Jedlo, ktoré skutočne jete môcť Zmeň svoj život. Jedzte odpad a vaše telo sa cíti ako haraburdu. Jedz Vegetárian a budete sa cítiť skvele a výrazne zlepšite svoje zdravie. Významné štúdie ukazujú, že ak sa chcete dlhšie dožiť, schudnúť a zlepšiť kvalitu života, dodržiavajte rastlinnú diétu. A predtým, ako sa pripojíte k odporcom, ktorí tvrdia, že vegánska strava je príliš extrémny a mimoriadne neuspokojivý, pozrite sa Vegánska kuchárska kniha Buďte zdraví, choďte (Lifelong Press, 2010) od najpredávanejšej autorky Neal Barnardovej, MD a ocenenej autorky výživy a kuchárskej knihy Robyn Webbovej.
Jedlo, ktoré skutočne jete môcť Zmeň svoj život. Jedzte odpad a vaše telo sa cíti ako haraburdu. Jedzte vegánsky a budete sa cítiť skvele a výrazne zlepšite svoje zdravie. Významné štúdie ukazujú, že ak sa chcete dlhšie dožiť, schudnúť a zlepšiť kvalitu života, dodržiavajte rastlinnú diétu. A než sa pripojíte k odporcom, ktorí tvrdia, že vegánska strava je príliš extrémna a mimoriadne neuspokojivá, pozrite sa na
Táto vegánska kuchárska kniha, nabitá 125 jednoduchými a chutnými receptami, vás presvedčí nielen o tom, že ste vegán diéta môže byť skutočne vynikajúca, ukáže vám, že prijatie vegánstva je skutočne chutný spôsob, ako stratiť hmotnosť. A čo je ešte lepšie, stolovanie podľa lákavých receptov doktora Barnarda a Webba zníži váš cholesterol, zníži krvný tlak, pomôže vám kontrolovať hladinu cukru v krvi a zvýši vašu energiu.
Okrem toho, že vám predstavíme vedu o zdravotných výhodách vegánskej stravy, Vegánska kuchárska kniha Buďte zdraví, choďte je organizovaný tak, aby ste mohli kombinovať svoj deň vegánske jedlá na raňajky, obed a večeru. Začnite svoj deň s vegánom recepty na raňajky, ako napríklad Sweet Potato Hash alebo Banánové zázvorové palacinky. Dajte si vegánsky obed s francúzskym duseným mäsom alebo koláčmi z čiernych fazúľ s mangovou salsou. Zhromaždite svoju rodinu k večernému stolu a vychutnajte si vegánsky Cassoulet, domácu vegánsku pizzu, Quinoa Timbales alebo sladké a kyslé tofu. Na dekadentný vegánsky dezert alebo lahodné vegánske občerstvenie vyskúšajte čokoládovú čerešňovú nirvánu, malinový koláč alebo jablká pečené v Phylle.
Ak ste vo vegánstve nováčik, dajte si lahodné vegánske rady o tom, ako navrhnúť vyváženú vegánsku stravu, alebo by ste chceli zapôsobiť na svojich hostí svojim vegánskym zábavným štýlom, Vegánska kuchárska kniha Buďte zdraví, choďte ponúka trojdňové menu a chutný rad zábavných menu s talianskou, španielskou a ázijskou kuchyňou. Aby ste si vegánsky život ešte viac uľahčili, v zadnej časti knihy nájdete rýchly a ľahký nákupný zoznam. Nie je potrebné sa pýtať, či je konkrétne jedlo vegánske alebo nie; jednoducho vezmite svoj vegánsky nákupný zoznam do supermarketu.
Vyhrajte kópiu súboru Vegánska kuchárska kniha Buďte zdraví, choďte
Ak chcete vyhrať kópiu súboru Vegánska kuchárska kniha Buďte zdraví, choďte, Jednoducho nám nižšie hovorí: Ako vám vegánska strava zmenila život?
(Tip: Zanechajte prosím svoju skutočnú e -mailovú adresu. Ostatní čitatelia to neuvidia, ale ak vyhráte, budeme vás kontaktovať!)
Na rozdávanie máme tri kópie. Vstupy sú neobmedzené a prihlásiť sa môžete do piatku 24. decembra 2010 do polnoci EST.
Pravidlá a alternatívne vstupné prostriedky
