Moj fant je bil popoln. Dostava je bila naporna, potem pa sem bila evforična. Imel sem zdravega sina z modrimi očmi in jagodnimi blond lasmi.
Ko je minilo prvih nekaj mesecev novega materinstva, pa sem postajal vse bolj zaskrbljen za svoje možgane. Moje misli so začele vzeti svoje življenje, ločeno od mojih čustev. Običajno so čustva in misli povezani - ali vsaj povezani - vendar sem imel trenutke, ko so moje misli nenadzorovano izhajale iz izkušenj. Kadar koli se je to zgodilo, sem si predstavljal, da bi se avtomobil z vlakom zletel s tirov. Negovala bi svojega sina in nenadoma pomislila: »Morala bi ga spustiti, oditi in se nikoli več ne vrniti«, in videti svetlo modro -rumeni voziček, ki leti po zraku.
Sprva sem to poskušal odstraniti. Bila sem izčrpana mama samohranilka pod velikim stresom. Toda misli so postajale pogostejše in nujnejše. Moji možgani so se pogovarjali sami s seboj, misli so bile vse glasnejše, bolj vztrajne. "Pustite ga na tleh in pojdite stran in se nikoli več ne vrnite." "Izogibajte se stopnicam - kaj, če mu dovolite, da pade po stopnicah?"
Nekega dne sem hodila do nabiralnika z dojenčkom, zavitim v odejo, z drobnim obrazom, zataknjenim v moj vrat, ko sem pomislila: »Udari ga po licih. Resno ga udari in poglej, kaj se bo zgodilo. " V naglici sem stekel nazaj v hišo, da bi sina oddaljil od sebe. Počasi sem ga položila v zamah in opazovala vsak svoj korak. Bila sem njegova mama in počutila sem se kot njegov najhujši sovražnik.
Bilo me je strah, da bi mi kdo vzel otroka, če bi mu povedala, kaj mislim. Strah me je bilo, da je nekdo ne bi odpeljite ga in poškodoval bi ga.
Sem bil nor? Kakšna druga razlaga bi lahko bila za to? Kako bi razumna oseba lahko mirno in redno razmišljala o tem, da bi poškodovala svojega otroka?
Končno sem se odločil, da moram nekomu povedati, kaj se dogaja, in našel sem terapevta. Njen odgovor ni bil nič takega, kar sem si lahko predstavljal. Nikoli se mi ni zgodilo, da mojega sina morda ne bi želela takoj odstraniti iz moje oskrbe. Namesto tega je označila tisto, kar sem doživljal: vsiljive misli.
Vsiljive misli so povezan z OCD Nacionalnega inštituta za duševno zdravje, z njimi pa tudi oživijo po porodu OCD, ki je oblika obsesivno-kompulzivne motnje, ki se pojavi po rojstvu otroka. Na ljubljeni in vplivni spletni strani Poporodni napredek, Jenna Hatfield je napisala grozljiv opis tega, kako je živeti v tok vsiljivih misli o svojem otroku.
»Samo začni z večerjo. Samo začni z večerjo. Človek, lažje je bilo pripraviti večerjo brez otroka.
»Ali to pomeni, da ga nočem? Ali to pomeni, da se ga želim znebiti? Vem, kako ljudje to počnejo.
"O bog, jaz bom eden tistih ljudi na novicah.
"Prenehaj. Prenehaj. To je samo OCD. Seveda je bilo brez otrok lažje.
»Kaj lahko naredim brez noža? Vem, da je v pomivalnem stroju. Kaj, če ga zgrabim in…
"STOP si predstavljaj. STOP.STOP STOP.
"Rezanci. Lahko naredim rezance. Če je v drugi sobi, ga ne bom poškodoval. "
Tudi vsa ta leta kasneje mi je težko prebrati Hatfieldov pošten opis. Živo se spominjam sramu in strahu, sovraštva do sebe in žalosti, ki sem jih čutil, ko se mi je to dogajalo.
Med prvim obiskom mi je terapevt zagotovil, da bom bolje, misli se bodo ustavile in da sem dobra mama, kar pa ne pomeni, da svojega sina ne ljubim in ne želim. Stokrat je bilo kot božič. Nikoli ne bom pozabil olajšanja in veselja, ki sta me preplavila. Skoraj takoj so se misli začele umikati. Mnogi verjamejo, da s poskusom zatreti vsiljive misli, jih dejansko poslabšate. Ugotovil sem, da je to res. Sram in tišina sta me skoraj zajela. S pogovorom o teh mislih sem se začel osvobajati.
Opomba urednika: Priporočamo Poporodni napredek za vse, ki imate kakršno koli obliko poporodnih čustvenih težav. Na spletnem mestu je na voljo veliko virov in pomoči, vključno s forumi za podporo, seznami storitev in ponudnikov duševnega zdravja ter odgovori na vprašanja, ki bi jih morda imeli. Če se vam pojavljajo vsiljive misli, ki niso povezane s poporodjem, vam bo The Nacionalno zavezništvo za duševne bolezni ima informacije in vire, ki vam lahko pomagajo, vključno s telefonsko ali besedilno linijo za pomoč. Pomoč je na voljo. Niste sami.
