Leto vyžaduje tráviť čas vonku a opaľovať sa na plážach, jazerách a parkoch. Je to tiež ročné obdobie, keď sa začínajú hrať chyby, takže uhryznutie hmyzom a svrbivé vyrážky sú bežnejšie ako obvykle - pokiaľ vieš, ako ich zastaviť v ich stopách. Tu je návod, ako predchádzať uhryznutiu hmyzom a vyrážkam a rýchlo ich liečiť, ak k nim dôjde.
Prečo sú uštipnutia hmyzom a vyrážky v lete také bežné
Rovnako ako dni na pláži a zmrzlina, uhryznutie hmyzom a leto sa k sebe perfektne hodia. Plošticiam sa darí v teplom počasí a vlhkosti, takže sú v lete prirodzene aktívnejšie. Doktor Ryan Harvey, klinický riaditeľ House Call Doctor, hovorí, že letný dážď tiež podporuje chov hmyzu, čo vedie k explózii obyvateľstva. Čím viac zvierat je vonku, tým väčšia je pravdepodobnosť, že vás uhryznú.
To isté platí pre vyrážky - mnohé vyrážky (ako napríklad horúčka a svrbenie plavcov) sú spojené s letnými aktivitami, zatiaľ čo iné sa vyvíjajú v dôsledku uhryznutia plošticou.
Ako zabrániť uhryznutiu a vyrážkam
Hovorme o prevencii. Vystavenie sa chybám je do určitej miery nevyhnutné - existujú však určité opatrenia, ktoré môžete urobiť, aby ste znížili svoje šance na uhryznutie. Ako vysvetľuje Harvey, „Najlepším spôsobom, ako to dosiahnuť, je vytvoriť bariéry medzi sebou a akýmkoľvek hmyzom, ktorý by vás mohol chcieť uhryznúť.“
Navrhuje nainštalovať sieťky proti hmyzu, ktoré zabránia vniknutiu hmyzu do vášho domu, najmä v tropických oblastiach, a udržiavaniu záhrady a trávnika. Odporúča tiež vyprázdňovanie nádob, ktoré spájajú vodu, pretože sú to vynikajúce miesta na rozmnožovanie.
Viac: 10 prírodných spôsobov, ako zmierniť uhryznutie svrbením
Dr. Nava Greenfield zo Schweiger Dermatology Group hovorí, že repelent proti hmyzu je účinný a bezpečný na používanie.
"Deet je." kontroverzná zložka„Ale zisťujem, že je to jediný repelent, ktorý skutočne funguje,“ hovorí Vies.
Vyrážky sú rozmanitejšie, ale rady našich odborníkov sú jednoduché: Buďte opatrní a všímajte si svoje okolie. Aby ste bojovali so zápalovými vyrážkami, ako sú tepelné vyrážky a fotosenzitivita, chráňte svoju pokožku nosením ľahkého oblečenia s dlhým rukávom a zvoľte si tieň pred ostrým slnkom. Pokiaľ ide o bodnutie rastlín a svrbenie plavcov, nájdite si čas na prieskum prírodného prostredia, ktoré sa chystáte preskúmať (ako sú kríky a pláže), a požiadajte o radu.
Pokiaľ ide o hubové infekcie, ako je noha športovca, Greenfield hovorí, že je dôležité udržiavať nohy v chlade a suchu a vyhýbať sa priamym kontakt s nohami v „teplom a vlhkom prostredí, kde huba rada rastie a prospieva“, ako sú telocvične, sauny a skrinky miestnosti. Inými slovami, noste topánky, ak môžete.
Najlepšia liečba uštipnutí hmyzom
Takže ste boli uhryznutí - čo teraz? Vo väčšine prípadov sa uhryznutie samo uzdraví s malou pomocou topických steroidov a liekov zmierňujúcich bolesť. Ak niečo vyzerá alebo sa vám zdá neobvyklé, Greenfield hovorí, že sa treba poradiť s lekárom alebo dermatológom.
"Ak uhryznutie vyzerá väčšie, opuchnuté alebo bolestivejšie než obvykle, je najlepšie nechať ho vyhodnotiť dermatológom," hovorí Ona vie.
Viac: 10 spôsobov, ako napraviť letné kožné katastrofy
"Niekedy je potrebné z pokožky odstrániť bodavé škvrny, takže ak sa kousnutie cíti veľmi podráždene alebo bolestivo, nechajte ho vyhodnotiť," hovorí.
Harvey ponúka tieto rady pre konkrétne uhryznutia:
- Uštipnutia komárom. Na bolesť použite analgéziu, na svrbenie antihistaminiká a na hryzenú pokožku prikladajte chladivé obklady. Poukazuje na to: „Niektorí komári môžu byť nositeľmi infekčných chorôb a vírusov, a ak prejavujete známky horúčky, letargia, bolesti tela alebo hlavy po uštipnutí komárom, je dôležité nechať sa vyšetriť doktor. "
- Včelie/osie uštipnutie. Včela necháva svoj žihadlo zapichnutý v koži, takže je dôležité bodnutie odstrániť “a tým aj jed z tvoja pokožka." Harvey hovorí, že väčšinu uštipnutí včelami a osami je možné liečiť chladnými obkladmi, liekmi proti bolesti a antihistaminiká.
- Uhryznutie mravcom ohňom. Po odchode z hniezda Harvey navrhuje vyhľadať úľavu od bolesti, ako je paracetamol alebo ibuprofén, a v prípade, že bolesť neustúpi, navštívte lekára a požiadajte ho o silnejší recept.
- Chigger hryzie. Ošetrite podráždenie a zápal krémami na báze steroidov.
Liečba bežných vyrážok
"Najlepším spôsobom, ako liečiť akúkoľvek vyrážku, je nechať ju vyhodnotiť dermatológom." Tak sa dá správne diagnostikovať a liečiť, “radí Greenfield.
Vysvetľuje, že zatiaľ čo väčšina vyrážok zmizne sama, ako napríklad horúčka, iné, ako napríklad atletická noha a jedovatý brečtan, nie.
Viac: 14 letných zásad starostlivosti o pleť, bez ktorých nemôžete žiť
Toto sú najlepšie spôsoby, ako liečiť letné vyrážky:
- Jedovatý brečtan/dub. Odstráňte bodnutie a naneste topický steroid na zníženie zápalu. Môže byť potrebná úľava od bolesti, dodáva Harvey.
- Atletická noha. Poriadne osušte nohy a naneste protiplesňový krém alebo masť priamo na vyrážku, hovorí Harvey.
- Tepelná vyrážka. Ochlaďte sa presunom do tieňa, pitnou vodou a polevou na ploche.
- Alergia/fotosenzitivita na slnko. Zaobchádzajte s tým rovnako ako s tepelnou vyrážkou. Ak je oblasť veľmi svrbivá, Greenfield odporúča používať lokálne steroidy a antihistaminiká.
- Svrbenie plavca. Odstráňte sa zo sladkovodného jazera/rieky/oceánu a opláchnite parazity z pokožky. Vyrážka by potom mala sama ustúpiť, ale môžete použiť krémy proti svrbeniu a perorálne antihistaminiká.
Čo nie robiť
„Nečakaj! Ak ti nie je dobre, choď k lekárovi! " radí Greenfield.
"A nepoužívajte krémy na predpis, ktoré máte doma, na vyrážku, ktorá ešte nebola diagnostikovaná," dodáva. "Môže to zmeniť prezentáciu vyrážky, čo sťaží diagnostiku a liečbu."
