V chladných zimných nociach sa často pristihnem po bohatých dusených pokrmoch a krémové kastrólya hádam veľa z vás má rovnaký pocit. Ide o to, že len málokedy mám čas skutočne urobiť tieto druhy večere, ktoré sú oveľa viac zapojené ako spoločné večere. cestoviny, šaláty a obilné misky Túžim počas teplejších mesiacov. Riešenie? Pripravte si jedlá z mrazničky, ktoré môžem počas týždňa ohriať a zjesť.
Do mrazničky však nemôžete hodiť žiadne staré jedlo. Najlepšími kandidátmi sú kastróly, polievky a dusené mäso, ktoré majú spravidla dostatok tekutiny, takže v tuhej forme zmrazia blok, potom rozmrazte dostatočne rovnomerne, aby sa žiadna prísada neprevarila alebo nevyschla, kým je iná nehybná mraznička-chlad.
Nasledujúce chutné recepty sa pohybujú od vegánskych čili a dusených jedál po mäsové zapekané syry. Všetkých 13 týchto hotových mrazených jedál vydrží niekoľko mesiacov vo vašej mrazničke a je možné ich rozmraziť v hrnci na sporáku (dusené mäso) alebo v rúre (v pekáči). Väčšina receptov prináša niekoľko porcií, ale ak ich chcete rozšíriť, je to skvelý spôsob, ako sa uistiť máte veľa už uvarených jedál v mrazničke na noci, keď sa vám varenie zdá príliš veľa.
Ohnivá fazuľová polievka Pinto
Tento recept kontroluje všetky škatule. Priateľské k špajze? Áno. Ľahko zamrzne? Ty betcha. Ľahko sa vyrába A je nabitý množstvom chutí? Áno a áno.
Získajte recept z Chutney Life
Vegánske čili čili
Toto ľahké vegánske chilli sa dá dohromady asi za 30 minút. Získajte veľký hrniec, urobte veľkú dávku a zmrazte zvyšky na rýchle večere nabité zeleninou.
Získajte recept z Oh, ona žiari.
Záhradné zeleninové lasagne
Tieto záhradné zeleninové lasagne zabalené v špenáte je možné variť, mraziť a znova ohrievať v rovnakom jedle.
Získajte recept z Chutí krásne.
Krémový kastról z kuracieho mäsa, quinoa a brokolice
Potrebujete niečo výživné a chutné? Táto kastról z kuracieho, quinoa a brokolice je uspokojujúca a extra chutná vďaka troche slaniny a syru Gruyère.
Získajte recept z Štipka mňam.
Guláš s krevetami a klobásami
Tento krevetový a klobásový guláš s dvoma chutnými proteínmi je jedlom, ktoré budete vďační za to, že ho budete mať v mrazničke, keď príde chuť na teplú a výdatnú večeru.
Získajte recept z Joeove zdravé jedlá.
Zdravá mexická kastról s praženou kukuricou a paprikou
Nemáte energiu na taco noc? Táto mexická kastról s praženou kukuricou a paprikou zasiahne všetky rovnaké sladké miesta a stačí ju vytiahnuť z mrazničky a upiecť.
Získajte recept z Štipka mňam.
Kuracie guláš v jednom hrnci
Tento jednorazový kurací guláš je skvelý v zime, ale nemusíte sa báť, ak zvyšky zamrazíte a budete ich jesť až na jar.
Získajte recept z Malý Broken.
Kura Alfredo Lasagna
Toto kuracie Alfredo lasagna je menej kalorické ako originál-má menej smotany a syra a veľa zeleniny namiesto rezancov-ale stále je to krémová, upokojujúca možnosť večere.
Získajte recept z Nestačí škorica.
Guláš z koreňovej zeleniny v pomalom hrnci
Uvarte si dávku tohto gulášu z koreňovej zeleniny, kým sú produkty v sezóne, potom zmrazte jednotlivé porcie a po celý rok budete mať výdatné možnosti obeda alebo večere.
Získajte recept z Daj nejakú rúru.
Vyklopte a upečte kuracie mäso z parmezánu
Každý má rád kuracie parmezán, ale nikto nemá rád pečenie a vyprážanie jednotlivých kúskov rozdrvených kuracích pŕs. Tento kastról z kuracieho a parmezánového koláča, ktorý upečiete, upečie všetky náročné kroky a dokonale zamrzne.
Získajte recept z Skúsená mama.
Ľahký špenátový kastrol s artičokmi a quinoa
Máte radi špenátovo-artičokový dip? Tento ľahký špenátový kastrol, ktorý chutí podobne, ale považuje sa za skutočne vyvážené jedlo, si zamilujete.
Získajte recept z Predefinovaná mama.
Hovädzie čili
Pokiaľ ide o ľahké, chutné, príjemne pripravené jedlá vopred, nič neprekonáva klasické hovädzie chilli.
Získajte recept z Bakerita.
Kastról z morských plodov
Ryby sú jemné a často nezmrazujú, ale táto krémová a chutná kastról z morských plodov vydrží vo vašej mrazničke niekoľko mesiacov. Uistite sa, že nie je v rúre príliš dlho, keď ju zohrejete, inak vyschne.
Získajte recept z Chuť domova.
Ľahké kura a knedľa
Kuracie guláš je skvelý a všetko, ale všetko je lepšie s hustými, škrobovými knedľami uvarenými priamo v nich. Tento recept na kura a knedľu je jednoduchý a v mrazničke sa nepečie.
Získajte recept z Five Heart Home.
Verzia tohto príbehu bola pôvodne publikovaná v januári 2019.
