Jogín plus-size veľkosti vypne hubené stereotypy inšpiratívnymi fotografiami-SheKnows

Nedovoľte, aby vám váš typ postavy bránil v údere jóga mat. Pozrite sa, čo je inšpirujúce, zakrivená jogínka Jessamyn Stanley dosiahla vo svojej praxi jogy.

Súvisiaci príbeh. Čo sa stane s vašim telom každý deň vášho menštruačného cyklu

Keď bol Stanley na vysokej škole, spolužiak ju prehovoril, aby vyskúšala neobmedzený vstup do štúdia jogy Bikram. Po strašnom horúcom zážitku z jogy v tínedžerskom veku nečakala, že z toho bude mať veľa. Na veľké prekvapenie jej joga poskytla úžasnú úľavu od stresu v ťažkom období jej života. "Bola to príležitosť nechať svoje starosti a problémy nečinne sedieť, kým som spochybnil svoje fyzické limity," hovorí.

Ako zakrivená žena Stanley nevyzerá ako stereotypný obraz praktizujúceho západnej jogy. Vďaka zakrivení inštruktori ako Dianne Bondy a Anna Guest-Jelley, nikdy nemala pocit, že joga nie je pre ňu. Všimla si však nedostatok nadšených zakrivených jogov, ktorí by sa borili s výzvami ásany, alebo pózy. Ešte znepokojujúcejšie bolo, že dostala nespočetné množstvo e -mailov, tweetov a správ od ľudí, ktorí sa zaujímali o cvičenie jogy, ale cítili, že ich telá nie sú v poriadku.

Viac:Blogger plus-size dokonale vypne komentáre k fotografii v bikinách

Inšpirovaná, aby priniesla zmenu, nadviazala partnerstvo s učiteľom jogy Davina Davidson vytvoriť hnutie jogy vítajúce všetky telá. Zrodil sa hashtag a 30-dňová výzva na jogu #SizeDoesntMatter.

„#SizeDoesntMatter je výzva k akcii - je to príležitosť pre každého človeka (tučného, tenkého, vysokého, nízkeho, starý, mladý) pustiť z hlavy každú vetu, ktorá začína slovom „Na jogu som príliš _____“ a nahradiť ju ‘Áno môžem!„Hovorí Stanley. Hovorí, že reakcia ľudí z celého sveta bola obrovská. "Myslím si, že je nevyhnutné, aby nadšenci jogy všetkých typov tiel našli priestor na prijatie v tomto (často krát) bigotný svet západnej jogy a teším sa, keď vidím, ako sa načerpalo toľko ľudí, aby zbúrali múry diskriminácia. "

Stanley zdieľa inšpiratívne videá a fotografie zo svojej praxe na svojom blogu a Instagrame, aby predviedla pózy a ilustrujte skutočnosť, že jóga môže byť prístupná všetkým, aj keď si myslíte, že nemáte typickú jogu telo. Tiež zdieľa svoje reakcie s kritikmi, ktorí sa jej pýtajú, prečo neschudla cvičením jogy. V nedávnom príspevku na Instagrame hovorí: „Byť chudá nie je jednou z mojich životných priorít. Nemyslím si, že to zo mňa urobí zábavnejšie, múdrejšie a zaujímavejšie stvorenie. Moja prax ma napĺňa spôsobom, akým chudnutie nikdy nemalo - a to je prečo to robím. "

Pozrite sa na Stanleyho, ktorý predvádza niekoľko krásnych póz jogy.