Ko bom želel svoj eksistencialni strah destilirati v gospodinjski predmet, se bom obrnil kjerkoli razen sobne rastline. Globalno sem v manjšini - sredi pandemije, prodaja rastlin se je povečala in ozadja klicev Zoom so postajala vse bolj zelena. Torej, tukaj je moje nepriljubljeno mnenje: sovražim sobne rastline in se jih ne nameravam spreminjati.
Mislim, da so lepi, zagotovo, a dekor, ki je priložen seznamu opravil, je zame ne, točka. imam velika depresivna motnja, in moj seznam opravkov ni šala-s tem mislim, da moram zapisati osnovne, osnovne potrebe, da se prepričam, da bodo opravljene. Daj mi 1000-delno sestavljanko ali Rubikovo kocko, vendar prosim: Ne daj mi več za vzdrževanje.
Ko sem bil star 22 let, sem ob 11. uri zvečer, ob začetku večmesečne panične motnje, ležal na postelji svoje matere poleg nje. nobeden od naju ni vedel, kaj naj naredi. Nisem se tuširal vsaj tri dni in zjutraj sem imel delo. Moral sem se stuširati, a se nisem mogel pripraviti, sem ji rekel.
"Ali veste, kako težko je slišati, da to govorite?" je odgovorila. In potem sem seveda.
To sem se prvič naučil izražanje mojih težav z osnovnimi vzdrževalnimi nalogami je ljudem povzročilo nelagodje, čeprav bi marsikomu do takrat verjetno povzročilo nelagodje, ne da bi se zavedali. Nekatere stvari so zame zelo enostavne, na primer branje dolgih knjig ali recitiranje francoske abecede nazaj. Toda drugi so naporni in se mi zdijo veliki, zato me sprašujejo o celotnem ritualu vstajanja in vrnitve v posteljo - kot tuširanje, umivanje zob. Kot zalivanje sobne rastline in čakanje, da odmre.
Nekaj dni rad naslednji dan glasno preberem svoje sezname opravil. Moj fant se vedno smeji drobcem.
"Ali želite temu seznamu dodati dihanje?" je vprašal. Nekaj dni mislim, da bi morala.
Prosim, ne mislite, da zavračam vrednost učenja o tem, kako hraniti rastlinstvo, ali da govorim v imenu vseh depresivnih ljudi. Nisem; Preprosto sem nekdo, ki mu ne manjka nekaj za prehrano. Vzela sem si leta, da sem sebe in svoje odnose videla kot živa bitja, ki potrebujejo oskrbo, zdaj pa jih hranim z namenom in namenom, v upanju, da bom videla njihovo rast.
Vzela sem si leta, da sem sebe in svoje odnose videla kot živa bitja, ki potrebujejo oskrbo, zdaj pa jih hranim z namenom in namenom, v upanju, da bom videla njihovo rast.
Z drugimi besedami: ni mi treba videti, da sobna rastlina raste nove liste ali odlaga korenine. Opazujem, kako mi modrice zbledijo. Srčni utrip čutim enakomerno. Odpuščam si, ko ne uspem, in se kot priča ne soočim z gnitjem listov.
Lahko pogledate na novo kupljene sobne rastline in vidite znak življenja, vendar vidim še eno stvar, ki bo umrla, če se tega ne bom nagibal. Ko želim svoji dnevni sobi dodati pridih življenja, osebno prižgem sveče. Opazujem jih, kako gorijo.
Če se vi ali nekdo, ki ga poznate, borite depresija, pošljite sporočilo »START« na številko 741-741, da se pogovorite z usposobljenim svetovalcem na Crisis Text Line in/ali pokličite Uprava za zlorabo substanc in duševno zdravje na 1-800-662-POMOČ (4357).
Iščete dodatno podporo za duševno zdravje? Tukaj je nekaj najboljše (in najbolj dostopne) aplikacije za duševno zdravje:
