Najprej so mi postavili diagnozo Rak na dojki pri 31 letih leta 2004. Bila sem mlada in zdrava – mislim, brez bikini modela, a dovolj fit. Ko sem šel na biopsijo, so zdravniki menili, da so preveč previdni. Ampak glej in glej: raka. To je bilo tri leta pred rojstvom mojega sina - in 13 let preden sem mu povedala za svojega raka.
Po moji začetni diagnozi sem naredila dvostransko mastektomijo, 16 tednov kemoterapije in z možem sva razmišljala IVF — Ker kemoterapijo lahko uničijo vaše možnosti za zanositev. UNa koncu smo se odločili proti IVF v upanju, da bomo po zdravljenju lahko zanosili.
V sodelovanju z mojim onkologom smo pripravili načrt, kako bi lahko poskusili zanositi. Čeprav spočetje sprva ni bilo uspešno, smo bili navdušeni, ko smo izvedeli, da sem leta 2008 noseča. Resnično, čutili smo, da je čudež; vedeli smo, da nam statistika ni naklonjena. Ker sem imela otroka pri starost matere in ker sem preživela raka, so me med nosečnostjo pozorno spremljali.
Lahko si predstavljate, kakšna čustva sem občutila, ko sem 8. decembra 2008 rodila svojega čudežnega otroka. Z možem sva bila navdušena, da sva raka pustila za sabo in začela novo življenje z najinim ljubkim fantom.
Oglejte si to objavo na Instagramu
RAKA – Pred 14 leti se mi je življenje spremenilo 29. decembra 2004, zbolela sem za rakom na dojki. Brez družinske zgodovine. Nisem se počutil slabo. Zatipala sva le kepo, zaradi katere smo šli k zdravniku. Je bilo uničujoče? DA … vendar nismo bili uničeni. Nekako sva v stiski našla malo sreče in skozi leta sem svoje zgodbe delila z bolniki in tistimi v skupnosti rakavih obolenj v upanju, da bom komu nekoliko olajšala življenje. In zdaj sem končno izdal knjigo o prvih nekaj tednih. Nisva imela pojma, kaj bi naredila... a nekako sva vendarle dobila. "Sreča skozi težave" je digitalni vodnik, ki je zdaj na voljo v Amazon Kindle (in v aplikaciji Amazon Kindle.) _ Imel sem srečo, da sem imel veliko ljudi, ki so mi pokazali pot. Ta knjiga je posvečena mojim trem angelom, ki so mi ves čas nudili ljubezen in nasvete – Mary Ann Wasil, Ellen Cavaiuolo in Meghan Zucker. Polovica dobička bo namenjena raziskavam raka v četrti fazi prek @thecancercouchfoundation. Več informacij je na povezavi v bio profilu. _ P.S. To je EDINA slika, ki sem jo naredila plešasta... in Mary Ann nosi mojo lasuljo. 📸 Izvirna fotografija, ki jo je leta 2005 posnel @chriscappyphoto _ #cancerversary #breastcancer #cancer #cancersurvivor #breastcancersurvivor #cancertthriver #breastcancerthriver #cancerresearch #stageIV #stage4needsmore #SU2C #cancerwarrior #breastcancerresearch #baldisbeautiful #donate #ebook #amazonkindle #happinessthroughhardship #choosejoy #chooselove #motivationalspeaker #womeninmedia #prettywellness #wellpreneur #iamwellandgood #mindbodygram
Objava, ki jo je delil Pretty Wellness🔅Caryn Sullivan (@prettywellness) vklopljeno
Nekaj let pozneje, na svoj 40. rojstni dan, sem se odločil, da si privoščim darilo za rojstni dan, polno zdravja: celodnevni obisk pri zdravniku v Princetonskem centru za dolgoživost.
Rezultat je pokazal, da imam srce 29-letnika (yippee) - in sumljivo lezijo na prsnici. Izkazalo se je, da gre za metastatski rak dojke IV stopnje - isti iz leta 2004. Medtem ko sem poznal statistiko raka dojke (da ga bo dobila ena od osmih žensk), Tega nisem vedel za Pri 30 % teh žensk bo metastazirala in pridi nazaj.
Bil sem v šoku. Nisem si mogel pomagati, da ne bi pomislil, kaj pomeni stopnja IV. In zame je to pomenilo smrt - in smrt takoj.
