Požiadate syna, aby vyložil umývačku riadu, a on odpovedal nahnevaným štekotom. Opýtate sa svojej dcéry, či by s vami nechcela ísť do nákupného centra a ona hodí knihu. Či už ide o jednoduchú požiadavku alebo hlbšiu diskusiu, odpoveď je hlboko emocionálna a negatívna - a je to len ďalší deň. Je to bohužiaľ bežný stav vzťahu vášho dieťaťa so zvyškom rodiny. Vaše dieťa sa nejakým spôsobom vyvinulo v nahnevanú, emocionálnu bytosť. Ak sa pokúsite svojmu dieťaťu pomôcť zvládnuť jeho pocity, ste v rozpakoch.
Pravdepodobne sa to vyvíjalo časom. Vaše dieťa sa zrazu nehnevalo! Pravdepodobne ste sa zaoberali touto budovou hnev na nejaký čas - aj keď sa zdá, že sa vám to všetko vybaví vo vašej mysli naraz. Slová, výbuchy, všetko - je to zdrvujúce a strašidelné. Akonáhle si uvedomíte, že vaše dieťa je hlboko nahnevané, môže byť ťažké zistiť, čo s tým urobiť. Pretože niečo musíte urobiť.
Neodkladajte to na vek
Ak je vaše dieťa mladistvé, môže byť ľahké ho odložiť do „toho veku“. Nie Horská dráha hormónov nemusí situácii pomôcť, ale hlboký hnev má pravdepodobne iba a tangenciálny vzťah k dospievajúcim zmenám.
Aj keď vaše dieťa nie je mladistvé, môžete byť v pokušení odhodiť hnev. Je to jednoduchá vec! Ale bez ohľadu na to, v akom veku je vaše dieťa, musíte sa dostať k jadru problému.
Neangažovať sa
Keď sa vaše dieťa búri, reagovanie hnevom a frustráciou (aj keď to môže byť prirodzené) môže situáciu len zhoršiť. Môže to trvať každú uncu rodičovských zručností, ktoré musíte mať, aby ste sa nezaoberali negatívnym spôsobom, ale zachovanie rovnováhy a pokoja je nevyhnutné na to, aby ste situáciu eskalovali. Nechcete potvrdiť hnevlivé správanie alebo ho ešte zhoršiť - chcete sa pokúsiť zistiť, prečo je vaše dieťa také nahnevané. Musíte oddeliť emócie od akcií.
Hľadaj vzory a spúšťače
Aj keď je ťažké vyrovnať sa s hnevom ako celkom, hľadajte vzorce. Je váš syn nahnevanejší po škole alebo športovom cvičení? Je vaša dcéra najemotívnejšia po stretnutí so skupinou mládeže alebo po hudobnom cvičení, alebo keď potrebujete neskôr pracovať?
Ak sa zdá, že nevzniká žiadny každodenný vzorec, hľadajte dlhodobejšie vzorce. Zhoršil sa hnev po zmene domácnosti alebo školy?
Pozrite sa aj na časy, keď sa zdá, že je hnev viac pod kontrolou. Po dobrom jedle alebo dobrom spánku? Po hre so šteniatkom?
Tieto vzorce vám môžu pomôcť zistiť, kde môže byť zdroj hnevu - a spôsoby, ako ho zvládnuť. Odtiaľ sa môžete pokúsiť začať rozhovor so svojim dieťaťom o konkrétnych problémoch a nástroje, ako sa s tým vysporiadať“, a nie všeobecnejšie:„ Prečo sa hneváš?
Ponorte sa hlbšie
Ak vám hľadanie vzorov poskytlo indície, je načase ponoriť sa hlbšie. Porozprávajte sa s učiteľmi a poradcami, vedúcimi skupín mládeže, rodičmi priateľov vášho dieťaťa a podobne. Získajte čo najviac informácií o situácii ako celku.
Porozprávajte sa so svojim dieťaťom a položte mu konkrétne otázky o konkrétnych situáciách - s veľkým uistením, že chcete pomôcť, nie trestať.
Požiadať o pomoc
Na úplné vyriešenie problému s hnevom budete možno potrebovať pomoc mimo rodiny. Ak je hnev po vyriešení vzorcov a konkrétnych situácií stále problémom, a licencovaný rodinný poradca môže byť práve to, čo vaše dieťa (a vy) potrebuje. Neznamená to, že ste akýmkoľvek spôsobom zlyhali - znamená to, že potrebujete pomoc. Všetci to občas robíme! Odporúčanie môže ponúknuť detský lekár alebo školský poradca vášho dieťaťa.
Uisťovať, uisťovať, uisťovať
Bez ohľadu na to, ako sa môže vaše dieťa hnevať - a ako frustrovaní z tohto procesu môžete byť - ubezpečte svoje dieťa o svojej láske k nemu. Uistite sa, že chcete pomôcť a že ich budete milovať bez ohľadu na to. Uistite ich, že sú ich emócie a činy, s ktorými obaja zápasíte, ale to nič nemení na vašej láske k nim. Potom upokojte znova a znova a znova.
Hnev je pre dospelých ťažkou emóciou - a pre deti môže byť ešte ťažší. Rovnako ako sa dospelí hnevajú na konkrétne situácie, môžu sa hnevať aj deti. Zistiť, čo sa deje s vašim dieťaťom, môže vyžadovať trochu extra detektívnej práce, ale svojmu nahnevanému dieťaťu môžete pomôcť.
Viac o deťoch a hneve
- Pomôžte svojmu dieťaťu prekonať nevraživosť
- Naučte svoje doplnenie efektívne zvládať hnev
- Nedovoľte, aby stres poškodil vaše deti
