Kot da ne bi bilo dovolj slabo, da nas s prsi poskušajo ubiti z rakom, se moramo soočiti tudi z dejstvom, da srčna bolezen je danes številka ena vzrok smrti žensk številka ena. In ja, to govorim, da bi vas prestrašil.
Vodnik za zdravje srca
Po besedah dr. Niece Goldberg, medicinske direktorice v Joan H. Tisch Center za zdravje žensk in veteranka New York MagazineNa seznamu najboljših zdravnikov od leta 2000 približno 50.000 žensk, mlajših od 50 let, vsako leto umre zaradi srčnega infarkta. To je več kot približno 40.000 letno ocenjenih smrti, povezanih z rakom dojke.
Nadalje, spletno mesto zdravstvenega varstva InformedDNA navaja, da vsako tretje žensko vsako leto umre zaradi bolezni srca, le ena od 36 žensk pa vsako leto umre zaradi raka dojke. Vem, imeli smo tudi manjši napad panike (kar ni dobro za vaše srce, zato globoko vdihnite in naredite nekaj jogijskih pozi, preden nadaljujete z branjem).
Kljub tem dejstvom mnogi Američani še vedno podcenjujejo in spregledajo resnost bolezni srca. Raziskava klinike v Clevelandu je pokazala, da se 74 odstotkov Američanov ne boji srčnih bolezni, čeprav poznajo nekoga, ki ga to prizadene. Ista raziskava je pokazala, da imamo vse napačne podatke o zdravju srca:
- Ni gena, ki bi lahko določil tveganje za srčne bolezni.
- Ribje olje nam laže. Da bi preprečili bolezni srca z dodatki ribjega olja, bi morali dobesedno zaužiti toliko, da bi dišalo po ribah. Da ne rečem, da vaše ribje olje ni zdravo, preprosto ne preprečuje bolezni srca.
- Največji vir natrija v vaši prehrani? Kruh. Šestindvajset odstotkov Američanov tega ni vedelo. No, zdaj veš. Izrežite kruh.
- Ali ste vedeli, da je bolečina v čeljusti lahko znak bolezni srca? In ne pozabite na bolj znane znake: nenavadno utrujenost in motnje spanja.
Kaj je srčna bolezen?
Srčne bolezni vključujejo srčne napade, kapi, srčno popuščanje, aritmijo in težave s srčno zaklopko, lahko pa jih opredelimo s kopičenjem zobnih oblog ali okvarami organov. Če povzamemo, je skoraj vsako srčno stanje ali bolezen povezana z dejstvom, da vaše srce ne črpa dovolj krvi in vaši organi ne dobivajo dovolj krvi iz srca. Dlje ko se to nadaljuje, večje je tveganje, da boste med 50.000 ženskami, ki bodo letos doživele srčni napad.
Če torej zdravja srca niste jemali tako resno kot zdravja dojk, je čas, da začnete.
Goldberg, ki je tudi tiskovna predstavnica kampanje Go Go Red Ameriškega združenja za srce, priporoča, da vsaka ženska začne tako, da svojemu zdravniku postavi naslednja tri vprašanja:
- Kako ocenim svoje dejavnike tveganja?
- Kateri so moji dejavniki tveganja?
- Ali lahko v krvi preučim raven holesterola in sladkorno bolezen? (Obe stvari sta lahko povezani s srčnimi boleznimi ali srčnim popuščanjem.)
Srčni napad in srčni zastoj sta lahko posledica številnih srčnih bolezni, ki v bistvu pomenijo, da vaše srce ne črpa učinkovito krvi. Nekatera srčna obolenja, na katera bi se morale ženske zavedati, so:
Aritmija
To stanje določa tisto, kar dr. Goldberg imenuje hitri, preskočeni ali utripajoči srčni utripi. V tem primeru vaše srce lahko dalj časa črpa manj krvi v vaše telo, kar lahko sčasoma privede do srčnega zastoja ali kapi.
Ker tudi vaši drugi organi morda ne dobivajo zadostne količine krvi, obstaja nevarnost odpovedi pljuč in nazadnje tudi vseh drugih organov. Možni simptomi so omotica, zasoplost in bolečine v prsih.
Šum na srcu
To se nanaša neposredno na nenormalen zvok okrog srca in ne na nenormalen srčni utrip. "[To] pomeni, da je srčni ventil lahko zožen in pušča," je dejal dr. Goldberg. Pušča srčni ventil? Puščajoč prenos se trenutno sliši precej bolje, kajne?
Po podatkih klinike Mayo je srčni šum lahko neškodljiv zvok, lahko pa je tudi simptom resnejše bolezni srca. Kaj mora dekle narediti? Pogovorite se s svojim zdravnikom, da ugotovite, ali imate kakšne dodatne simptome, ki bi vaš šum opredelili kot mrmranje, ki je pomembno.
Akutno srčno popuščanje
Po poročilu Ameriškega združenja za srce imate kot ženska 20 -odstotno verjetnost za akutno srčno popuščanje pri 40 letih. Še huje, raziskave kažejo, da je kakovost življenja pri ženskah večji udarec v primerjavi z moškimi s srčnim popuščanjem. Spet se to zgodi, ko vaše srce ne črpa dovolj krvi. Kako se to razlikuje od kroničnega srčnega popuščanja?
No, ni dosti drugače. To je samo srčno popuščanje z dodatno besedo, kar pomeni, da se pogosto zgodi kot posledica predhodne diagnoze srčnega popuščanja ali je znak večje diagnoze srčnega popuščanja. Pomislite na to kot na zelo nevaren simptom, ki ga vaše srce ne zadrži. V bolnišnici vam lahko še vedno rezervira lepo sijočo posteljo, zdravljenje in obvladovanje stanja pa sta v bistvu enaka.
Prirojena srčna bolezen odraslih
To je srčna napaka, ki je prisotna ob rojstvu in lahko vključuje luknjo v srcu ali napačno nameščene ali manjkajoče zaklopke in komore. Po mnenju Denise Curcio, članice uprave Združenja odraslih za prirojeno srce, s temi napakami živi 1,3 milijona odraslih, od tega je več kot polovica žensk. S to boleznijo je povezanih skupaj 40 napak in tako kot je srčna bolezen ubica žensk številka 1 v ZDA, je to napaka pri rojstvu številka 1 v ZDA.
Na žalost nimajo vse države zakonodaje, ki od zdravnikov zahteva pregled teh novosti pri novorojenčkih. Če imate na poti otroka, obiščite to spletno mesto eden izmed njih je, da izveš za svoje stanje. Če ste odrasla oseba s prirojeno srčno boleznijo in ste noseči ali želite biti noseči, izberite zdravnika, ki je seznanjen z boleznijo, in se posvetujte tudi s kardiologom. Oba zdravnika morata biti prisotna ves čas nosečnosti.
Zdaj, ko veste, kako resno je to ...
Preostale strani uporabite kot odskočno desko za zdrav način življenja. Resno, ti članki bi vam lahko rešili življenje.
Zdrava prehrana in telesna vadba
Stres in sprostitev
Preprečevanje bolezni srca
Več dejstev o zdravju srca
