Ker je poletje v ospredju, je povsem naravno, da si želite očistiti um dela in se odmakniti (kolikor lahko) od računalniških zaslonov. Toda glede na to, da živimo v kulturi, ki je nenehno priključena, se zdi poskušanje razstrupljanja iz digitalne krajine celoten proces sam po sebi.
Na srečo obstajajo načini, kako lahko v svoje življenje vključite samooskrbo, tudi če traja eno ali dve uri naenkrat. Za nasvete, kako začeti boljšo navado zdravljenja, smo se obrnili na lastne urednike SheKnows premišljene in enostavne načine, ki jih po delavniku razvajajo - nobeden od njih ne vključuje preverjanja telefona oz prenosni računalnik.
Od doma pripravljenega recepta do najboljšega namakanja v kopalnici, tukaj so nasveti petih uslužbencev, ki vam bodo omogočili, da se sprostite v hipu.
"Posteljnino rad poškropim z mešanico sivke in olja in se sprostim z domačo masko za obraz z bentonitno glino iz jabolčnega kisa!" - Yvonna Groom, vodja družbenih medijev
»V redkih dneh, ko grem domov takoj po službi, se takoj preoblečem v svoje 'stanovanje oblačila '-običajno hišna obleka z bombažnim vzorcem ali hlače z elastičnim pasom in stara Majica. Nato si privoščim lep hladen kozarec seltzerja in opazujem Nevarnost. " - Elizabeth Yuko, urednica za zdravje
»Delam od doma, zato sem zadnja stvar, ki jo želim, da sem zaprta notri, ko končam za ta dan. Poskušam iti v telovadnico ali vsaj na res dolg sprehod, ko se odjavim. In nimam navade kopati se vsak večer, če pa že res počutim se kot razvajanje, grem z a Bujna kopalna bomba. Tako lepo dišijo in sem kot majhen otrok, ki opazuje vse barve, ki se vrtijo v vodi. " - Sarah Lazzari, urednica vsebine z blagovno znamko
»Zdaj ko je toplo, moj idealni tedenski večer preživim v mraku z mojim S.O. in potem skuhati nekaj poletnega, na primer solata iz breskev in pršuta. To ali srečanje s prijatelji na večerji na prostem! " - Hannah Hickok, urednica življenjskega sloga
»Takoj, ko pridem domov iz službe, peljem svojega psa na daljši sprehod. Vedno je navdušen, ko me vidi - kar je najboljši občutek po dolgem dnevu - in to je lep način, da se sprostite po odhodu iz pisarne. " - Celia Shatzman, odgovorna urednica
Ta objava je bila sponzorirano avtor Buick.
