Gah! je gripa že spet sezona. Da se vaš dom ne bi spremenil v zavohano, kašljavo bedno območje, naj bodo vaši otroci to zimo čim bolj zdravi.
Ni pravega načina, da bi premagali gripo, ko jo enkrat zbolite preprečevanje je vaša edina stava. Tukaj je nekaj ključnih načinov, kako preprečiti, da bi virusi gripe našli pot v telo vaših otrok.
Cepljenje
To je vaša obramba številka ena pred gripo. Cepite svoje otroke čim zgodaj v sezoni, da se prepričate, da se vam ne bodo pritihotapili škodljivi mikrobi.
Zapri pazi
Cepivo ni zanesljivo, zato bodite pozorni na simptome gripe pri svojih otrocih in otrok družijo se z. Počasno vedenje, zardel obraz ali izcedek iz nosu so lahko opozorilni znaki prihajajoče gripe.
Izobraževanje
Poskrbite, da bodo vaši otroci razumeli, kako huda je gripa in kako se izogniti izpostavljenosti mikrobom. Naučite jih, kako pomembno je umivanje rok, izogibanje skupnim predmetom iz ust ter pokrivanje kašlja in kihanja. Tudi, če samo vaši otroci poznajo najboljše prakse za preprečevanje gripe, vam to ne bo veliko koristilo. Spodbujajte šolo in vrtec svojih otrok, da se naučijo tudi teh zdravih navad.
Dobro založeno
Otroke oborožite z majhno stekleničko sredstva za razkuževanje rok, ki jo lahko nosite v nahrbtnikih, in se prepričajte, da vedo, kako in kdaj jo uporabiti. Oglejte si tudi kraje, kjer vaši otroci preživijo največ časa. Prepričajte se, da imajo ta mesta tudi dovolj mila in razkužil.
Bolniški dnevi
Ko je otrok bolan, je ključnega pomena, da ne bo izpostavljen zdravim otrokom, dokler njegova ali njena vročina ne izgine za vsaj 24 ur brez pomoči zdravil za zatiranje vročine. To bi lahko pomenilo izostanek precejšnje količine šole. Pogovorite se s šolo svojega otroka in se prepričajte, da šola spodbuja preskakovanje bolniški dnevi tako, da čim lažje nadoknadite in ponudite učne načrte na spletu.
Če sledite zgornjim korakom, se boste morda lahko vi in vaša družina vrnili k klicanju sezona gripe kako se je nekoč imenovalo — zima!
Več o gripi
- 10 otrokom prijaznih živil za preprečevanje prehladov in gripe
- Izogibajte se prašičji gripi H1N1 z močnim imunskim sistemom
- Preizkusite svoje hladno in pametno preprečevanje gripe
