Ker je poletje sredi nas, je čas, da gremo ven in se opremimo s plesom. Ne glede na to, ali ste se odločili za začetek svoje hooping potovanja ali ne, se je super naučiti in vaditi te osnovne poteze. Kmalu boš tekel s obroči.
t
1. Obročanje pasu
t Najosnovnejša poteza obroča je seveda obročanje pasu. Čeprav je okoli telesa, je vse gibanje v stopalo. Če morate obroč spraviti in ne pasti, posadite eno nogo pred drugo, nato pa začnite prvo vrtenje tako, da obroč zaženete in ga potisnete čim močneje. Potem se pri premikanju teže začnite zibati naprej in nazaj z ene noge na drugo. Sčasoma boste začutili, kako se obroč dotika vašega telesa na istih mestih, in prišli boste v utor. Ne pozabite: to zahteva prakso. Bodite potrpežljivi in ne obupajte.
2. Ročno obročanje
t Začnite tako, da iztegnete desno roko, kot da bi nekomu stisnili roko in držali palec navzgor. Obroč postavite v kot palca in roke; to je sladko mesto za ročno hooping. Nato lahko primete obroč na dnu z vrhom obroča proti nebu, nato pa pustite, da obroč pade in odprete roko, kot da bi se rokovali. Ko obroč pade, hitro premikate roko navzgor in navzdol, da obroč še naprej kroži okoli vaše roke.
3. Halo
t To je zelo podobno obročanju na roki, le da je nad glavo.
t Najlažje začnete s to potezo, tako da obroč držite ravno pred seboj, nato pa se začnete vrteti in med vrtenjem počasi dvigniti roko navzgor. Takoj, ko je obroč nad vašo glavo, naj se obroč vrti v vaši roki na enak način, kot ga zavrtite pred seboj.
4. Predenje
t Ena izmed najbolj osnovnih in uporabnih potez sveta obročev je spin. Sliši se enostavno, ampak poglejte, kako dolgo se lahko vrtite v krogu, ne da bi se vam zavrtelo... verjetno ste omotični, ko to berete.
t Želite zmanjšati vrtenje, saj vam olajša 80 odstotkov vseh premikov obroča. Poskusite zaviti v pas in se vrteti ter opazovati, kaj se zgodi. Trik je v tem, da se osredotočite na eno točko in še naprej obračate svoje telo ter vzpostavljate stik s obročem.
5. Obvijanje vratu
tOK, zato to ni posebej lepa poteza in večina hoopers to ne počne zelo pogosto, vendar je to prvi korak, da se prične z ramenskim obročem. Zato spustite to gibanje in že boste na poti.
t To gibanje je zelo podobno obročenju pasu. Obroč držite za vrat in ga vrzite okoli njega. Ko ujamete sladko točko v svojem vrtenju (običajno pri drugi rotaciji), boste nato z zgornjo polovico telesa zibali naprej in nazaj, tako kot obvijanje pasu.
6. Pretok
t Vklopite svojo najljubšo pesem ali album in samo plešite. To je najpreprostejši način, da se naučite svojega sloga in pridete do novih potez. Ko ste v trenutku, je enostavno spremeniti svoje gibe in pustiti telesu, da počne tisto, kar po naravi počne.
