Čeprav se obisk terapevta ne počuti tako sramotno kot pred 20 leti, še vedno nosi močno negativno stigmo. Mnogi ljudje skrbijo, da bi se drugi v njihovem družabnem krogu naučili, da so na terapiji, in se bojijo, da bi to lahko nakazovalo, da jim je na nek način globoko primanjkljaj. Ta domneva je dovolj slaba, ko potrebujemo pomoč zase, ko pa ovira izgradnjo zdravega poroka, je lahko res katastrofalno. Tukaj je nekaj dejstev o zakonski terapiji, ki bi vas lahko presenetila.
Bolje je, da ne čakate
Vse poroke se na neki točki zaletijo v cesto. Obstajajo osnovni življenjski prehodi, kot so mladoporočenci, rojstvo otroka, sindrom praznega gnezda in upokojitev. Potem pride do velikih življenjskih motenj, na primer smrti staršev, izgube službe ali resne bolezni.
Ne glede na to, ali gre za osnovno ali večjo motnjo, se bo ravnotežje vašega zakona preizkusilo in raztegnilo. Čeprav je včasih v redu počakati, da se stvari izboljšajo, samo en ali dva srečanja s kvalificiranim terapevtom zgodaj v procesu prehoda bi vam lahko pomagal priti na isto stran in se kot par ponastaviti, da se pripravite na naslednjo stopnjo svojega poroka.
Več: Naredite te 3 stvari in nikoli ne boste potrebovali zakonskega svetovanja
Večina poročni terapevti pravijo, da je največji izziv, s katerim se soočajo, to, da poročeni pari predolgo čakajo na pomoč - in na tej točki je bila storjena velika škoda integriteti odnosa. Ne čakajte - če se kot par ne morete vrniti na pravo pot, poiščite pomoč.
To ne pomeni, da se ločujete
Ogled zakonskega terapevta ni niti korak od ločitvenega odvetnika. To uničujoče stališče - da je zakonska terapija vaša »zadnja priložnost« v paru - pomeni, da boste bolj verjetno čakali na pomoč, pogosto tudi predolgo.
Poročni terapevti delujejo na različne načine. Včasih morajo terapevti sodelovati s parom, da začnejo oblikovati ločitev ali ločitev, vendar lahko velikokrat terapevti sodelujejo s parom, da popravijo škodo, preden bo prepozno. Namesto da bi poročno svetovanje gledali kot zadnjo možnost, menite, da je to vaš prvi korak pri izogibanju ločitvi.
Več: 5 življenjsko spreminjajočih dogodkov, ki lahko povzročijo ali razbijejo vaš zakon
To bo vzpostavilo močnejšo zakonsko vez
Ko se skupaj obrnete, da bi izboljšali vaš zakon, vam bo zakonska terapija pomagala z možem zgraditi močnejšo vez. Poročni terapevt vam lahko pomaga prepoznati vaše skupne vrednote in cilje, kar je ključnega pomena v svetu, kjer nas vsakodnevne naloge bolj ločujejo kot združujejo.
Ne glede na to, kako močna je vaša poroka, vsakodnevne dejavnosti-na primer varstvo otrok, vzdrževanje hiše, delo, družinske obveznosti, hobiji in drugo - vas bodo odvrnili od kritične naloge izgradnje zakonske vezi. Sodelovanje s terapevtom vam bo pomagalo, da se osredotočite na poroko in se medsebojno uskladite za močnejšo zvezo.
Vsi terapevti niso enaki
Obstaja veliko različnih stilov terapije, ki jih lahko prejmete. Poleg usposabljanja terapevti združujejo posamezne metodologije in osebnosti. Delo s terapevtom, ki vadi pet let, se bo razlikovalo od tistega, ki je vadil 20 let. Nekateri terapevti se bodo poglobili v vašo preteklost, drugi pa bodo osredotočeni na prihodnost.
Morda se vam zdi veliko dela, vendar je vredno vlagati v razgovor z nekaj terapevti v paru, da bi dobili predstavo o tem, kako bo delo s to osebo. Zaradi terapevta, zaradi katerega se počutite varno, se vaš mož počuti obrambno - in obratno. To je terapija za pare, zato je ključno, da poiščete terapevta, zaradi katerega se bosta oba počutila varna. Brez varnega okolja, v katerem oba čutita, da lahko povesta, kar v resnici čutita, zakonska terapija verjetno ne bo uspešna.
Kjer koli ste v svojem poroka, je terapija lahko koristno orodje, ki ga je treba upoštevati pri krepitvi moči vaše zveze in preprečevanju prihodnjih težav.
Malini Bhatia je ustanovitelj Poroka.com. Malinijevo poslovno in komunikacijsko ozadje ji je dalo znanje za izgradnjo vsebinskega podjetja, vendar to je njena globoka strast pri pomoči ljudem pri razvoju in vzdrževanju pozitivnih odnosov, ki so jo navdihnili za ustvarjanje Poroka.com. Malini živi v Los Angelesu z 10 letnim možem in dvema hčerama.
Več: 5 novoletnih zaobljub za vašo poroko
