Octavia Spencer dokumentira svojo fitnes pot na Instagramu – SheKnows

instagram viewer

Octavia Spencer je zaposlena s preoblikovanjem svojega telesa in izboljšanjem svojega počutja, pri čemer to počne s pomočjo znanega prijatelja: Mark Wahlberg. Ko se je odločila okrepiti svoj režim vadbe, je priznan igralec se je obrnil k njej Takojšnja družina kostar. Bonus? Svoj proces je dokumentirala prek Instagrama.

22.7.19 Britney Spears in Sam Asghari
Povezana zgodba. Britney Spears je deaktivirala svoj Instagram 2 dni po tem, ko je tam objavila svojo zaroko

V bistvu, če potrebujete malo vadbe, je ona vaša ženska. Spencer opravi delo - samo vprašajte Wahlberga.

Več:Naslednji projekt Octavie Spencer je za oboževalce resničnega kriminala povsod

V videu, objavljenem na Wahlbergovem Instagram računu 9. 24. se je pojavil skupaj s Spencerjem, da bi navdušen nad njeno predanostjo. Pravi, da gre spat ob 7. uri zjutraj, se zbudi ob 2. uri zjutraj in je v Wahlbergovi telovadnici ob 3.30 zjutraj, da se okrepča z vadbo. In po Wahlbergu se "vloži v delo", kot da "nihče še nikoli ni videl."

Oglejte si to objavo na Instagramu

V klubu ob 4h zjutraj sem se pridružil poseben gost. @octaviaspencer Neverjetno delo!! Potrudimo se, da bomo odlični! @performinspired #inspiredtobebetter

click fraud protection

Objava, ki jo deli Mark Wahlberg (@markwahlberg) vklopljeno

Poleg videoposnetkov o vadbi, ki prikazujejo nekatere fitnes prizadevanje, ki jih izvaja, Spencer pogosto objavlja slike želenega napredka.

Okt. 24. je delila osvežujoče ranljiv videoposnetek na Instagramu razpravljal o njenih rokah in rekel: »Nikoli ne grem brez rokavov. Ampak tukaj je tisto, kar vam želim pokazati. Že leta telovadim in celulit na rokah se je pojavil nikoli odšli. Tudi z mojih stegen se topi!" 

Nekaj ​​dni kasneje je ona objavila povratno sliko da ponazori razliko v njenih rokah. »Objavljam to sliko, da boste lahko videli razliko v mojih rokah. Tukaj sem bila 40 funtov lažja [kot danes],« je zapisala Spencer in pojasnila, da kljub temu, da je delala svoj zgornji del telesa »kot nora«, se zdi, da ona in njen trener nista mogla premagati njenega celulita.

Spencerjeva za preobrazbo v veliki meri pripisuje Wahlbergu in njegovim dodatkom, ki jih navdihuje Performance Inspired – ki jih še naprej pripravlja, da bi se borila proti nesmiselnim prigrizkom z obrtne mize.
Octavia Spencer Omg GIF avtorja Golden Globes - Najdi in deli na GIPHYVeč:Česa niste videli v Skrite figure O resničnih ljudeh, ki so navdihnili film

"Dejstvo, da je moja posadka navdihnjena za majhne stvari, ki nam vsem pomagajo doseči naše cilje glede telesne pripravljenosti, mi srce poka od ponosa," je zapisal na Instagramu oktober 6. »Delamo 12 do 14 ur na dan, obkroženi z udobnimi prigrizki, ki čakajo, da si privoščimo slabe izbire. Zato jih predstavljam svoji družini prehranjevanja @performinspired. Imeli bomo beljakovinske napitke, beljakovinske piškote in ploščice, ki nam bodo pomagale ostati na pravi poti." 

Seveda je najpomembnejši del tega potovanja, kako se počuti Spencer. In v teh dneh je to samozavestno. Med nastopom na Oddaja Ellen DeGeneres v sredo je igrivo razpravljala o svojem zmenskem življenju.
Ko je DeGeneres vprašal, ali se dogajajo morebitne romance, je Spencer odgovoril: »Nekako. V resnici ne, toda ali je Brad Pitt rekel kaj o meni, ali gre za to? Ker sem ga videl v nedeljo. V nedeljo zvečer sem videl Brada Pitta in ga stisnil. Gre za to?" 

Nadaljevala je in se pošalila: »No, lahko me povežeš z Bradom. Ampak sva samo prijatelja, z Bradom, ne začenjaj te govorice, Ellen. Z Bradom sva samo prijatelja. Brad Pitt." 

Več: Vse izvirne oddaje Apple TV, ki so bile do sedaj objavljene

Hej, ne sovražimo ideje o romanci Octavia Spencer-Brad Pitt. Ali naj rečemo Broctavia? Midva. Midva. Ne glede na to upamo, da bo Spencer še naprej delala svoje v telovadnici in na zaslonu, ker nam nenehno daje življenje tukaj.