Ľudia spúšťaní prázdninami nedlhujú nikomu za radosť - SheKnows

Pre mnoho ľudí je prázdniny nie sú najkrajším obdobím roka. V skutočnosti môžu byť dosť drsné.

Súvisiaci príbeh. Čo by mali rodičia vedieť o úzkosti u detí

Je dosť ťažké vyrovnať sa s traumou, nieto ešte celú spúšťaciu sezónu, ktorá trvá solídne dva mesiace každý rok ktorá má svoj vlastný veľmi odlišný súbor dekorácií, jedál a hudby - navyše k očakávaniu, že budete všetci šťastní čas. Dobrou správou je, že bez ohľadu na to, čo hovoria iní ľudia, nie ste nikomu dlžní, aby ste sa dostali do takzvaného „prázdninového ducha“. Vážne.

Ho-ho-nie

Nezúčastnene sa zúčastňovať prázdnin je natoľko sociálne stigmatizované, že existujú ustálené mená (Scrooge, Grinch) a slogan (Bah, humbug!) Vyhradené pre tých, ktorí nevykazujú dostatočné úrovne fandiť.

Potom je tu fakt, že príležitosti, ktoré volajú po povinnej zábave, sú v podstate iba prípravou na sklamanie. Patria sem narodeniny, výročia a pravnuk všetkých preceňovaných sviatkov, Silvester. Tieto požadované oslavy na vás vyvíjali tlak, aby ste určitým spôsobom konali a cítili sa (náznak:

šťasný) a ak z akéhokoľvek iného normálneho ľudského dôvodu nemáte, máte pocit, že ste neuspeli v niečom, čo vám bolo povedané, čo by ste si mali užiť, a potom sa budete cítiť ešte horšie.

Aj keď niekoho obzvlášť nespúšťajú prázdniny, ale žije s ním depresia, toto ročné obdobie môže byť stále ťažké. Pamätajte si, že predstierať, že je šťastný, je fyzicky i psychicky vyčerpávajúce a keď vás obklopia slávnosti, ľudia sa už môžu cítiť skleslo, cítiť sa ešte horšie.

Začína sa to veľmi podobať na PTSD

Čo teda môžete urobiť vy, niekto, kto odpočítava dni, kým nebudete môcť ozdobiť stromček, pre svojich blízkych, ktorých spustia prázdniny? Vlastne veľa! Na začiatok, nenúťte ľudí, aby boli sviatoční proti svojej vôli. Nikto ti nie je dlžný byť veselý. Ak chcete vidieť a Vianoce ukážte, dajte na kanál Hallmark. Nečakajte to od svojich priateľov alebo rodinných príslušníkov.

Niekto, kto sa rozhodne neoslavovať sviatok, by nemal mať vplyv na vaše potešenie alebo schopnosť ho osláviť, a ak áno, nepomôže vám to, ak sa sviatočný prepadník za to bude cítiť vinný.

Poviem to na rovinu: To neznamená, že nemilujeme svoje rodiny a priateľov alebo s nimi nechceme tráviť čas - znamená to len, že by sme to najradšej urobili bez vynútených úrovní radosti. A áno, samozrejme chceme, aby si naši blízki užívali, a nebudeme vám to zazlievať - ​​či už to znamená vykladanie hál, vyprážanie nejaké latky alebo si objednajte odvoz a predstierajte, že ste súčasťou kultúry, ktorá neoslavuje veľký december dovolenka.

Írsky východ

Potom, čo som v podstate strávil všetkých svojich 20 rokov tým, že som žil v írskom Dubline a vytvoril som pre nich pekný malý život Sám tam, ekonomika bola úplne nabitá a - spolu s veľkým počtom obyvateľov - som nenašiel prácu. V mesiacoch, ktoré sa blížili k nutnosti reverznej imigrácie na konci decembra 2012, som zažil niekoľko ťažkých udalostí, vrátane takmer straty niekoho veľmi blízkeho a toho, že som primár opatrovateľka.

Chlad vo vzduchu spojený so svetelnými reťazcami a verziou „Jingle Bells“ obchodného domu Muzak ma zavedie späť do Dublinu počas prázdniny - výlety tam a späť do nemocnice, kde sa konalo rozhodnutie súdu, že nebude stíhať muža, ktorý takmer zavraždil môjho priateľa, nehovoriac o tom, že som musel križovať mesto a pokúšať sa povedať posledné posledné zbohom ľuďom, ktorých som si zámerne vybral ako súčasť svojej život.

Všetko, čo súvisí s Vianocami, je hmatateľnou pripomienkou obzvlášť ťažkého obdobia, navyše okrem toho, že som mal pocit, že som zlyhal a bol som nútený zbaliť sa a začať odznova. Opäť. Vianoce ma robia smutným.

Ale to som len ja. Každý, koho spustia prázdniny, má svoj vlastný dôvod a najlepší darček, ktorý im môžete dať, je rešpektovať to.