Tehnologija je zdaj najpomembnejša pri naši prehrani in fitnesu. Ne glede na to, ali gre za telefonsko aplikacijo, ki nam pomaga upravljati dnevni vnos kalorij, digitalni monitor srčnega utripa ali nov kos vadbene opreme, nam tehnologija lahko pomaga postaviti in doseči naše najvišje cilje v fitnesu. V rubriki Digitalno zdravje in fitnes letošnje razstave potrošniške elektronike (CES) smo ugotovili naslednje pripomočki za fitnes, ki so najnovejša in največja tehnologija vadbe.
Body Media FIT jedrni trak
V svojem drugem letu obstoja je Body Media trak se je le izboljšalo. Ne samo, da je manjši in manj vsiljiv, ampak vam sistem pove število kalorij, ki ste jih porabili čez dan, kakovost vaše prehrane in učinkovitost vašega urnika spanja.
Pametna tehtnica Wi-Fi Fitbit Aria
Redne tehtnice so tako pred dvema desetletjema. Za ljubitelje zdravja in telesne pripravljenosti je pomembno, da lahko spremljate svojo težo, BMI in odstotek telesne maščobe kot zgolj poznavanje vaše dnevne teže. The
Pametna tehtnica Wi-Fi vam pomaga pri vsem, kar vam omogoča, da spremljate svoje zdravstvene cilje prek priročnih spletnih in mobilnih aplikacij, ki prikazujejo vašo izgubo teže.Aftershokz
Večina slušalk ni bila zasnovana z mislijo na tekače, vendar Aftershokz so ultra tekačem prijazni. Te slušalke poganja tehnologija kostne prevodnosti, ki uporabnikom omogoča poslušanje glasbe medtem ko še vedno lahko slišite pomembne zvoke iz okolice, kot so promet, avtomobilske hupe in druga opozorila signale. Udobno se prilegajo tudi okoli ušes in na zadnji strani glave, zato vam ni treba skrbeti, da bodo ušesni brsti sredi vadbe zdrsnili iz ušes.
Polar brezžični merilnik srčnega utripa
Brezžični monitor srčnega utripa, ki vam daje smiselne informacije Polar FT2 je odlična izbira za ljudi, ki si želijo olajšati vadbo, še posebej za tiste, ki preživijo težke korake pri ohranjanju novoletnih zaobljub. Ta monitor prikazuje vaš srčni utrip in vaš cilj glede na vašo starost. Prav tako beleži povprečni in največji srčni utrip ter na koncu vadbe prikaže povzetek, ki vam pomaga pri uresničevanju ciljev glede telesne pripravljenosti.
Striiv
The Striiv osebno usposabljanje naprava je pametna mešanica fitnesa in dobrodelnosti. Majhen obesek za ključe z vmesnikom, Striiv je naprava z USB pogonom, ki šteje vaše korake, stopnice, kalorije in razdaljo. Vključuje tudi igre na srečo in dobrodelne namene (korporacije dajejo na podlagi števila korakov, ki jih udeleženci opravijo), kar vam lahko pomaga ohraniti spodbudo in motivacijo za potenje.
Več o zdravju in tehnologiji
Jillian Michaels govori o hujšanju in tehnologiji
Najboljše aplikacije za iPhone: Fitnes aplikacije
GymBox: Motivirajoče vaje, ki delujejo
