Deklica lahko objavi le toliko mračenja in prenajedanja raziti se prej je dovolj! Če ste dosegli vrhunec samopomilovanja (ali vaši najboljši prijatelji mislijo, da ga imate), upoštevajte ta recept za okrevanje po razpadu. Samo en odmerek na dan vam bo pomagal prenehati reciklirati bolečino in se osredotočiti na to, da boste srečnejši. Po 10 dneh se boste počutili izjemno ozdravljene in dvignjene. Verjetno boste pomislili: "Kakšen razpad ?!"
Dnevni razpored okrevanja po prekinitvi
1. dan: Opravite tehnično čiščenje.
Če želite pravilno nadaljevati, morate prenehati preverjati, ali je poklical, če njegov status na Facebooku kaže, da je že na zmenku itd. Edini način, da to dosežete, razen če ste slučajno ena ženska z močno močjo volje, je, da se tehnološko odrežete od svojega bivšega. To pomeni, da izbrišete njegovo številko, njegove priimke... in da, odklenite ga. Spustite staro, da boste naredili prostor za novo.
2. dan: Založite svojo kuhinjo z zdravo hrano za razstrupljanje.
Ko končate s sladoledom in pijačo Pringles, očistite svoje omare in jih napolnite z dobrotami. Nato se izzovite, da skuhate nov recept z nekaj novimi sestavinami. Ko jeste svoje ustvarjanje, se zavežite zdravemu naslednjem poglavju zmenkov, predanemu srčni sreči.
3. dan: Zavijte se v odejo narave.
Izkoristite moč narave danes s sprehodom, pohodom, tekom ali kolesarjenjem. Opazujte, kako se vaše srce počuti, ko črpal s pozitivnostjo, namesto z negativnostjo. Vdihnite svež zrak in absorbirajte moč naravnih vitaminov sonca. Počutili se boste, kot da bi dobili ogromen objem!
4. dan: Prepustite se svoji notranji lepotni kraljici.
Danes je dan, ko si privoščite čudovito razkošno nego/pedi ali masažo z globokimi tkivi. Ne varčujte; pojdite na dodatno masažo stopal, poseben piling, dela! Sprostite mišice (vključno s srcem) in um, kar vam bo omogočilo, da za nekaj časa pobegnete. Zaslužiš si!
5. dan: Preuredite svojo spalnico.
Zdaj, ko je vaša spalnica spet zavetišče samo za dekleta, naredite to čutiti všeč mi je. Zamenjajte prejšnje rjave liste za svež komplet. Premaknite pohištvo. Okrog razpršite sobni tonik s sladkim vonjem, da se znebite vonja po človeku. Podarite/zavrzite preostale stvari svojega bivšega. Končno razvijte himne močnih deklet in se pozdravite v svojem oživelem zatočišču!
