5 cenovno ugodnih in lepih izletov joge, ki jih boste želeli rezervirati to poletje - SheKnows

Ironija zahodnjaštva joga tako prekleto draga praksa je postala. Od oblačil do stroškov tedenskih tečajev - v bistvu morate biti v diamantih in krznu, da bi v Združenih državah veljali za zakonitega jogija.

Sorodna zgodba. 8 možnih razlogov za bolečine v sklepih

Na srečo, če želite za nekaj časa pobegniti in potopiti svoj um in telo v življenje, ki sprošča in spreminja življenje izkušnje, obstaja nekaj umikov iz joge, zaradi katerih se boste počutili obogateno - vendar po tem ne boste ostali brez denarja se udeležiš.

Če iščete blaženost v proračunu, si oglejte te izkušnje.

Več: To so najboljše vaje za izboljšanje zdravja srca

Kripalu center za jogo in zdravje

Oglejte si to objavo na Instagramu

"V tem trenutku morate le vdihniti, izdihniti in poljubiti veselje med letenjem." - Dani Shapiro ⠀ ⠀ #breathe #kripalulove #📷 @christineghind

Objava, ki jo je dal v skupno rabo Kripalu center za jogo in zdravje (@kripalucenter) dalje 31. marca 2018 ob 12:54 PDT

Nahaja se v Berkshiresu v zahodnem Massachusettsu, na urejenih prostorih nekdanjega jezuitskega semenišča,

Kripalu center za jogo in zdravje privablja začetnike jogijev in inštruktorjev ter ponuja oddih od mestnega vrveža. Na oddihu R&R Kripalu-ki vključuje zasebno sobo, skupno sobo ali spalnico in tri naravne samopostrežne obroke na dan (zajtrk je tiho) - gostje se lahko udeležijo več tečajev joge in gibanja na dan, se udeležijo delavnic dobrega počutja in se za dodatno dodatno zdravite pristojbino.

Cene se razlikujejo glede na to, kdaj greste in kakšno sobo izberete, cene za konec tedna se gibljejo od 199 do 702 USD.

Vrt

Vrtna vila Hudson Valley iz 18. stoletja v zvezni državi New York je idilično okolje za vikend jogijski umik. Zaradi ravnovesja joge, prehrane in preprostega, naravnega okolja, gostje Vrt lahko doseže sattva - sanskrtska beseda, ki opisuje stanje harmonije, ravnovesja, veselja in inteligence, ki izžareva od znotraj navzven.

Vsi vikend vikendi vključujejo štiri tečaje joge, vse obroke, praktični kuharski tečaj in pogovor o prehrani ter veliko časa za sprostitev in počitek. Prav tako se lahko odločite za sprehod, pohod, obisk muzeja ali mesta Beacon, masažo ali zasebni tečaj joge, piše na njihovi spletni strani.

Osnovna cena za vikend je 575 USD na osebo (vikendi trajajo od petka ob 16. uri do nedelje ob 15. uri).

Več: Te poze joge za začetnike pomagajo okrepiti vaš odnos

Esalen

Inštitut Esalen v Big Surju v Kaliforniji resnično ponuja neprekosljivo izkušnjo. Lepota Big Sura jemlje dih, inštitut redno gosti delavnice ki so jih podali izjemni inštruktorji (Margot Anand in Jim Benson imata delavnico od 29. aprila do 4. majana primer).

Najboljši del? Esalenovi pobegi niso pretirano dragi. Pouk delavnice vključuje nastanitev, prehrano, program gibanja in uporabo objektov in se začne ob 420 dolarjev za cel vikend ali 900 USD za sedemdnevno delavnico. Res je, da ta cena velja za nastanitev v spalnih vrečah, vendar obstajajo še druge možnosti, če se vam to sliši nekoliko preveč rustikalno.

Umik v borovcih

Oglejte si to objavo na Instagramu

Ta pogled nas spominja, da je čas za izdih in da je skrb za sebe prioriteta #1. Počitniška hiša all-inclusive ponuja prenočišča, doma pripravljene obroke od kmetije do mize, jogo, meditacijo, lepoto narave in zdravljenje, če to dovolite. Obiščite RetreatinthePines.com in rezervirajte svoj oddih. Zaslužiš si. #umik #kabininthewoods #EastTexas #solotravel #girlsgetaway #care onself #healing #nature #yogaretreats #ig_texas #womanownedbusiness #nedeljnikmotivacija #podporne ženske #sprostitev #vse vključujoče #RetreatinthePines

Objava, ki jo je dal v skupno rabo Umik v borovcih (@retreatinthepines) dalje 20. marec 2017 ob 4:55 PDT

Pas navzdol globoko v osrčju vzhodnega Teksasa v Retreat in the Pines, nedotaknjena borova kabina, skrita na tihem podeželska cesta tik pred Mineolo-dve uri vožnje od območja Dallas-Fort Worth in štiri ure od Austina in Houston. Na umikih Pines, ženske iz vseh družbenih slojev uživajo v skupni nastanitvi, čudovitem studiu joge, terasi za meditacijo in programih joge za vse ravni. Cene so 399 USD na osebo za all-inclusive vikend.

»Odmorite se od resničnosti in uživajte v jogi, vinu, smehu in prostem času za sprostitev. Idealno za pobege deklet, pobege matere in hčerke in ženske, ki iščejo samostojno pustolovščino, "navaja spletno mesto.

Več: Je akupresura rešitev za menstrualne bolečine?

Sivananda Ashram Yoga Retreat

Oglejte si to objavo na Instagramu

Radi vas imamo tukaj! ❤️ #Repost @pritiyoga ・ ・ ・ Vodilna sprostitev @Sivananda na Bahamih! Ne gre veliko bolje od tega 🙏 SE NAM PRIHODITE PRIHODNO LETO? Yo #yoga #yogaretreat #sivananda #meditation #relaxation #carecareselfself #selflove #rejuvination #refillingyourwell @sivanandabahamas

Objava, ki jo je dal v skupno rabo Sivananda Bahami (@sivanandabahamas) dalje 21. februar 2018 ob 2:53 po PST

Če res želite pobegniti, vadite v raju Sivananda Ashram Yoga Retreat na otoku Paradise Island, Bahami. Nahaja se tik ob zalivu od Nassaua, prenočišče se nahaja od skromnih koč do obale apartmaji, obdani z naravno lepoto tropskega vrta, kristalno čisto vodo in čistim belim peskom.

Umik želi, da se potopite v jogijski življenjski slog in povečate svojo vitalnost in pozitivnost skozi vsakodnevno prakso, zdravo vegetarijansko prehrano, tihe meditacije in poživitev naukov.

Cene za delavnico se začnejo že pri 20 USD na dan (poleti), kar vključuje vaše obroke, tečaje joge, dnevne delavnice in satsange, pa tudi dostop do njihove čudovite plaže ter ashramskih površin in dobrin. Če se odpravite na kampiranje na plažo, lahko bivate že 69 USD na noč. Najdražji del vašega odhoda na otok bodo letalske karte, če pa rezervirate vnaprej, boste morda lahko dosegli dober posel.

Različica tega članka je bila prvotno objavljena februarja 2013.