Če ste žalostni ali razburjeni, se vam bo morda zdelo, da morate skriti solze, da se ne razburjajo tudi vaši otroci. Strokovnjaki menijo, da je pomembno, da otroci vidijo, kako njihovi starši doživljajo normalnega človeka čustva, tako dobre kot slabe.
Dojenčki jočejo, jokajo malčki in jokajo starejši otroci. Na neki točki se otroci tega naučijo jokanje je človeški izraz čustev, ki s seboj prinaša veliko težo, pogosto pa ga sprožijo slaba izkušnja, strah, bolečina ali celo spomin.
Medtem ko solze izvirajo tudi iz premočnega občutka veselja in sreče, je to lahko za druge moteče videti drugo osebo, ki joče - ne glede na vzrok - in če je odrasla, je lahko za otroka zaskrbljujoče priča. Kaj si misli otrok, ko joka pomembna odrasla oseba v njegovem življenju, in kako mu razložiti svoja čustva?
V redu je
Jok je izraz normalnega človeka čustva. Nekatere do solz gane slaba reklama ali žalosten film, toda življenjske izkušnje, kot so smrt, izguba službe ali težavna poroka, lahko povzročijo tudi jok. Če so vaši otroci v bližini, se vam morda zdi, da jih morate zaščititi pred svojo žalostjo, stresom, žalostjo ali frustracijo, vendar to ni potrebno.
"Ali bi bilo smiselno, da starši svoj smeh skrivajo pred otroki?" vprašal Nancy S. Buck, dr. "Isti odgovor velja za smeh in solze."
Izvajanje zaključkov
Beth Proudfoot, LMFT, je zakonski in družinski terapevt ter vzgojitelj staršev v San Joseju v Kaliforniji in soavtor zvočne knjige, Čarovnija pozitivnega starševstva. Rekla je, da otroci pogosto opazijo napačen zaključek, ko so priča staršem, ki jokajo, zato morate pojasniti, zakaj. "To jim bo v olajšanje, saj bodo vedno domnevali, da so vaši močni občutki nekako do njih," nam je povedala. "Otrokom ne pozabite povedati, da jim ni treba storiti ali povedati... samo počakajte minuto, vi boste izpihnili nos in spet bo vse v redu."
Kaj naj rečem
Tukaj je nekaj stvari, ki jih naši strokovnjaki predlagajo, da lahko rečete - in česa ne storite - ko vas otrok vidi jokati:
Povej jim:Jessica S. Campbell, LCSW, je dejal, da je pomembno pojasniti, zakaj jočeš. "Najpomembnejši del tega procesa je razložiti, na ravni, ki jo vaš otrok razume, zakaj jočete," je dejala. “Povej jim kaj se dogaja, jih pomirite, da ni posledic, ki bi destabilizirale njihovo življenje, in jih objemite! "
Pomirite jih: "Pomembno je, da starši svojim otrokom sporočijo, da jih bodo starši varovali, tudi če so zdaj žalostni," je dejal dr. Buck.
Olajšajte breme: Proudfoot tudi opozarja, da ne smete pričakovati, da vas bo vaš otrok potolažil. "Napaka, ki jo naredijo mnogi starši, je v pričakovanju, da jih bodo otroci potolažili," je dejala. "To absolutno ni pošteno. To ni njihovo delo. Torej, če je babica umrla in vi jokate, jim sporočite, da bo z vami vse, samo jokajte celo vedro solz, da se znebite žalosti zaradi babice. "
Izogibajte se nekaterim podrobnostim: Če jokate zaradi spora s svojim zakoncem, svojim otrokom ni treba dati računa za igranje, zato ohranite zgoraj navedeno nasvete v mislih, ko razpravljate o svojih občutkih - prepričajte jih, da niso žalostni, in jih razbremenite potrebe po tolažbi ti.
Normalno je, da želimo svoje otroke zaščititi pred občutki žalosti in bolečine, vendar jim omogočimo, da vidijo, da mama in oče čutita celo vrsto človeških čustev, da je normalno in zdravo. Tudi če poskušate skriti solze, lahko otroci zbirajo naše neverbalne namige, zato delite, kar se dogaja, na preprost način, ki ga razumejo.
Več o tem, da si mama
Bi morali starši pospravljati otroke po restavracijah?
Notranji nasveti za prvi obisk vašega otroka pri zobozdravniku
Preštevilčen: od dveh otrok do treh
