Umelé sladidlá sú v móde. Výrobky - ktoré dodávajú káve, sóde alebo pečivu jemnú a sladkú chuť - sú obľúbené medzi ľuďmi, ktorí chcú obmedziť príjem kalórií (a tým aj tuku). Používajú ich aj jedinci s cukrovkou a/alebo inými zdravotnými problémami. Nová štúdia však zistila, že tieto výrobky bez cukru nemusia byť také dobré, ako sme si pôvodne mysleli. V skutočnosti, cukor-bezplatná ponuka sladidiel č zdravotné výhody.
Štúdia, ktorú vykonali európski vedci a ktorá bola publikovaná v časopise The British Journal of Medicine, vznikla potom, čo mnoho ľudí začalo používať „zdravší“ životný štýl bez cukrov, soli a tukov. A pritom obmedzenie týchto položiek je prospešné, nahradenie cukru necukrovými sladidlami nie je.
Podľa vyhlásenia medzi nimi „neboli žiadne štatisticky ani klinicky významné rozdiely vystavené sladidlám bez cukru a sladidlám, ktoré nie sú vystavené, alebo medzi rôznymi dávkami cukru sladidlá. "
A čo viac, je toho málo známe nebezpečenstvo umelých sladidiel a/alebo potenciálne škody.
Napríklad u dospelých neexistoval žiadny alebo žiadny dôkaz, že tieto sladidlá zlepšujú index telesnej hmotnosti alebo hladinu glukózy v krvi nalačno. U detí bol pozorovaný opak: malý zvýšiť v indexe telesnej hmotnosti. A pokiaľ ide o chudnutie, tam bolo žiadny dôkaz, že tieto výrobky bez cukru pomohli jednotlivcom s nadváhou alebo obezitou zoštíhlenie.
Je dôležité poznamenať, že vedci zdôraznili, že kvalita dôkazov použitých v tejto štúdii bola nízka - a dôvera v ich výsledky je prinajlepšom obmedzená. Inými slovami, je potrebný ďalší výskum. Doktor Vasanti Malik, vedecký pracovník na Harvarde T.H. Škola verejného zdravia Chan, uviedol vo vyhlásení že verí, že viac informácií bude znamenať väčšiu zmenu.
„Politiky a odporúčania bude potrebné pravidelne aktualizovať, pretože sa objavia ďalšie dôkazy na zaistenie toho najlepšieho dostupné údaje sa používajú na informovanie o dôležitej diskusii o cukre a jeho alternatívach v oblasti verejného zdravia, “hovorí Malik dodal.
Medzitým možno zvážte nahradenie poludňajšej diétnej coly plechovkou seltzeru alebo šumivej vody. To nemôže bolieť.
