Ľahké letné jedlo: Sladký pečený paradajkový šalát s kuskusom a feta - SheKnows

instagram viewer

Je to perfektný letný šalát plný zrelých, pečených paradajok a mnohých ďalších lahodne chutných doplnkov.

Jamie Oliver
Súvisiaci príbeh. Baklažán Jamieho Olivera Milanese je chrumkavá, tvarohová alternatíva k baklažánovému parmezánu

Veľmi si užívam ľahké a ľahké jedlá, najmä v teplých letných mesiacoch. Šaláty sú zvyčajne mojím obedom alebo večerou, keď sa mi nechce vyhrievať kuchyňu. V tomto šaláte som použil sladké cherry paradajky, ktoré som zľahka upražil v rúre na olivovom oleji a bylinkách a potom som ich hodil do uvareného kuskusu spolu s rozdrobeným syrom feta a pikantnou rukolou. Tento šalát je vynikajúci podávaný teplý alebo chladený a je ideálny na obed, pretože dobre drží, keď je pripravený vopred.

Sladký pečený cherry paradajkový šalát s kuskusom a feta receptom

Slúži 4

Zloženie:

  • 1 šálka nevareného kuskusu
  • 1 šálka pečené cherry paradajky
  • 2 veľké hrste čerstvej rukoly
  • 1/4 šálky opečených píniových orieškov
  • 1/4 šálky sušených ríbezlí alebo hrozienok
  • 1/4 šálky obľúbeného balzamikového šalátového dresingu
  • click fraud protection
  • 1/4 šálky rozdrobeného syra feta
  • 1/4 šálky krutónov (voliteľné)
  • Čerstvá petržlenová vňať, na ozdobu

Pokyny:

  1. Kuskus pripravte podľa návodu na obale.
  2. Keď je kuskus uvarený, odstavte ho z ohňa a nechajte vychladnúť. Ak je kuskus hrudkovitý, potom ho pomocou vidličky nadýchajte a pomôžte ho rozbiť.
  3. Vo veľkej mise zmiešajte uvarený kuskus, paradajky, rukolu, píniové oriešky a hrozienka.
  4. Šalát pokvapkáme balzamikovým dresingom a pomocou klieští veľmi dobre premiešame.
  5. Šalát zakončíme rozdrobeným syrom feta a krutónmi a ozdobíme petržlenovou vňaťou.

Ďalšie nápady na recepty na šaláty

Cestovinový šalát s cícerom a špenátovým pestom
3 Šaláty na smrť
Najlepšie grilované šaláty na leto