Negotovosti: vsi jih imamo. Morda bi si ob pogledu v ogledalo želeli, da bi bili naši zobje bolj beli ali bi bila koža bolj gladka. Ko pa se odmaknemo od kozarca, te misli običajno zbledijo v ozadje in nadaljujemo dan.
Kaj pa, če te manjše negotovosti ne bi zbledele, ampak bi bile precej okrepljene, kar bi ogrozilo našo sposobnost delovanja? Za več kot 5 milijonov Američanov, to je vsakodnevna resničnost in se imenuje telesna dismorfična motnja.
Glede na Ameriško združenje za tesnobo in depresijo, BDD je motnja telesne podobe, ki vključuje ponavljajoče se vedenje in izčrpavajoče fiksacije na a zaznane ali namišljene napake v videzu, vključno z obrazom, kožo, lasmi, spolovili in telesom tip. Posameznik, ki se spopada z motnjo, lahko porabi absurdne količine časa, da svoje telo pregleda glede napak, se primerja z drugimi ali se preveč ukvarja s telesno vadbo ali pripravo. Te obsedenosti povzročijo, da se vsakodnevne naloge, cilji in družbene interakcije popolnoma prekinejo, če ne celo zaustavijo. V nekaterih primerih je izredna stiska BDD privedla do samomora. Dismorfije ne smemo zamenjati z disforijo, ki se običajno nanaša posebej na
Kaj povzroča BDD?
BDD, ki se običajno razvije v adolescenci, se pogosto napačno diagnosticira kot OCD, socialna anksioznostklinična depresija ali motnja hranjenja, čeprav se dejansko pojavi kot kopičenje več teh vprašanj, Dr. Eda Gorbis, pravi direktor in ustanovitelj Westwoodskega inštituta za anksiozne motnje Ona ve.
BDD lahko izvira iz številnih bioloških in okoljskih dejavnikov, vključno z genetsko nagnjenostjo k kompulzivnim motnjam, kognitivne motnje, vrstniške skupine ali travme v otroštvu. Medtem ko se zdi, da so mediji verjetno krivec za BDD, nam Gorbis sporoča drugače.
"Čeprav se mediji preveč osredotočajo na to, kako izgledamo, se ta motnja pojavlja po vsem svetu, ne glede na dostop do medijev ali družbenoekonomski status," pravi. "Samo tisti, ki so nagnjeni k bolezni, se bodo soočili z boleznijo."
In morda presenetljivo, da enako vpliva na ženske in moške.
Več: Robert Pattinson razkriva svoj boj s telesno dismorfijo
Torej, kako je v resnici živeti z BDD?
Megan Bain-Kretschmer, 27-letna mati treh otrok, je razkrila o svojem potovanju z motnjo-potovanju, ki je vse prej kot linearno.
Bain-Kretschmer se je že od malih nog spopadala s težavami podoba telesa, preživela ure pred ogledalom, kjer je katalogizirala vsako svojo pomanjkljivost in kričala sovražne besede nase. Pogosto je sodelovala v ciklih omejevanja hrane, spremljanja telesne teže in prenajedanja. Tudi po letih terapije so ji ti notranji konflikti sledili v odraslo dobo.
"Nekatera jutra ne morem niti dvigniti oči, da bi se pogledala v ogledalo, ker so vse pomanjkljivosti moj obraz takoj skoči in začne kričati name, mi govoriti, kako sem patetičen, "je dejal Bain-Kretschmer pove Ona ve. »V teh dneh se na splošno izogibam odhodu v javnost ali nošenju oblačil, ki bi se lahko počutila prilegajoče ali razkrivajoče. Sploh se ne morem pogledati, kaj šele, da bi pričakoval, da me želi videti kdo drug. "
Druge dni se bo pred čezmernimi vajami stradala, da bi prišla v popolno formo in dosegla občutek »vrednosti«.
Bain-Kretschmer pojasnjuje, da sovraštvo do sebe, ki ga prinašajo slabi dnevi BDD, postavlja fizično in čustveno oviro med njo in možem ter jo oddaljuje od prijateljev. In tudi na dober dan BDD ostane.
Več:Priznanja bolnikov z OCD razkrivajo, kakšna je bolezen v resnici
Možne možnosti zdravljenja
Mediji niso vzrok, ali je to lahko rešitev? Zahvaljujoč zmogljivim telesno pozitivnim modelom, kot sta Ashley Graham in Ruby Vizcarra in stalna prizadevanja za destigmatiziranje plastične kirurgije, posameznike spodbujamo, da imajo radi kožo, v kateri so, obenem pa ohranijo svobodo, da spremenijo svoj videz, kot želijo (lahko dobim prisrčen krog: »Moje telo, moja izbira«, kdorkoli?). Ali to ne reši problema?
Ne čisto. Ne pozabite, da so povratne informacije o samopodobi med očesom in možgani teh posameznikov neverjetno popačene operacija bi lahko "odpravila" zaznano napako v zadovoljstvo, obsesija pa se lahko preprosto preusmeri na drugo funkcijo. Pravzaprav Gorbis bolnikom z BDD svetuje, naj se izogibajo plastičnim operacijam in se namesto tega lotevajo in obravnavajo kot psihiatrično motnjo.
Več: Par porabi 300.000 dolarjev, da se spremeni v Barbie in Ken
BDD se lahko profesionalno zdravi z zdravili na recept poleg oblik kognitivno-vedenjske terapije, ki se uporablja za spreminjanje dojemanja samopodobe. Medtem ko si prizadeva vzpostaviti formalno strukturo v svojem vsakdanjem življenju, jih Gorbis tudi uporablja nekonvencionalno zdravljenje pri bolnikih z BDD, vključno - ironično - izpostavljenost izkrivljanju ogledala za zabavno hišo.
"Celotna ideja psihiatrije je, da izkrivi popačena čustva," pojasnjuje Gorbis. "Ta ogledala jim pomagajo razumeti, kako se vidijo vsak dan, in zunanjost zunanjega, kar je neprimerno."
Poleg raziskovalne terapije Bain-Kretschmer sledi osebnemu dnevniku, preživi čas s svojimi otroki in trenira powerlifting za boj proti BDD. Pravi, da so te pozorne spremembe življenjskega sloga povečale njeno sposobnost, da se ljubi, in da so slabi dnevi manj pogosti. Čeprav trenutno ni zdravila za motnjo, želi pomagati drugim posameznikom pri enakem napredku.
"Želim se prepričati, da vsak, ki se spopada z BDD, ve, da ni sam, da je iskanje pomoči najmočnejša in najbolj pogumna stvar, ki jo bodo kdaj naredili," pravi Bain-Kretschmer. "Na koncu tunela je luč, kjer bom jaz in preostali bolniki z BDD čakali, da jih bomo imeli radi in jih razveselili skozi to vseživljenjsko bitko."
