Držite se osnov
Razen če ste oseba, ki uživa v podrobni in zapleteni rutini nege kože, se držite osnov. Večina žensk potrebuje le dobro, nežno umivanje obraza in vlažilno kremo s kremo za sončenje. V kančku si lahko celo izposodite nekaj otroškega losjona.
Odvisno od vaših osebnih potreb in interesov lahko gradite od tam. Če so vaši znaki staranja glavna skrb, ponoči uporabite vlažilno kremo z retinolom. Če imate težave, kot so ekcem ali akne, se pogovorite s svojim dermatologom o najboljših izdelkih za vašo kožo in o tem, kaj lahko storite za ublažitev simptomov.
Bodite pozorni na reakcijo vaše kože na hormone. Med nosečnostjo lahko vaša koža deluje na različne načine, od izbruhov do temnih madežev. Vprašajte svojega zdravnika, kakšnim losjonom za obraz in zdravilom se je treba med nosečnostjo izogibati. Morda boste opazili, da se vaša koža spreminja tudi med menstrualnim ciklusom. Ko ste v prelomnem ciklu, nežno ravnajte s kožo.
Razmislite o naravni poti
Če menite, da je branje oznak na živilih težko, poskusite ugotoviti, iz česa je vaše čistilo za kožo. Delovna skupina za okolje
Baza podatkov Skin Deep omogoča iskanje po skoraj 70.000 kozmetičnih izdelkih. Kot mama je bolj kot kdaj koli prej pomembno vlagati v svoje zdravje in prihodnost.Ocenite svoje najljubše izdelke glede na zaskrbljenost zaradi kemikalij, alergenov in drugih toksinov, ki povzročajo raka. Čeprav vas morda ne zanima, da bi bili popolnoma ekološki in netoksični, baza podatkov olajša iskanje izdelkov z omejenim tveganjem.
Če se počutite pustolovsko, poskusite obraz očistiti z vlažilnim oljem, kot je olje jojobe ali oljčno olje. Vtrite ga nekaj minut in ga nežno obrišite z mehko krpo in vročo vodo. Naredite si rutino, da nekaj dni na teden poskusite s starejšimi otroki in najstniki.
Vaš e -poštni naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena *
