Ponovno, Goldie Hawn je naša duhovna žival. Pri 74 letih je mama treh otrok in babica šestih otrok živi svoje najboljše življenje. V sredo smo bili hvaležni priča energičnemu igralcu v akciji, ko je delila videoposnetek, kako skače gor in dol na trampolinu v ritmu uspešnice Dua Lipa "Physical".
Oglejte si to objavo na Instagramu
Moje noro @mindup zavestno gibanje za danes. Plešite, skačite in se vrtite, kot da jih nihče ne gleda ❤️💃🏼 in hvala @dualipa za najboljši dodatek k mojemu seznamu predvajanja trampolina! 😘🔥 #letsgetphysical
Objava, ki jo je dal v skupno rabo Goldie Hawn (@goldiehawn) dalje
Toda Hawn ne želi pritegniti več pozornosti nase, ampak išče ljudi, ki bi sodelovali pri njeni fundaciji, Mind Up, ki z zavestnimi praksami daje moč otrokom. Fawnov videoposnetek "nor @mindup mindful movement" (kot ga je poimenovala) naj bi otrokom in vsem, ki opazujejo, kaj gibanje lahko naredi za vaše telo in um, pokazal.
"Plešite, skačite in se vrtite, kot da nihče ne gleda," je zapisala v svojem napisu. No, točno to je storil profesionalni plesalec - z milijonom in štetjem gledalcev.
Oglejte si to objavo na Instagramu
Vzemimo vsi skupaj @mindup odmor možganov 🧠 Pomaga zmanjšati stres in tesnobo, zlasti pri otrocih pred šolskim delom. Super stvar, ki jo morate narediti sami ali s svojimi otroki doma, preden začnejo dan učenja na daljavo. More Za več informacij obiščite @mindup
Objava, ki jo je dal v skupno rabo Goldie Hawn (@goldiehawn) dalje
Po Hawnu lahko ti odmori za um zmanjšajo stres in tesnobo, še posebej pri otrocih pred šolskim delom. "Super stvar, ki jo morate narediti sami ali s svojimi otroki doma, preden začnejo dan učenja na daljavo," je napisala fotografijo svoje vnukinje, ki meditira. Kot poudarja Hawn, starši niso edini, ki potrebujejo duševne odmore - otroci imajo lahko koristi od plesa, meditacije, risanja in še več.
Za bolj zabavne otroške vaje, tukaj so videoposnetki in aplikacije za fitnes, ki bodo skozi karanteno popeljali vso družino.
