Leta, ko sem odraščal v Connecticutu, sem igral na različnih položajih na igrišču. Ampak vedno znova sem vrgel dolge rjave lase v čop in se odpravil proti koncu igrišča, da bi stopil v svojo vlogo vratarja. Z vsakim strelom sem edini stal med spremembo rezultatov - včasih mi je uspelo, drugič pa ne. Ne glede na rezultat pa sem vedel, da bo imel oče enak pogled v očeh, če stoji ob strani. Nisem potreboval besed, pogled je povedal vse: "Ponosen sem nate in ti si super, Em."
Imel sem srečo, da sem imel od svojega največjega oboževalca tako pozitivno okrepitveno igro po tekmi. Za veliko deklet, ki so polnoletna, neuspeh je res strašljiva zadeva.V starosti od 12 do 13 let se število deklet, ki pravijo, da se bojijo neuspeha, poveča za 150 odstotkov, v skladu z YPulse in Kodeksom zaupanja za dekleta.
"Iz oguljenih kolen smo se naučili, da nas vsak tako imenovani neuspeh nekaj nauči," pravi Caroli
ne Maguire, ACCG, PCC, M.Ed in avtor prihajajoče knjige Zakaj se nihče ne bo igral z mano?. “Razvoj žganja in odpornosti se zgodi, ko se dekleta vseh starosti naučijo, da lahko reši težave in da je mogoče odpraviti večino napak; jemljete sestavine, ki vam jih daje življenje, in se naučite kuhati jed, da ustvarite svojo prehrano z vsem, kar je v shrambi življenja. "Dekle Athleta je močan primer blagovne znamke, ki si prizadeva preoblikovati ta pogovor okoli neuspeha. Dekleta spodbujajo, naj pustijo napako, da se vrnejo in vztrajajo pri tem, ker tako ugotovijo, česa so sposobne - kar je skoraj vse. Da bi pomaknila ta pogovor naprej, Athleta Girl sodeluje s fundacijo Movemeant za financiranje donacij 30 Meant to Move. Ta nepovratna sredstva pomagajo dekletom, da svojo igro dvignejo na naslednjo raven, krepijo njihovo zaupanje s pozitivno močjo športa.
Poleg pobud Athleta Girl obstaja več načinov, kako lahko starši pomagajo odpraviti strah pred neuspehom in spodbuditi svoje hčere, da ostanejo v igri. Tukaj strokovnjaki tehtajo, kako preoblikovati neuspeh, navdihniti mlada dekleta in zgraditi njihovo zaupanje. Ker bi morale naše hčere vzgajati, da bi povsod videle okoli sebe priložnost.
Spodbujajte reševanje težav
Kot starši vas lahko vabi, da si oblečete ogrinjalo superjunaka in zanjo rešite težave svoje hčerke. Namesto tega jo poskusite spodbuditi k reševanju težav in poiskati rešitve zase. "Ne glede na težavo, pa naj bo to prepir s prijateljem ali zamujen rok za šolsko nalogo, bi morali starši stopiti korak nazaj in dovoliti Jeff Nalin, PsyD, licencirani klinični psiholog, ustanovitelj in izvršni direktor ob Center za zdravljenje Paradigma Malibu. "Sprejemljivo je dati smernice na poti... Vsak napačen korak je priložnost za učenje."
Na primer: recimo, da ima vaša hči en dan, da pride na idejo o šolskem znanstvenem projektu. Namesto da bi jo nahranili z žlico iz svojih slavnih dni, jo spodbudite, da odpre svoj učbenik in zapiše nekaj idej. Morda bo presenečena nad tem, kaj si predstavlja. In ko se odloči za idejo projekta, se izogibajte skušnjavi, da bi vodila projekt, in ji dovolite, da razvije te vodstvene sposobnosti, da bo lastnik projekta od začetka do konca.
Bodite radovedni
Če hčerki postavljate vprašanja, ko ne gre vse po načrtih, imate priložnost, da ji pomagate odvzeti znanje iz situacije, ki ni idealna. "Nekaj dobrih primerov je" kaj ste se naučili "ali" kaj je pomembno pri tej napaki? "" Predlaga Maguire. "V teh odprtih vprašanjih ni pravilnega ali napačnega odgovora, ki naj bi otroku pomagal pobrisati prah."
Na primer: Ali je izgubila denar za kosilo? Namesto da bi bili razočarani, jo vprašajte, kaj se lahko naslednjič nauči o nesreči. Kmalu vam bo predlagala, da greste ven in kupite torbico velikosti pinta za varno shranjevanje.
Poiščite vire
Razumeti, da je v redu, če nimaš vseh odgovorov; starševstvo je težko in nisi sam! Naslonite se na ugledne blagovne znamke, ki s svojimi orodji in viri navdihujejo in gojijo močne ženske
Na primer: Athleta Girl sodeluje z Girls Leadership, organizacijo 501 (c) 3, ki dekleta usposablja za izvajanje moči svojega glasu. Eden od načinov, kako to skupaj delajo, je spodbujanje deklet, da ostanejo v športu. Nedavno so delili tri korake, s katerimi lahko dekletom pomagajo ostati v igri, kar lahko najdete na njihovi spletni strani.
Poslušajte, kako govorite sami s seboj
Vodite z zgledom in s hčerami govorite tako, kot želite, da govorijo same s seboj. "To jim bo poleg udobja v njihovi koži pomagalo, da ne prilagodijo zastojev," pravi Lisa Choquette, LCPC, lastnica Vibrant Mind Therapeutics, LLC.
Na primer: Če vas zanima, kako so tehnične napake vplivale na veliko predstavitev pri delu, kaj vadite pridigaš s svojo hčerko in se osredotočiš na to, kako se boš naučil iz teh zastojev in naredil naslednji krog izenačen bolje. Ko vas hči sliši, da govorite napačno, bo verjetno posnemala isto. Če pa govorite o svojem neuspehu konstruktivno, bo sledila temu.
Osredotočite se na trud, ne na pohvale
Dekleta je treba pohvaliti zaradi njihovih prizadevanj, ne zaradi njihovih sposobnosti, predlaga Nalin. "Otroci, ki jih nenehno hvalijo, postanejo odvisni od pozitivnih povratnih informacij in jih uporabljajo kot potrditev," pravi. "Otrokom je veliko bolje, da si pridobijo zaupanje s premagovanjem neuspehov, namesto da bi jim povedali, kako veliki so."
Na primer: Je vaša hči šla na nogometno igrišče v svojo mladinsko ligo, vendar ni dosegla zmagovitega gola? Ne glede na točke na lestvici ponovite, da je vredno prikazati se, predstaviti svojo najboljšo hrano in biti kritičen del ekipe.
To objavo je ustvarila SheKnows za Athleta Girl.
