En požirek tega slastnega napitka in počutili se boste, kot da ste na počitnicah v tropskem raju in se samo sproščate ob oceanu z nogami v hladnem pesku.
Povezana zgodba. Boj proti krčem in napihnjenosti z Weelicious 'PMS Smoothiejem
Morda torej nimate časa za počitnice v tropskem raju, ampak tukaj je naslednja najboljša stvar. Sedite, sprostite se in poskusite ta hladen in osvežujoč smoothie. Res pride na kraj vroč dan ali kateri koli dan. Vse, kar morate storiti, je, da v mešalnik dodate šest sestavin, premešate in dobite smoothie, ki vam bo polepšal dan.
Recept za smoothie iz kokosovega banana
Služi 2 do 3
Sestavine:
- 2 cele banane
- 1/2 skodelice kokosovega mleka
- 1/2 skodelice naribanega kokosa
- 1 skodelica celega zelenega grozdja brez semen
- 1 skodelica grškega jogurta
- 4 skodelice ledenih kock
- 2 žlici naribanega kokosa (za okras)
- 1 debela banana na porcijo (za okras)
- 2 žlici limetinega soka
Navodila:
- V mešalniku dodamo cele banane, kokosovo mleko, nariban kokos, grozdje, jogurt in ledene kocke.
- Mešajte na nastavitvi smoothieja.
- Medtem ko se smoothie meša, v manjšo skledo dodajte limetin sok in debele rezine banane. Banane z vseh strani premažemo z limetinim sokom, da preprečijo porjavenje.
- Smoothie nalijemo v kozarce za serviranje in za okras prelijemo s preostalim nastrganim kokosom.
- Za rezanje vsakega kozarca za porcijo položite eno rezino banane in takoj postrezite.
Več receptov z banano in kokosom
Recept za zamrznitev kokosovega mleka iz banane
Recept za kokosove piškote iz ovsenih kosmičev
Recept za banane s kokosovo kremo
