Konec poletja se hitro približuje in želimo, da ste pripravljeni! Oglejte si naše nasvete, kako se organizirati nazaj v šolo. Od nakupovanja do čiščenja do kosila smo tu, da vam pomagamo, da se izognete stresu in svojo družino spravite na pot za šolsko leto.
Vzpostavite jutranjo rutino
Poletje je pogosto antiteza rutine - vsi spijo, alarmov ni in pojeste, ko imate čas med skoki v bazen ali igranjem video iger. Toda ena najtežjih stvari pri pripravi na vrnitev v šolo je pravočasno vstati, obleči, nahraniti in oditi od vrat. Rešitev: vzpostavite jutranjo rutino, ki deluje prej prvi šolski dan.
- Začnite, da bodo vaši otroci vsak dan vstajali nekoliko prej, dokler se spet ne bodo navadili prebujati z alarmom.
- Zajtrk si privoščite zjutraj. Založite se s preprostimi, a hranljivimi možnostmi zajtrka in vztrajajte, da vsi jedo, preden se razpršijo čez dan. Opomba: To vključuje tudi vas, ne samo otroke.
- Če so dovolj stari, naj vaši otroci večer prej izberejo obleko za naslednji dan. To je odličen način, da pospešite stvari, ko šolska navala resnično zaide.
Opomba: Po prvih šolskih tednih lahko ponovno ocenite potrebe. Če ste spregledali kaj pomembnega, ga kupite sredi meseca.
Dostop do potreb šole
Zdaj je pravi čas, da začnete preučevati, kaj imajo vaši otroci in kaj potrebujejo glede šolskega pribora. S svojimi otroki sestavite seznam vsega, kar bodo po njihovem mnenju potrebovali v prihodnjem letu, od peresa in zvezkov do torb, oblačil in elektronike. Nato naj zberejo vse, kar najdejo od lanskega leta, in vse položijo na veliko mizo (brez oblačil ali čevljev). Tu se lahko odločite, katere so nakupovalne prioritete. Je računalnik izpred dveh let res zastarel? Ali je res treba zamenjati lanske telovadne čevlje? Naredite seznam vseh nakupov, ki jih morate kupiti, in jih uporabite kot priročnik za nakupovanje v šoli. Tako ne boste na koncu nakupovali stvari, ki jih vaši otroci v resnici ne potrebujejo.
Začnite nakupovati
Nakupovanje v šoli tekmuje z božičem zaradi množice in stresa. Premagajte hitenje in nakupujte takoj, ko ocenite, kaj vsi potrebujejo. Tako tri dni pred začetkom šole ne boste pod velikim stresom. Nič ni hujšega, kot da si obtičal v vrsti, ki se ovije po trgovini samo zato, da dobiš pravo svinčniko in vezivo, ki ga mora imeti tvoj malček.
Hiter namig: Ne bojte se ustvarjati. Namesto običajnega kruha uporabite pitas in obloge, zamenjajte kosilo za piščanca na žaru ali tofu, napolnite sendviči z naribanim korenčkom, kalčki, humusom in drugimi zdravimi namazi, ki resnično okrepijo okus in zdravje faktor.
Naučite se šolskega kosila
Kosila so za mnoge starše verjetno eden najbolj stresnih vidikov šolskega leta. Kaj narediti in kako ohraniti kosila okusna in hranljiva, je lahko frustrirajuće. Predlagamo, da skupaj s svojimi otroki pripravite tedenski meni in začnete z možnostmi preizkusne vožnje. Pred začetkom šolskega leta si za malico za družino pripravite potencialne šolske sendviče, da vam bodo otroci povedali, kaj jim je všeč - in česa ne.
Čista hiša
Takoj, ko se šola začne, bo vaša kuhinjska miza in pult verjetno nered papirjev, obrazcev za dovoljenja, testov, knjig in domačih nalog. Pripravite se na napad s čiščenjem hiše. Ustvarite mesta za pomembne šolske dokumente, poskrbite, da bo dovolj prostora za plašče, čevlje in šolske torbe, otroci pa naj temeljito očistijo svoje sobe pred prvim šolskim dnem. Odlična ideja je tudi, da zagotovite, da so omare organizirane (znebite se vsega, kar ne nosijo več, pospravite poletne predmete) in jih čim bolj organizirajte, da prvih nekaj dni nemoteno teče.
Več nazaj v šolo
Vrnitev v šolo je otroška ljubezen
Zdravi otroci: nazaj k osnovam prehrane v šoli
Kosilo za dolgčas
