način menjave plenic, novopečeni starši morajo najprej veliko skrbeti nekaj tednov. Čeprav bi vam radi povedali, da je povijanje povsem brezskrbna praksa, bi bilo narobe, če ne bi vključili nekaterih potencialnih nevarnosti.
Preohlapno, pretesno ali predolgo povijanje lahko predstavlja nekatera tveganja. Dobra novica je, da vsi strokovnjaki, s katerimi smo se posvetovali, pravijo, da je te nevarnosti večinoma mogoče preprečiti, če so starši obveščeni. Pred nami so najpogostejše nevarnosti in kako se jim izogniti.
Zadušitev
CDC poroča, da vsako leto nepričakovano umre 3.500 zdravih otrok, mlajših od enega leta (drugo znanih kot nenadne nepričakovane smrti dojenčkov), pri čemer se veliko smrti zgodi med spanjem. Leta 2017 je zaradi tega umrlo skoraj 900 dojenčkov zadavljenje ali zadušitev. To so dejstva in ja, strašljiva so. V nekaterih primerih lahko previjanje poveča ta tveganja, če se izvaja preveč ohlapno ali če so dojenčki »položeni na bok ali trebuh«, pravi Odom. (Vse dojenčki naj spijo na hrbtu na trdni površini, kot je vzmetnica za otroško posteljico, brez blazin, odej ali igrač, v skladu s smernicami AAP.)
»Dojenčke je treba lepo in tesno poviti,« dodaja Odom. »Izogibajte se ohlapnim odejam, saj se lahko premikajo in pokrijejo obraze dojenčkov, kar vodi v zadušitev in sindrom nenadne smrti dojenčka.”
Povijanje je nevarno tudi za dojenčke, ki se bolj svobodno gibljejo. »Res bi morali prenehati previjati [dojenčke], ko se bodo začeli samostojno valjati,« pravi Williamson in dodaja, da se večina dojenčkov začne previjati med drugim in štirim mesecem starosti.
"Ena od možnih nevarnosti povijanja je, da se zaradi tega, ker jih spravi v stanje spanja, če se prevrnejo ko bodo poviti, jim bo težje dvigniti glavo in se prevrniti nazaj,« je dodaja. Zaradi tega lahko nekateri dojenčki težko dihajo ali se v hujših primerih zadušijo.
Spet je zadušitev mogoče preprečiti. Williamson priporoča staršem, da spremljajo svoje dojenčke in iščejo znake, da so pripravljeni na valjanje. Takoj ko so, pravi, lahko starši »ali prenehajo s previjanjem ali opravijo delno previjanje, kjer jih imaš ohlapno zavit na noge." Podobno Fries spodbuja svoje stranke, naj prenehajo previjati "hladnega purana", ko se dojenčki začnejo zvitek; vendar namesto uporabe tradicionalne odeje za povijanje staršem priporoča, da razmislijo o premestitvi svojih otrok v spalno vrečo brez rok za večjo mobilnost. Kot vedno, Fries pravi, da bi se morali starši posvetovati s svojimi pediatri, da zagotovijo najboljše metode in prehode za svoje otroke.
Displazija kolkov
Ljudje pogosto primerjajo povijanje z zavijanjem burrita (čeprav veliko bolj prikupna, bolj ljubka različica). Toda za razliko od vašega najljubšega naročila iz Chipotle ne želite, da bi kdo preveč trdno zavil vašega otroka.
"Pretesno previjanje z nogami v položaju naravnost navzdol lahko povzroči displazijo kolkov ali nestabilnost kolčnega sklepa," pravi Odom. V nekaterih primerih, razvojna displazija kolkov (DDH) lahko povzroči, da se otrokove kosti odklopijo od vtičnic ali povzročijo prihodnje težave s stabilnostjo, glede na AAP. "Dojenčki v maternici lahko upognejo boke z nogami navzgor in navzven, in pomembno je, da imajo to gibanje kolčnih sklepov tudi med previjanjem," dodaja Odom.
Rešitev je zagotoviti, da imajo dojenčki nekaj prostora za premikanje okoli bokov in nog. Nekaterim staršem bodo morda lažje za uporabo že izdelani povijalci, ki se zapenjajo z ježkom ali zadrgo. V mnogih primerih ti modeli pomagajo odpraviti ugibanja z zagotavljanjem vgrajenega prostora okoli bokov.
Poleg tega Fries pravi, da bi morali starši »čez dan imeti čim več časa brez povijanja, ker jih ne želite ves čas držati v tem tesnem položaju«.
"Želite omogočiti, da se njihovi sklepi premikajo, da se ta rast in razvoj zgodita na vseh vidikih njihovega telesa," dodaja.
Pregrevanje
Tako kot ne želite, da bi bil vaš otrok prehladen, ga želite tudi spremljati, da se prepričate, da ne bo preveč napekel.
"Dober način za preverjanje je, da otroka previjete, ga položite tja za približno 20 minut in nato preverite njen obraz, da se prepričate, da ni videti zardela in se ne poti," pravi Williamson. "Potem odpnite previjanje in položite roko na njene prsi in preverite, ali se počuti preveč vroče."
Poskrbite, da boste uporabljali vremenske razmere primerne previjače in v toplejših mesecih ohranili delovanje ventilatorja ali klimatske naprave za dodatno zaščito.
Druge skrbi
Nekateri dojenčki preprosto ne marajo previjanja in pogosteje vas bodo jasno in glasno obvestili, pravi Fries.
"Če se ne umirijo v minuti ali dveh, lahko takrat poskusite z drugimi pomirjevalnimi tehnikami, kot sta šuhanje ali zibanje, uporaba dude, te različne stvari," pravi. "Če se ob teh stvareh ne pomirijo in si vse odkljukal, takrat veš, da se dogaja nekaj več."
Poleg tega imajo nekateri dojenčki različne preference, ko gre za to, kako starši postavijo svoje roke. Nekateri imajo raje dvignjene roke, nekateri imajo prekrižane na prsih, nekateri pa spuščene ob boku. Fries še enkrat pravi, da bodo dojenčki zagotovili veliko namigov, ki bodo pomagali pri vodenju novih staršev v procesu.
Na splošno je povijanje varen način za pomiritev in tolažbo dojenčkov, ki se še ne previjajo. Torej, izberite nekaj ljubkih potikov, zavijte svojega otroka kot sladko darilo in uživajte v zasluženem počitku.
