6. Trans -tuky
Toto slovo ste už dlho nepočuli, pravdepodobne preto, že bolo zakázané v niekoľkých reštauráciách. Prečo? Môže zvýšiť váš LDL cholesterol alebo zlý cholesterol, čo môže viesť k infarktu alebo zastaveniu srdca. Nie všetko je však rýchle-jedlo reštaurácie sú povinné uvádzať v ponukách obsah trans -tukov, takže je možné, že jedlo, ktoré jete, ho stále môže mať a veľa. Medzi položky rýchleho občerstvenia s obzvlášť vysokým obsahom trans-tukov patria napríklad hranolky, vyprážané sendviče z rybieho filé a vyprážané kura.
7. Sliz
Teraz ste už počuli všetko o ružovom slize a našťastie to nie je niečo, čo mnohé reštaurácie už používajú na konzerváciu mäsa. Ale to nie je jediný sliz, ktorý môžete nájsť v týchto kĺboch rýchleho občerstvenia. V skutočnosti bolo niekoľko reštaurácií s rýchlym občerstvením vo Wrigley Field zatvorených, pretože mali čierny sliz na svojich strojoch na ľad! Predtým, ako si dáte niečo z tejto diétnej coly, uistite sa, že namiesto toho nepijete sliz zamorený baktériami.
Viac: 15 vecí, ktoré by ste si nikdy nemali objednať v reťazovej reštaurácii
8. Nebezpečnosť pre životné prostredie
Rýchle občerstvenie nepoškodzuje vašu schopnosť zapadnúť do úzkych džínsov - je to vlastne zabíjanie životného prostredia. Podľa siete Matador Network bolo od roku do rieky Mississippi pridaných toľko znečisťujúcich látok továrenské farmy, že má „mŕtvu“ zónu o veľkosti New Jersey, čo znamená, že nemôže žiť žiadna ryba ani tvor tam. Ale to nie je všetko. Metán, plyn vyrábaný spoločnosťou kravy chované vo fabrike, je 23 -krát lepší v zachytávaní tepla ako oxid uhličitý, čo je a veľký faktor globálneho otepľovania. Zakaždým, keď si kúpite Big Mac, zabíjate nielen seba, ale zabíjate aj ľadové medvede. Je ťažké prijať prvé sústo, keď to viete, však?
9. Nízky obsah tuku, nízke nutričné hodnoty
Toto je jasné, jasné. Jedlo je nabité konzervačnými látkami, preferovaný spôsob varenia je vyprážaný a dokonca ani „zdravé“ možnosti pre vás nie sú také dobré. Chrumkavý kurací šalát McDonald’s má v skutočnosti viac ako 18 gramov tuku. Pridajte dresing a máte 36 gramov. Mnoho z dezertov obsahuje falošné sladidlá, ktoré súviseli s obezitou. Kuracie mäso, ktoré je jednou z najchudších častí bielkovín, ktoré môžete mať, je navyše opečené a vyprážané. odnáša takmer všetky vykupiteľské vlastnosti, ktoré mal v tomto smere, nehovoriac o tom, že ho zbavuje zdravia výhody.
10. Obezita
Rýchle občerstvenie nie je príčinou obezity, to určite nie, ale nepomáha ani nášmu národu v boji proti nemu. V skutočnosti a štúdia publikovaná Správy CBS zistil, že deti, ktoré pravidelne jedia rýchle občerstvenie, priberú až o 6 kíl ročne viac ako tie, ktoré nie. S tak vysokou a stále rastúcou mierou obestiy (viac ako 15 percent amerických detí je obéznych) sa týchto 6 libier rýchlo sčítava. Našťastie kvôli mnohým súdnym sporom je od mnohých reštaurácií s rýchlym občerstvením povinná ponúkať k jedlám svojich detí plátky jablka a mlieko. Ak nám stále neveríte, sledujte Super veľkosť ja.
Viac: 10 najlepších vecí na objednávku, keď je jedinou možnosťou rýchle občerstvenie
Predtým, ako pôjdete, sa pozrite naša prezentácia nižšie.