Moj svet se je obrnil na glavo. Trajalo je nekaj tednov, preden sem sploh lahko zares razumel, kaj se dogaja, saj se je zdelo, da se vse tako hitro odvija. Nisem bil prepričan, ali bom živel štiri mesece ali štiri desetletja. Vložek je bil toliko višji kot moj prvikrat z rakom; zdaj sem imela poleg moža še svojega sina. Nisem si jih mogel predstavljati, da bi živeli v svetu brez mene, in o tem nisem hotel razmišljati. Glede na to mi je bilo fizično slabo.
Toda raka je vseeno, kako se počutite. Zaradi tega moraš vseeno razmišljati o tovrstnih stvareh.
Ko sem se odpravljal na svoje novo zdravljenje, sem prejel veliko nezaželenih nasvetov o tem, kako naj se lotimo tega zdravljenja raka, zlasti glede tega, kaj naj povemo svojemu otroku. Čeprav pot ni bila priljubljena, sva se z možem odločila, da moj rak skrita pred sinom, ki je bil takrat star 4,5 leta.
Oglejte si to objavo na Instagramu
Dobro jutro sonce. ☀️ 🌻 🌻
Objava, ki jo je delil Pretty Wellness🔅Caryn Sullivan (@prettywellness) vklopljeno
Za to pot smo se odločili, ker smo želeli ohraniti njegovo nedolžnost. Vedeli smo, da je ta diagnoza resna in bi lahko imela resne posledice, vendar smo želeli, da bi naše družinsko življenje napredovalo v ljubezni in sreči, ne pa v strahu.
Čeprav je bilo veliko ljudi, ki so nas prisilili, da smo povedali sinu, smo bili deležni nasveta tudi od naših prijateljev in družine. Hvaležni smo bili za podporo organizacije z imenom CancerCare. oni nam je svetoval po telefonu in nam rekel: "Če mu nočeš povedati, mu ne povej."
Začutil sem vzdih olajšanja. Ne vem, zakaj sem čutil, da potrebujem dovoljenje, toda na nek čuden način sem ga pravkar storil.
Ko smo se odločili, smo se ob tem počutili dobro – in vedeli smo, da bomo, odvisno od zdravljenja, morda morali ponovno pregledati svoje načrte.
Ko je bil najin sin mlad, je bilo lahko skrivnost obdržati. Vedel je, da veliko hodim k zdravniku, vendar se nismo spuščali v podrobnosti, zakaj. Zdelo se je, da v resnici ni opazil, kdaj sem utrujena, izčrpana ali res pod stresom. Podrobnosti, zakaj je mamica šla k zdravniku, ga niso pretirano zanimale.
Oglejte si to objavo na Instagramu
SPOMNIM SE, DA BI BIL PLES… in si želel dan, ko bi si lahko sušil lase s fenom. Potem so se po diagnozi stopnje IV moja zdravila spremenila in padla sem v medicinsko menopavzo, ki ji je sledila histerektomija... tako da, čeprav po drugi diagnozi nisem izgubila las, se je zagotovo spremenilo. _ Včasih me to res ne moti…ker je velika slika, da sem tukaj in uspevam z Ibranceom (kemo tablete), letrozolom in Xgevo. Drugič pogrešam svoje dolge, goste lase. Čeprav sem danes imela lep dan za lase in praznujem. Ponosen sem, da lahko rečem... to sem naredil sam. _ Za tiste, ki se soočajo s spremembami z vašimi lasmi, je tukaj nekaj lekcij, ki sem se jih naučil: ✅ Uživanje veliko (in mislim na tone) zelenjave in pitje vode je spremenilo mojo kožo in lase. To je pozitivno vplivalo na številne elemente v mojem življenju. ✅ Zamenjava šampona in balzama v resnično naravne izdelke je pripomogla k sijaju in rasti las. Obožujem