TW: Naslednji članek vsebuje omembo duševno zdravje in vedenje ki lahko povzroči ekstremen čustveni ali psihološki odziv.
Številne znane osebnosti delijo sporočila v počastitev svetovnega dneva duševnega zdravja, da bi ozaveščale in izrazile podporo tistim, ki se morda soočajo s težavami. Z njene strani, Dobro mesto zvezda Jameela Jamil je razkrila, da je pred šestimi leti preživela poskus lastnega življenja - in se o tem odpira, zato drugi morda vedo, da je samomor mogoče preprečiti, in je na voljo pomoč.
Jamil je v četrtek na Twitterju delila priznanje in pojasnila, da je po incidentu poiskala zdravljenje zaradi svojih duševnih težav. "Danes je #WorldMentalHealthDan," je zapisala. »Ta mesec, pred 6 leti, sem si poskušal vzeti življenje. Imam to srečo, da sem preživel in sem za zdravljenje hudega PTSP -ja uporabil EMDR [desenzibilizacija in ponovna obdelava gibanja oči, oblika terapije]. Pozivam vas, da še malo počakate in prosite za pomoč, če jo potrebujete. Ker se stvari lahko obrnejo. Obljubim."
V komentarjih je nadaljevala: "Toliko dela je treba narediti pri izboljšanju ozaveščenosti in skrbi za duševno zdravje, zato moramo dodatno razbliniti pogovor okoli prošnje za pomoč. Medtem ko zbiraš moči, priporočam delo @matthaig1 @Ayishat_Akanbi in @scarcurtis. VSA moja ljubezen do tebe. "
Danes je #WorldMentalHealthDay Ta mesec, pred 6 leti, sem si poskušal vzeti življenje. Imel sem to srečo, da sem preživel in sem za zdravljenje hudega PTSP uporabil EMDR. Pozivam vas, da še malo počakate in prosite za pomoč, če jo potrebujete. Ker se stvari lahko obrnejo. Obljubim.
- Jameela Jamil 🌈 (@jameelajamil) 10. oktober 2019
Igralka poleg tega, da je pogumna pri deljenju svoje zgodbe, poudarja tudi izjemno pomembnost-stigma, ki obdaja duševno zdravje, je potencialno smrtno nevarno odvračanje. Če se nekdo bori in se ne počuti dovolj udobno, da prosi za pomoč, pomoči ne bo dobil. Če pa kdo ve, je lahko pošten in ranljiv s svojimi občutki in če je do njega lahko dostopen virov za preprečevanje samomorov, veliko bolj verjetno bodo poiskali (in prejeli) pomoč, ki jo potrebujejo, podobno Jamil je.
Ta edinstvena pasma ranljive drznosti je postala Jamilov modus operandi. V začetku tega tedna je v odgovor na trol, ki ji je rekel, da je "prestara", da bi nosila določeno obleko, Jamil je ploskala in razkrila, da je "dvakrat imela raka" in zdaj meni, da je staranje "dosežek/privilegij".
In ni videti, da bi bilo težko reči, da njena zgodovina s težavami v duševnem zdravju pove tudi to življenjsko perspektivo. Če se vi ali nekdo, ki ga poznate, spopadate s samomorilnimi mislimi, občutki brezupa ali neznosne bolečine, občutek, da ste breme, povečano stanje tesnobe ali kateri koli drug opozorilni znak samomora, upoštevajte Jamilov nasvet in počakaj.
Če se morate z nekom pogovoriti, pokličite National Preprečevanje samomora Lifeline, ki je na voljo 24 ur na dan na telefonski številki 1-800-273-8255.
