Sonce sije, poletje je tu in verjetno že več časa preživite zunaj kot v hiši. Že veste, da se morate zaščititi pred soncem (prosim brez sončenja), vendar je pomembno tudi, da ste proaktivni, ko veste, kako lahko prekomerna izpostavljenost soncu vpliva na vašo kožo. Na primer, aktinična keratoza (AK)-imenovana tudi sončne pege-je pogosto spregledana oblikaraka, ki prizadene več kot 10 milijonov Američanov. O AK je vredno vedeti več, ker lahko napreduje v ploščatocelični karcinom (SCC), drugi najpogostejši kožni rak.
Strokovni nasvet
Obrnili smo se na dr. Thomasa W. Bender III, dermatolog, certificiran na upravnem odboru, in lastnik Dermatološkega in negovalnega centra za zalivsko obalo v Mobileu v Alabami, za nekaj vpogleda v aktinično keratozo in kaj morate vedeti o njej.
AK je pojasnil
AK so suhe, luskaste lise na koži, ki jih povzroča prekomerna izpostavljenost ultravijolični svetlobi, pojasnjuje Bender. Najpogosteje se pojavijo na obrazu, lasišču, ušesih, vratu, rokah in rokah in so lahko različnih barv, od kože do rdečkasto rjave barve. Lahko se gibljejo tudi od približno velikosti glave zatiča do več kot četrtine. Z dermatologom se lahko pogovorite o različnih možnostih zdravljenja. »Težava s sončnimi pegami je, da jih bo širša javnost težko ločila od drugih kožnih težav. Za identifikacijo in zdravljenje vseh kožnih ali predrakavih bolezni je potreben strokovnjak, "pravi dermatolog.
Kaj morate vedeti
Vaša prva obrambna linija pred AK je zaščita pred soncem. "Krema za sončenje bo pomagala zaščititi pred zatemnitvijo teh madežev in razvojem novih," pravi Bender. Ko gre za izbiro najboljšega zaščita pred soncem možnost, svetuje uporabo fizikalnih blokatorjev, kot sta cinkov oksid ali titanov dioksid, ki zagotavlja širok spekter zaščite in ne draži. Prav tako svetuje obisk dermatologa, da opravi temeljit kožni pregled, da se prepriča, ali imate madeže ali oznake so neškodljive v nasprotju z drugimi vrstami kožnih lezij, ki se lahko razvijejo v nekaj več resno. "Ne bodo vse sončne pege postale rakave in najbolje je, da poiščete strokovno mnenje, da ugotovite, ali je kaj benigno, predrakavo ali rakavo," pravi.
Kdaj na pregled
Medtem ko večina AK ostaja benigna, se približno 10 odstotkov v povprečju dveh letih razvije v SCC, pojasnjuje Bender. Zgodnji in pogosto obisk dermatologa je ključen, vendar se morate zavedati tudi nekaterih znakov. Tri stvari, ki jih morate iskati, so:
|
To je pokazatelj, da mora rast kože pregledati dermatolog s certifikatom odbora. Prav tako bi morali obiskati dermatologa, če imate na koži madež, ki je drugačen od vsega drugega, kar Bender pravi, da se pogosto imenuje znak "grdi raček". Kar zadeva AK, lahko dermatolog razpravlja o najboljših možnostih za vas. »Ko obiščete svojega dermatologa in vam odkrijejo sončne pege, se jih lahko znebite na različne načine načine, vključno z laserskim zdravljenjem, fotodinamično terapijo, kemičnimi pilingi in drugimi lokalnimi pripravki, «je dejal pravi.
Izogibajte se tem kožnim zdrsom
Ker je izogibanje prekomerni izpostavljenosti soncu najboljši način, da se izognete AK in drugim kožnim težavam, povezanim s soncem, je pomembno, da vedno pazite na sonce. Bender pravi, da prva napaka, ki jo ljudje naredijo s svojo kožo, ni njena zaščita, zato vedno ne pozabite nanesti kreme za sončenje, tudi v oblačnih dneh. "Pomena krem za sončenje, ki imajo fizični blokator, ni mogoče preceniti," dodaja.
Priporoča tudi nošenje zaščitnih oblačil in se izogibajte dolgotrajnemu izpostavljenost soncu ko je ultravijolično sevanje na vrhuncu (med 10. in 16. uro)
Druga napaka, ki jo ljudje pogosto naredijo, je domneva, da so vse lise preprosto kozmetične narave, zato namesto k dermatologu poskušajo svoje madeže zdraviti z izdelki brez recepta. To nikoli ni dobra ideja in lahko pogosto odloži diagnozo pomembnejšega stanja, opozarja Bender. Redno pregledujte kožo in če opazite kaj nepravilnega, obiščite dermatologa. Nikoli ne morete biti previdni pri svojem zdravju.
Več nasvetov za nego sonca
Poletno zdravje kože: ozaveščenost o kožnem raku
Kožni rak: 5 opozorilnih znakov
Kožni rak: Kako zaščititi svojo kožo
