Starši so nam ob strani, ko smo najbolj ranljivi: z naših obrvi pometejo nočne more in poljubijo naša odrte kolena. Govorijo nam o naših zmagah in naših velikih bolečinah in o vsem vmes. Toda ko odraščamo, se vloge postopoma spreminjajo - in starše moramo pogovoriti o nekaterih težkih, strašljivih vprašanjih.
Nekatere najtežje in najstrašnejše težave so težave ob koncu življenja. Čeprav imamo morda vero ali duhovne tradicije, na katere se lahko zanesemo, je lahko težje razpravljati o konkretnih vprašanjih, kot so življenjske volje, direktive o vnaprejšnji oskrbi in rešitve za paliativno oskrbo.
Morda se nikoli ne zdi pravi čas za ta pogovor, toda november je nacionalni mesec hospica in paliativne oskrbe, čas posvečen spoznavanju več o možnostih sočutne oskrbe, ki so najboljše za naše družine, tako da je to vedno lahko vstop točka.
Kje začeti
Začeti pogovor se morda zdi nepremostljivo težko, a dr. Tina B. Tessina, psihoterapevtka in avtorica
Deset najpametnejših odločitev, ki jih lahko sprejme ženska po štiridesetem, pravi SheKnows, da je vključitev ponudnikov zdravstvene oskrbe naših staršev lahko ključnega pomena, ker lahko na skrivaj dobijo ključne informacije, ki jih potrebujemo.»Večina zdravnikov vam bo z veseljem dala obrazec za oskrbo ob koncu življenja, ki ga lahko uporabite kot osnovo za postavljajo ta težka vprašanja pod krinko, da zdravnik potrebuje podatke v svojih datotekah,« je pravi. »Če obrazca – imenovanega življenjska oporoka ali trajno pooblastilo – ne morete dobiti pri zdravniku svojih staršev, ga lahko dobite na spletu. Če morate izpolniti uradni obrazec, se bodo vprašanja zdela manj osebna in vsiljiva."
Več:Zakaj skrbniki ne bi smeli pozabiti na samooskrbo
Tessina pojasnjuje, da je resnično bistveno, da svojim staršem povemo, da moramo vedeti, kaj hočejo ob koncu svojega življenja. Seveda lahko sama narava tega pogovora sproži razumljiv odpor - vendar trdi, da je najboljše način, da premagate ta odpor, je, da "izrazite, kot da vam delajo uslugo z odgovarjanjem na vprašanja."
Z drugimi besedami, spodbuja ljudi, naj vašim staršem ne rečejo, "to delaš zanje", ker je to priložnost da bi rekli: "Tega ne potrebujemo." Toda če jih prosite, da to storijo namesto vas, je večja verjetnost, da boste dobili dobro odgovor.
Druga strategija, ki jo predlaga Tessina, je, da če imajo vaši starši dobrega prijatelja, ki je blizu starosti – še posebej tistega, ki čuti vrednost načrtovanja ob koncu življenja – vi lahko privabi tega prijatelja, da se z njimi pogovarja med vrstniki (kar bo morda šlo bolj gladko kot pogovor z otroki, ki so jih nekoč spremenili in jim pomagali Domača naloga).
Spravite svoje papirje v red
Dokumentacijo - kot so življenjske oporoke in vnaprejšnje direktive - je lahko dovolj težko zavarovati. Trickier še vedno ugotavlja, katere vrste paliativne oskrbe bi morda potrebovala naša ljubljena oseba.
Čeprav morda mislimo, da lahko te skrbi opustimo s splošnim načrtom, kot je, na primer, pridobitev pomoči na domu ali določitev, ali naj dobijo nalog za neoživljanje, Micaela Heights, diplomirana medicinska sestra, medicinska sestra v hospicu in zdravnik, ki naroča specialist za zdravljenje, ki vzdržuje življenje, pravi, da je pomembno natančno določiti, kakšne možnosti in potrebe bi lahko izgledale všeč.
"Eden učinkovitih načinov, kako odpreti temo družinskim članom in vsem zunaj moje službe, je kombinacija pripovedovanja zgodb in slikanja zanje," je povedala za SheKnows.
Heights pravi, da je moral, ko je oče njene prijateljice padel in doživel pretres možganov, zaradi česar je bil duševno nesposoben, moral skrbnik pomagati pri določenih dnevnih naloge, kot so prenašanje v in iz postelje ali na invalidski voziček, oblačenje, odvajanje na stranišče, kopanje, dajanje zdravil in priprava obroki.
Zato Heights priporoča iskrene pogovore z našimi najdražjimi o tem, kaj bi radi njihova življenja izgledajo – tudi če jih uokvirimo s pogovori o drugih ljudeh izkušnje. Uporabite lahko na primer hipotetični scenarij, kot je: »No, oče mojega prijatelja je živel z 24-urno negovalko doma – je to nekaj, s čimer bi se strinjali?«
Ne pozabite na samooskrbo
Tudi višina nas spodbuja k razkazovanju samooskrba medtem ko začnemo razmišljati o tem, kako bi skrbeli za starejšega, nemočnega sorodnika. »Veliko družinskih članov, s katerimi sem govoril čutiti krivdo za vse,« pravi – natančneje, da samo podaljšujejo trpljenje svojih najdražjih ali pa ne naredijo dovolj, da bi jih rešili ali jim pomagali. Zato je tako pomembno vedeti, kaj želijo naši ljubljeni.
Več: Zakaj je krivda nepričakovan vidik skrbi
Tessina odgovarja na poziv k samooskrbi in pravi, da lahko porazdelitev odgovornosti med družinske člane ublaži obremenitev. Prav tako spodbuja negovalce, da pregledajo sredstva skupnosti.
»Ljudje se pogosto počutijo negativno glede domov za starejše ali okrevalnih bolnišnic, toda če je namestitev vašega družinskega člana v dobro negovalno ustanovo finančno izvedljivo in razbremeni breme dejanske oskrbe, tako da ste lahko bolj čustveno podporni, kar je morda dobra odločitev,« Tessina pojasnjuje.
Pomembno je, da te pogovore oblikujemo kot čas, da spoštujemo želje naših staršev in jim omogočimo najboljšo kakovost življenja, ne glede na to, kako dolgo je. Te pogovore, ne glede na tako težke, lahko uporabimo, da pokažemo svojo ljubezen in predanost svojim najdražjim.