izdelke @yarok in @doterra. ✅ Ko se las spremeni, je treba pogosto menjati izdelke, dodala sem balzam. Všeč mi je @acurebeauty Mega Moisture Deep Root balzam. ✅ Razmislite o uporabi vitaminov, mineralov, zelišč, eteričnih olj – vedno se pogovorim z zdravnikom naturopatom, da vidim, kaj mojemu telesu morda manjka. Biotin sem že jemala in uporabljala eterična olja ylang ylang. Slišal sem, da so preživeli raka prisegali, da jim vitamini @sugarbearhair pomagajo pri rasti las. Prosimo, da se posvetujete z zdravnikom ali naturopatom, preden vzamete kakršne koli dodatke, vendar … še posebej, če jemljete zdravila. ✅ Nenazadnje… poiščite orodja, ki vam lahko pomagajo, da bodo vaši lasje videti dobro. Pravkar sem dobil krtačo za sušilnik za lase in likalnik, ki sem ga uporabil danes zjutraj. _ Kakšen je vaš najljubši način nošenja las? Ali imate kakšne predloge za zeleno lepoto/naravne lase? #cancersurvivor #cancerborggle #breastcancer #cancerresearch #cancerwarrior #lifeaftercancer #cancerwontwin #cancermom #americancancersociety #survivor #courage #cancerawareness #cancersucks #essentialoils #naturopath #ibrance #letrozol #naturalliving #chemo #organicliving #nontoxic #greenbeauty #naravna nega las #nontoxicbeauty #haircare #badhairday #hairlife #hairinspo #cleanbeauty #ekolepota
Objava, ki jo je delil Pretty Wellness🔅Caryn Sullivan (@prettywellness) vklopljeno
Osredotočili smo se na zdravje in zdravo življenje. To moj sin najbolj ve o meni. Ko sem prejel diagnozo stopnje IV, sem se osredotočil na to, da bom s sinom čim dlje. Poglobil sem se v vsako raziskavo, ki sem jo lahko, o zdravju med zdravljenjem. Čeprav nisem mogel nadzorovati, da imam raka, sem lahko nadzoroval svoj življenjski slog - in tako sem tudi storil. ustvaril sem Pretty Wellness zapisati svojo pot; Upala sem, da bom navdihnila zaposlene matere in delila nasvete o zdravem življenju.
Ko je naš sin postal starejši, je bilo težje ohranjati skrivnost. Ko je bil star skoraj 10 let, je postalo jasno, da je čas, da mu povemo o raku. Z možem sva se odločila, da bova novico delila po fazah, saj sva se naučila, da je to dober pristop pri pogovoru o resnih težavah z otroki. Tako smo v pogovor začeli vnašati raka. Pogovarjali smo se o različnih vrstah raka - kot se je začel učiti v šoli. Z nekaterimi od teh vrst raka lahko ljudje živijo, se celo ozdravijo. Ko je bil pravi čas - septembra lani, tik pred tem Mesec ozaveščanja o raku dojk — neposredno smo mu povedali za mojega raka.
Pogovor je bil preprost in pozitiven. Rekli smo mu le: "Mama je imela raka in zato opravlja svoje delo s Pretty Wellness." Opomnili smo ga, da je rak lahko strašljiv, a zame ni strašljiv. Ohranili smo ga pozitivno, tako kot sem se odločil za vso svojo komunikacijo Precej Wellness in v moji knjigi, Sreča skozi stisko.
Je zdravljenje enostavno? Ne. Jemljem tablete za kemoterapijo. Vsak mesec grem na Yale na zdravljenje in vsake tri mesece na preglede. V zadnjih nekaj letih sem imela obsevanje in histerektomijo. Upam, da se zdravim do konca življenja - ker to pomeni, da deluje.
