To je dilema, s katero se soočajo številne prve matere: spati skupaj ali ne? S prepričljivimi argumenti za eno in drugo stran je to ena tistih odločitev o starševstvu, pri kateri črevesni občutek lahko predstavi najmočnejši primer.
Več: Odlično - še ena študija o tem, da se depresivne nosečnice počutijo še slabše
Decembra 2014 je Nacionalni inštitut za zdravstveno in negovalno odličnost (NICE) posodobil svoje smernice o skupnem spanju, da bi starše seznanili z povečano tveganje za sindrom nenadne smrti dojenčka (SIDS), ko starši zaspijo skupaj z dojenčki v postelji ali na kavču. Vendar pa so koristi dojenja izničile vsa dokončna priporočila proti skupnemu spanju.
Težko je, da na nas ne vplivajo naši ožji krogi - prijatelji, družinski člani, lokalni zdravstveni delavci - ko se moramo odločiti za pomembne starševske odločitve. Zlasti pri prvih materah energije, ki bi bila v nasprotju z zrnjem, morda ni, in to je v redu.
Materam, ki želijo spati skupaj, bi lahko pomagalo vedeti, da je v mnogih, mnogih delih sveta ta praksa običajna-tudi to je norma. Na Japonskem na primer starši običajno spijo z dojenčki v posteljah, Japonska pa ima eno najnižjih stopenj umrljivosti dojenčkov na svetu. V drugih delih Azije, pa tudi v Afriki in Latinski Ameriki je skupno spanje dobro uveljavljeno.
Več: Pravzaprav je spanje z mojim 5-letnikom precej super
James McKenna, biološki antropolog, je izvedel a študij sožitja v njegovem laboratoriju za spanje matere in otroka na Univerzi Notre Dame in našli dokaze o "spanju dojk" - fiziološki sinhronizaciji med materjo in dojenčkom, še posebej, ko je otrok dojen.
To stališče delijo priznani Ameriški pediater dr. Sears, ki pravi, da lahko sočasno spanje pomaga dojenčkom, da imajo zmanjšano stopnjo tesnobe in veliko samopodobo ter postanejo bolj neodvisni in ljubeči. Sears opozarja na raziskave, ki kažejo, da lahko sočasno spanje pomaga stabilizirati temperaturo in srčni ritem dojenčka, kar lahko zmanjša tveganje za SIDS.
Robert LeVine in Sarah LeVine, avtorja Ali so starši pomembni? Zakaj japonski dojenčki trdno spijo, mehiški bratje in sestre se ne borijo in ameriške družine naj se le sprostijo, se tudi strinjam z McKenno, ki je napisala, “the dokazane prednosti skupnega spanja matere in otroka močno odtehtajo pretežno namišljena tveganja. Postavljanje otroka v ločeno sobo ponoči obremenjuje starše in vodi v njihovo izčrpanost, ne da bi zagotovili varnost ali prihodnji razvoj njihovih otrok. "
Več: 7 razlogov, zakaj vam ni treba imeti otrok po starosti
NZS staršem svetuje, naj ne spijo z dojenčkom, če kadijo, če uživajo alkohol, droge ali zdravila kar ima za posledico globlji spanec ali če je dojenček star manj kot 3 mesece, se je rodil prezgodaj ali je imel malo poroda utež. The uradne smernice odsvetujte tudi, da bi v vsakem primeru zaspal skupaj z dojenčkom na kavču, kavču, naslonjaču ali stolu.
Starši ne morejo narediti veliko narobe, če upoštevajo nasvet svojega zdravnika, vendar je vredno razmisliti tudi o tem, kako se prakse spanja po svetu razlikujejo. Pravzaprav bi lahko enako rekli za vse vidike starševstva. Zunaj je velik svet in od tistih, ki stvari počnejo drugače, se lahko veliko naučimo.
