Madison Holleran zdá sa, že to má všetko pohromade. Ak ste si ju prezerali Instagram účtu by ste videli šťastného, atletického, krásneho a obľúbeného vysokoškoláka. Nemali by ste podozrenie, že nesmierne bojuje. V januári minulého roka skočila z deviatej úrovne parkovacej garáže. Madisonin príbeh sa skončil tragicky, ale nie je to také odlišné od mnohých z nás, ktorí zdieľajú najlepšie kúsky svojho života na sociálnych médiách bez toho, aby skutočne odhalili, čo sa v našich životoch skutočne deje.
V našom neustálom úsilí vykresliť najlepšie verzie seba samých sociálne médiá len znásobili nutkanie vytvoriť tieto fasády nášho života, aj keď to zámerne nerobíme.
Vyššie uvedená fotografia bola urobená v deň pohrebu mojej babičky počas recepcie v jej dome. To, čo sa zdalo byť zábavným časom spojeným s vínom a deťmi, bol skutočne jeden z najťažších dní v mojom živote. Pamätám si, ako som deň po tom, čo zomrela, prechádzala v opare v obchode s potravinami. Bol som psychicky i fyzicky vyčerpaný, pretože som len sledoval, ako moja babička, moja inšpirácia, moja skala, naposledy vydýchli pred menej ako 24 hodinami. Keď som prechádzal okolo ľudí a cítil som sa úplne zlomený, nemohol som si pomôcť, ale nepomyslel som si, s koľkými ľuďmi sa denne stretávam, ktorí čelia vnútornému boju, o ktorom nič neviem.
Madisonin príbeh je srdcervúci, ale nie je to anomália. Stigma za sebou mentálne zdravie a neustály tlak držať krok s Jonesovcami na sociálnych sieťach môže mať škodlivé následky. Aj keď to, čo uverejňujeme, nemaskuje problém duševného zdravia, je dôležité si uvedomiť, že to tiež neposkytuje úplný obraz reality. Čím viac oddeľujeme sociálne médiá od reality, tým ľahšie rozpoznáme znaky, ktoré nám naznačujú, že niečo nemusí byť v poriadku s človekom, ktorý má problémy s duševným zdravím.
Viac:Teenagerova smrť ponúka pohľad na sociálne siete
ESPN profilovala Madisonin príbeh a požiadala ľudí, aby sa pod hashtagom podelili o realitu niektorých svojich príspevkov #LifeUnfiltered. Požiadal som členov tímu SheKnows, aby sa podelili o svoje nefiltrované chvíle v snahe pomôcť ukončiť stigmu neustále priznávať, že nie je všetko v poriadku, a dokázať, že nie všetko, čo vidíte na sociálnych sieťach, je také, aké to je zdá sa.
Náročná sezóna
Toto bolo uverejnené dva dni potom, čo som musel mať nečakanú operáciu. Bola som taká vystresovaná, nešťastná, s neskutočnou bolesťou a stále som cítila účinky anestetika. Čo som robil na Instagrame? Možno som bol v tej chvíli šťastný? Môj najlepší priateľ letel až z Alabamy do Phoenixu, aby sa o mňa postaral, pretože som tu nikoho nemal. Snažil sa ma rozveseliť, a tak ma zobral na nákup stromu a dokonca ho postavil. Vždy som dostal iba dve ozdoby a ani som poriadne neoslavoval Vianoce. Prespal som to. - Nan, medzinárodný redaktor
Nie tak dokonalá dovolenka
Toto bolo uverejnené na mojej nástenke Instagram a Facebook jediným slovom: „Perfektné“. A zatiaľ čo moje deti mali skvelý čas, cítil som sa ako na brehu a bol som prijatý na dva dni do nemocnice so zápalom pľúc neskôr. - Julie, zástupkyňa redaktora, rodičovstvo, domov a život
Rozpis dovoleniek
Toto bolo podniknuté pri konkrétnej ceste do New Yorku, ktorá ma z akéhokoľvek záhadného dôvodu dostala do vážnej krízy štvrtého života. Cestoval som sám a jednej noci som sa pokúšal otvoriť fľašu vína vo svojom byte Keď som si požičal, uvedomil som si, že nemám vývrtku a skúšal som všetko, aby som ho otvoril nožom a iným triky. Frustrácia spustila všetok môj ďalší stres, ktorý vybuchol-zlomil som sa a ďalších 48 hodín som v podstate strávil úplným prehodnocovaním svojho života. - Catherine, vrchná redaktorka, Krása, Láska a zdravie
Ťažké narodeniny
Toto som zverejnil ráno na moje narodeniny. Nielenže som mal narodeniny, ale bolo to aj piate výročie, keď moja mačka Punky náhle zomrela uprostred noci. (Áno, moja mačka na moje narodeniny zomrela z ničoho nič.) Mačka, ktorú sme adoptovali po Punkyho odchode, bola teraz späť u veterinára, kde sme ho adoptovali. Jack mal vo svojom zvukovode vzácnu rakovinu a na moje narodeniny mu bolo naplánované odstránenie celého zvukovodu, takže zostal hluchý na jedno ucho. Potom, čo som Jacka vysadil, som bezcieľne prešiel s ťažkým srdcom po meste. Veľa som mal na mysli. Bola som sama, môj manžel bol služobne preč a nevedela som, či moja mačka bude v poriadku. Prešiel som okolo Tiffanyho a odfotil exteriér v celej jeho trblietavej sláve. Všetko bude v poriadku, ak to hovorí môj Instagram. Správny? - Tiffany, editor fotografií
Viac k príbehu
Napísal som to: „Arizona sa vracia domov.“ Vracal som sa domov z predaja garáže v dome mojej matky. Práve zomrela a s tetou sme sa cez víkend pokúšali predať čo najviac vecí v jej dome. Môj pocit domova bol úplne zničený. Ale to som nepovedal. - Colleen, domáce zvieratá a sponzorovaný obsahový editor
Ťažké obdobie v živote
Túto fotografiu som urobil na obednej prestávke pred niekoľkými rokmi. Pracovala som v práci, ktorú som nenávidela a práve som ukončil šesťročný vzťah so svojou stredoškolskou láskou. Jediným mojím únikom bola moja krátka 60-minútová prestávka na obed, ktorú som strávil v parku. Pravdou je, že trvalo mi viac ako tri mesiace, kým som sa dostal cez túto knihu, pretože jediné, čo som naozaj chcel, bolo ležať v tráve a zavrieť oči. - Natalie, vedúca redaktorka, odborníci medzi nami
Viac o duševnom zdraví
Spolužiak môjho syna spáchal samovraždu a takto sme to zvládli
Samovražedná nákaza môže mať vplyv na vášho dospievajúceho bez toho, aby ste si to vôbec uvedomovali
5 vecí, ktoré by ste nemali hovoriť osobe s bipolárnou poruchou
