Khloe Kardashian čelila kritike tlače kvôli svojej hmotnosti. Ale najmladšia sestra Kardashian hovorí, že sa cíti príjemne vo svojej koži a že sa so SheKnows delí o svoje tajomstvá v oblasti stravy a kondície.
V jasné a svieže popoludnie v Beverly Hills sme sa stretli s hviezdou reality show Khloe Kardashian na streche Pán C. hotel vyskúšať jej nový recept na kokteil.
"Hovorí sa tomu Dash," povedala nám Khloe o svojom šampanskom a odvare Hpnotiq Harmonie. Khloe povedala, že má rada kokteil, pretože je ľahký a nie príliš sladký, čo sú dôležité faktory pre celebrity, ktoré si uvedomujú zdravie a sú neustále v centre pozornosti.
Pozrite si rozhovor:
Otázky a odpovede
Raňajky: Oceľový rezaný ovos alebo jogurt a bobule
Obed: Šalát
Večera: Chudé bielkoviny a zelenina.
Dezert/občerstvenie: Šampanské!
Zdravé občerstvenie
"Neoberám sa, ak chcem pohár šampanského," povedala Khloe pre SheKnows. "Musíte si užiť pobyt na zhromaždení." Ale snažím sa obmedzovať. “
Khloe povedala, že sa tiež stará o to, aby si vopred dala zdravé občerstvenie, aby sa na podujatiach nepreháňala s odovzdanými predjedlami.
"Predtým, ako pôjdem na takéto akcie, pokúsim sa jesť niečo zdravé," povedala Khloe. "Vždy mám v aute občerstvenie ako mandle a sušené ovocie." Vždy mám poruke veci, inak sa budeš venovať veciam, ktorými by si nemal byť, a potom sa budeš cítiť vinný. “
Fitness rutina
Najmladšia Kardashian tiež zostáva fit, keď cvičí so svojim osobným trénerom Gunnarom Petersonom.
"Robím kruhový tréning, päť dní v týždni," povedala nám. "A Pilates je dobrý, keď nemôžete ísť k svojmu trénerovi." Cítite sa len štíhle a dlhé. “
Cvičenie s Kardashianmi
Khloe cvičí aj so svojimi sestrami Kim a Kourtney príležitostne, ako je vidieť na Držíme krok s Kardashianmi. Khloe nám však hovorí, že je určite najšportovejšie zameraná v rodine.
"Myslím, že som najšportovejšia," povedala Khloe pre SheKnows. "Kourtney nikdy nevychádza a je to naozaj nepríjemné, pretože má také dobré telo." Cvičí jogu ako každý modrý mesiac. A Kim cvičí, ale ona chodí v prúdoch. Majú tieto úžasné telá a jedia Oreos celý deň. “
Jej sestry však nie sú jediné, ktoré majú sladké zuby - manžel Khloe Lamar Odom je známy aj svojimi sladkými stravovacími návykmi. Našťastie pre ňu však Lamar v súčasnosti drží prísnu diétu od odborníka na výživu svojho Los Angeles Clipper.
"Majú s ním stravovací plán, a tak ho pošlú domov s raňajkami, obedom a večerou," povedala nám. „Hovorím:‚ Vďaka Bohu. ‘Miluje skutočne ťažké a výdatné jedlo. Nemôžem vyrábať mac, syr a kura, pretože vás samozrejme pokúša. “
Telesný vzhľad
Najdôležitejším faktorom v starostlivosti o zdravie Khloe je však pozitívny postoj k jej telesnému vzhľadu.
"Nebudem robiť nič drastické, aby sa zmestilo niekomu do formy," povedala SheKnows. "Musíte si byť istí sami sebou, bez ohľadu na veľkosť."
Ďalšie oslavné rozhovory
Schudnite 60 kíl ako Janet Jackson
Ako Brooke Burke udržiava svoju rodinu zdravú
Harley Pasternak nám ukazuje, ako získať hot bod Megan Fox
