Strah pred brušenjem izdelave šolo kosila vsako jutro? Zbrali smo najboljše šolske nasvete za kosila od mamic, pri katerih boste rekli: "Zakaj nisem pomislil na to?"
Privoščite si še nekaj minut spanja (ali vsaj srkajte kavo v svojih PJ-jih) s temi nasveti za pripravo, ki vam prihranijo čas šolska kosila.
Zaprite koše za kosilo
Všeč mi je ta ideja od DaNita of DelightfulOrder.com, ki uporablja razdeljene plastične pladnje, ki jih je pobrala na drevesu dolarjev za pripravo kosila za teden za svoje tri fante. Zabojnike za vsak dan napolni z nečim drugačnim, a ohranja zdravo z mešanico predpakiranih živil, svežega sadja in cevk jogurta.
Zjutraj naredi sendvič, nato pa vse predmete v predalu za dan pošlje v škatlo za kosilo skupaj z zamrzovalnikom, da hrano ohladi. Če se malo pripravite v nedeljo zvečer, zjutraj prihranite veliko časa.
Pravzaprav vam zjutraj sploh ni treba delati sendvičev, če upoštevate naš naslednji nasvet ...
Naredite zamrzovalnik PB & Js
Zamrzovanje serije sendvičev z arašidovim maslom in želejem je odličen način za prihranek denarja in časa, zahvaljujoč temu nasvetu podjetja Crystal Paine, ustanovitelja MoneySavingMom.com. Nosite slušalke, vzemite štruco kruha in arašidovo maslo ter žele in si privoščite sendviče za teden dni. Postavite jih v vrečke in jih postavite v zamrzovalnik. Če vaša šola ne vsebuje arašidovega masla, lahko uporabite tudi sončnično ali mandljevo maslo.
Zjutraj jih položite v škatlo za kosilo in do kosila bodo odmrznjeni in pripravljeni za jesti.
Vključite vnaprej zapakirano hrano z domačimi prigrizki
Če želite prihraniti čas zjutraj, sledite Sally Kuzemchaka nasvete in zmešajte predpakirano hrano, ki jo je enostavno pobrati z domačimi prigrizki. »Nekaj predpakiranih živil imam pri roki za škatle za kosilo, na primer skodelice sadja, sirove palčke in škatle z rozinami. Obožujem pa nekaj domačega za vtakniti, na primer rezino bananinega kruha. Ostanki domače pice so tudi običajna škatla za kosilo. "
Nimate časa za domačo malico zjutraj? Oglejte si naslednji nasvet…
Za teden naredite velike serije domačih predmetov
Mara Fleishman, mama treh otrok in izvršna direktorica fundacije Chef Ann, pravi, da z otroki teden pečeta kruh iz bučk, banan ali bučk. "Naredite hlebec s svojimi otroki po šoli kot dejavnost v začetku tedna, nato pa vsak dan dodajte rezino v njihove škatle za kosilo."
Uporabite polje Bento
"JAZ ljubezen Bento škatle za kosilo, «pravi mama Andrea Thomas. "Prihranite mi čas in denar z odpravo vrečk za sendviče."
Pravi, da kosilo pripravi večer prej. »Vsa suha roba je na pultu, pripravljena za vstop, vsa hladna hrana pa v hladilniku. Zjutraj se v treh minutah sestavijo kosila v škatli Bento, «pravi.
Ostanke spremenite v kosilo
"Ostanke večerje pogosto poskušam pretvoriti v zabavna kosila," pravi mama Dana White. "Ostanki pečenega piščanca za piščančjo solato ali pa preprosto naredite dodatne testenine ali pico z zelenjavo, ki jo lahko pospravite za naslednji dan."
Ostanke zajtrka Fleishman spremeni v kosilo. "Podvojite nekaj, kar pripravljate za zajtrk enega otroka, in ga dodajte drugemu kosilu," pravi.
Otroci naj si sami pripravijo kosila
Pripravite nekaj narezanega sadja in zelenjave ter druge pripravljene jedi za kosilo, otroci pa naj si zjutraj sami pripravijo kosila. Strokovnjaku za starševstvo in avtorici prehrane Katherine Eskovitz je všeč PlanetBox kosila za ločene predelke, njeni otroci pa naberejo sadje, zelenjavo, beljakovine (na primer piščanec ali puran) in zrno, kot polnozrnat zvitek.
"Omogočite svojim otrokom, da svoja kosila, zlasti sadje in zelenjavo, pakirajo v oddelke - če jih zapakirajo, jih bodo verjetno pojedli," pravi.
Ne štejte moči termosa
"Ljubimo termose pri naši hiši, «pravi mama in ustvarjalka Go Meals Go! Shana Hussin. "Juhe ali ostanke lahko zjutraj hitro segrejete v mikrovalovni pečici in jih hranite na toplem do kosila."
Prav tako pakira žitarice z visoko vsebnostjo vlaknin v posodo za večkratno uporabo in pošlje sojino ali mandljevo mleko v termosu skupaj s sadjem in zelenjavo za lažje kosilo.
Mini pite za kosilo
Sharon je mama šestih otrok, zato veste, da se je naučila nekaj trikov, ki prihranijo čas. V nedeljo naredi serijo teh mini jabolčnih pite za kosilo, da ves teden pošlje malo doma v šolo. Recept si oglejte na njenem blogu, Momof6.com. So dovolj majhne, da se prilegajo plastičnim posodam, zato so kot nalašč za kosilo.
Morda vam bo všeč tudi
Ja ali ne: Opombe v škatli za malico vašega otroka
Kako ravnati z alergijami na hrano v šoli
Krmarjenje po seznamu predšolskih prigrizkov
