Kozie mlieko: Keď kravské mlieko práve nefunguje - SheKnows

Kozie mlieko môže byť jednoduchšie pre váš tráviaci systém. Tiež výborne chutí. Objavte lahodné výrobky, ktoré si môžete vyzdvihnúť v miestnom špecializovanom obchode s potravinami alebo na farmárskom trhu.

Súvisiaci príbeh. Tieto tipy vám pomôžu jesť zdravo, keď cestujete za prácou

Necháva vás kravské mlieko nafúknuté a nepríjemné? Ak máte príznaky kvôli neznášanlivosti mlieka alebo alergii na mliečnu bielkovinu kazeín, môžete si alternatívne vychutnať kozie mlieko. Mnoho dospelých a detí, ktorí reagujú na kravské mlieko môžu bez problémov piť kozie mlieko. Nutričné ​​vlastnosti kravského a kozieho mlieka sú veľmi podobné napriek rozdielu medzi kazeínovými proteínmi. Či už milujete kozie mlieko pre jeho prínosy pre zdravie alebo jedinečnú chuť, tieto zdravé výrobky z kozieho mlieka si zamilujete.

Kozí syr je jedným z najobľúbenejších spôsobov, ako si vychutnať kozie mliečne výrobky. Mliečne výrobky Woolwich Zdravé kozie dresingy sú k dispozícii v troch chutných príchutiach. Vychutnajte si ich na šaláte alebo buďte kreatívni a pri grilovaní použite dresingy ako marinády. Ak podávate hosťom, ktorí si nie sú príliš istí výrobkami z kozieho mlieka, je to zábavný spôsob, ako ich vplížiť. (Mliečne výrobky Woolwich, ceny sa líšia)

Nežili ste, kým ste si nevychutnali zmrzlinu z kozieho mlieka nad pošírovanou hruškou. Neváhajte a vyskúšajte to. Zmrzlina z kozieho mlieka LaLoo uľahčuje vychutnanie si tejto dobroty. Nebojte sa, nemá chuť ako syr. Väčšina ľudí nevie rozoznať rozdiel medzi zmrzlinou z kozieho mlieka a zmrzlinou z kravského mlieka. Nahraďte ho svojim obľúbeným receptom na pohár alebo mliečny kokteil. (Zdroj zmrzliny, 8 dolárov)

Hľadáte nové občerstvenie? Vyskúšajte jogurt s jemnou chuťou pikantnej chuti z kozieho mlieka. Redwood Hill Farm Jogurt z kozieho mlieka nezahŕňa cukor, kukuričný sirup ani umelé prísady. Výsledkom je jemná, úplne návyková chuť, ktorá skvele chutí s čerstvým ovocím a medom. Vyskúšajte javorovú príchuť pre sladšiu verziu, ktorá nemá príliš sladkú pachuť tradičného jogurtu. (Redwood Hill Farm, ceny sa líšia)

Kozie mlieko je prekvapivo všestranný mliečny výrobok. Použite ho do kávy, ponúknite ho svojim deťom alebo ho prsknite do cereálií. Chuť je jemná a je to vynikajúci zdroj vápnika. Skúste to nabudúce, keď budete piecť dávku sušienok - v recepte alebo na dunking. Je to skvelé miesto, kde začať, ak ste si všimli, že máte citlivosť na mlieko. (Walmart, ceny sa líšia)

Pokiaľ ide o zábavu a občerstvenie, kozí syr je tam, kde je. Nemôžete poraziť jemnú chuť, ktorá sa nádherne kombinuje s vašimi obľúbenými konzervami alebo jemným mrholením medu. Cremont od Vermont Creamery je vysoko hodnotený syr, ktorý mieša kozie mlieko s kravským mliekom a smotanou. Je to perfektný „začiatočnícky“ kozí syr. (iGourmet, 12 dolárov)

Viac zdravých jedál

Nevyhnutné doplnkové superpotraviny
4 občerstvenie na zvýšenie sily mozgu
Čo jesť po joge