Viete si predstaviť, že by ste žili vo svete, ktorý vám umožní dopriať si jednu z najviac zbožňovaných lahôdok v živote bez toho, aby ste sa kvôli tomu cítili previnilo? Hľa, kuracie nugetky. Jedno z najchutnejších jedál sa propaguje ako zdravá voľba vo vreckách na odoberanie Chick-fil-A. Reťazec podprahovo navrhol očistu tela, ktorá vyžaduje, aby sme každé tri až štyri hodiny zjedli osemdielne kuracie nugetky-bez hranoliek, sódy a omáčok. Naozaj to môže fungovať?
Viac: 10 najšokujúcejších odhalení v recepte na zelný šalát Chick-fil-A
Chick-fil-A sa zdá byť jedným z výživovo rýchlejších-jedlo franšízy, ktoré USA za tie roky zažili, samozrejme v závislosti od toho, čo si objednáte. Na webovej stránke spoločnosti je výživový pult, ktorý vám umožňuje vybrať položky, ktoré chcete jesť, a pridať ich do kalkulačka jedál ktorý zobrazuje výživové informácie o položkách.
Čistenie kuracieho nugetu je najnovším krokom spoločnosti na trh zdravého životného štýlu. Ich prenosné tašky teraz obsahujú tento tip na diétu: „Začnite nový rok tým, že do svojej rutiny zaradíte jeden zdravý návyk. Toto je dobré: Jedzte menšie jedlá (ako 8-násobné balenie grilovaných nugetiek) každé tri až štyri hodiny. “
Podobne ako „čistenie pizze“ a „čistenie taco“, môže to byť skutočná dohoda alebo iný zúfalý podvod s rýchlym občerstvením?
Chick-Fil-A navrhuje pridať do vášho dňa „jeden zdravý návyk“, ako napríklad jesť kuracie nugetky každé tri hodiny pic.twitter.com/PO3ADjyWUZ
- Rodger Sherman (@rodger) 27. januára 2016
Podľa Web Chick-fil-A„Každá osempočetná porcia grilovaných kuracích nugetiek má iba 140 kalórií a iba tri gramy tuku. Na papieri áno, tieto výživové skutočnosti sa zdajú sľubné, ale ide o to, ako si jedinci, ktorí si prečítajú tašku, diétny plán vyložia.
Viac: 9 mashupov z rýchleho občerstvenia, ktoré by sme chceli, aby existovalo
Podľa registrovaného dietológa a autora doktorky Felicie Stolerovej „grilované kura môže byť zdravou výživou a dokonca aj zdravým občerstvením. Také je však ovocie, zelenina, celozrnné produkty a nízkotučné alebo beztukové mliečne výrobky. Všetko je to o energetickej rovnováhe. “ V podstate musí existovať variácia na to, čo konzumujete, inak hrozí, že vášmu telu budú chýbať naj integrálnejšie časti výživy. Stoler dodal: „Nesmažená, chlebová možnosť z reštaurácie s rýchlym servírovaním je skvelá. Konzumácia čistých bielkovín však nestabilizuje hladinu glukózy v krvi, ako to naznačuje ich vrecúško/webová stránka. “
Ľudia si zvyknú nadmerne konzumovať niektoré potraviny, čo môže zo zdravých potravín urobiť nezdravé a vyhladovať telo z rôznych výživových hodnôt, ktoré potrebuje. Podobná situácia sa môže vyvinúť, ak sa za jeden deň zje príliš veľa grilovaných kuracích nugetiek. V technickejšom zmysle Stoler vysvetľuje: „Keď hladina glukózy v krvi klesá, ľudia musia jesť zdroj uhľohydrátov, nie bielkoviny, aby sa vychovávali. hladiny glukózy “. Aj keď grilované kuracie nugety môžu byť zdravou voľbou, neposkytnú vám živiny, ktoré vaše telo potrebuje ako plnohodnotný diétny plán alebo očistiť.
Stoler súhlasí s tým, že jesť každé tri až štyri hodiny na udržanie hladiny glukózy v krvi a minimalizáciu prejedania sa je dobrým odporúčaním Chick-fil-A, ale neobhajuje jesť iba kura.