Oglejte si to objavo na Instagramu
SVETOVNI DAN RAKA | VSEH se nas je dotaknil raka. Ne glede na to, ali verjamete v zahodno medicino, vzhodne prakse ali oboje – vlaganje v nova zdravljenja in boljšo opremo spremeni igro. _ V zadnjih 14 letih od moje prvotne diagnoze je tukaj nekaj področij izboljšav, ki so mi pomagala pri kakovosti življenja: -NOVE IN POSODOBLJENE operacije pri Biopsija Sentinel Node, dvostranska mastektomija, rekonstrukcija prsnega koša, histerektomija in lažje biopsije – Od kemoterapije ACT do tabletke Ibrance CHEMO – Izboljšana TEHNOLOGIJA in OPREMA, vključno s hitrejšimi in natančnejšimi skeniranji ter SBRT – lasersko usmerjenim sevanjem, ki je dvakrat uničilo raka v stadiju IV. lažje najti enega in se ozdraviti od te prakse -VEČ YOGE – porast programov inštruktorjev joge in butičnih studiev mi je pomagal redno izvajati jogo, da sem fizično in duševno ozdravi obakrat z rakom -Več ekološke hrane – boljše trgovine, več ekoloških izdelkov v tradicionalnih trgovinah in več kmečkih tržnic po mestu ekološka pridelava bolj izvedljiva možnost zame in za mnoge _ Še vedno lahko naredimo toliko … in raziskave so ključnega pomena za iskanje boljših načinov zdravljenja in večjo znosnost raka za tistih, ki so diagnosticirani. Danes – razmislite o donaciji svoji najljubši dobrodelni organizaciji za raka ali moji – @thecancercouchfoundation – glejte povezavo v biografiji profila 💗 _ Če nekoga poznate nedavno diagnosticirana, lahko pomaga moja e-knjiga, "Sreča skozi težave" – glej povezavo v biografiji 💗 _ Pošiljam zdravilne vibracije in dobro zdravje tebi in vašim družina. xoxo _ #PrettyWellness #worldcancerday #worldcancerday2019 #cancersurvivor #cancerthriver #cancerawareness #breastcancer #pinkribbon #breastcancersurvivor #breastcancerresearch #cancerresearch #ibrance #yoga #cancerhealing #americancancersociety #SBRT #organicliving #organiclifestyle #eatclean #foodisthymedicine #naturalliving #akupunktura #bilateralna mastektomija #sevanje #mondaymotivation #donate #thecancercouchfoundation
Objava, ki jo je delil Pretty Wellness🔅Caryn Sullivan (@prettywellness) vklopljeno
Vemo, da smo srečni, da smo lahko svojemu sinu zagotovili otroštvo, na katerega smo upali – otroštvo, ki je bilo polno upanja in zabave, ne pa mraka in usode raka. Ne obžalujemo naše odločitve, da mu prvih devet let njegovega življenja skrivamo svojega raka, in zelo smo hvaležni, da smo imeli priložnost narediti prav to.
Ni pravega načina, da otroku poveste (ali ne poveste). diagnoza raka. Izbira je tako individualna kot oseba. Ne moremo vedeti, kakšni bi bili naši dnevi, če bi mu povedali prej - in dobra novica je, da nam ni bilo treba.
Oglejte si to objavo na Instagramu
PRILAGANJE V FITNESU – Ne glede na to, kam grem ali pogosto s kom sem... v naše aktivnosti poskušam vključiti wellness. Ta slika je bila posneta na sprehodu domov od večerje. Ne nosim "pravih" oblačil za vadbo ali "najboljših" čevljev... ampak sem hodil eno uro, se veliko smejal in preživel kakovosten čas s svojo družino. _ Drugi načini, kako se prilegam fitnesu: ✅ Dodajanje uteži med feniranjem las ✅ Počepe med umivanjem zob ✅ Načrtovanje hoje srečanja s prijatelji in sodelavci, da nadoknadite ✅Ustvarite rutino krožnega treninga z mojim otrokom – ✨✨Oglejte si povezavo v našem IG biografija profila za enega od naših fitnes seznamov – 35 Fit, zabavnih in večinoma brezplačnih aktivnosti z otroki _ ✅ Kakšna je vaša zdrava kondicija oz. življenjski slogi? _ #PrettyWellness #healthyhacks #healthhacks #lifehacks #fitmom #fitfamily #countingsteps #smallsteps #namigi #nasveti za zdrav način življenja #fitness #iskanje časa #hujšanje #wellnesswithinourseach #wellnessafterloss #WellnessWeekends #WellnessWeekend #wellnessskit #wellnessathome #wellnesscurator #wellnessgoals #holisticwellness #healthylivingjourney #wellnesswarrior #wellnesswarriors #wellnesswithinreach #cancersurvivor #workingmam
Objava, ki jo je delil Pretty Wellness🔅Caryn Sullivan (@prettywellness) vklopljeno
Za vse tiste, ki imajo diagnozo raka, je moj nasvet preprost: poslušajte svoje srce. Povedalo vam bo, kaj je najboljše za vas, vaše otroke in vašo družino. Za nekatere od vas bo to pomenilo, da boste morali povedati svojim otrokom; za druge pa bi morda lahko ohranili njihovo nedolžnost nedotaknjen dlje časa. Ne glede na pot, ni napačnega odgovora. Izberite sami in izničite hrup.
