Krevety môžu byť malé, ale určite balia chutný a výživný punč. Získajte viac týchto malých chlapcov do svojej stravy s týmito chutnými a zdravými nápadmi na každé jedlo dňa.
Prečo krevety?
Ako mnohé druhy mäsa, aj krevety sú nabité bielkovinami. Ale na rozdiel od niektorých menej zdravých kusov mäsa, náhodou sú nízky obsah tuku a tiež relatívne nízky obsah kalórií. Okrem toho sú nádherným zdrojom vitamínu B12 a železa. A ak vás to všetko nepresvedčí, ich jemná chuť znamená, že sa dajú neuveriteľne ľahko zaradiť do širokej škály jedál. Prečo ich teda neskúsiť?
Na raňajky
Morské plody na raňajky nemusí byť niečo, čo máte každý deň, ale určite stojí za to s ním experimentovať. Začať ráno silným zdrojom bielkovín je úžasný spôsob, ako vám dodať energiu na splnenie vašich každodenných úloh, a preto je našťastie plné kreviet. Pridanie kreviet k tradičnému vajcia Benedikt je to skvelý spôsob, ako si obliecť raňajky. Môžete ich tiež hodiť do omelety alebo fritaty so všetkou svojou obľúbenou zeleninou a syrmi, aby ste si ich mohli vychutnať.
Na obed
Pokiaľ ide o balenie obedov, je vždy najľahšie, ak je to niečo, čo sa dá ľahko hodiť do tašky a prepravovať. Našťastie je ich dosť recepty na krevety ktoré sa hodia k účtu. Zvážte šľahanie a krevety pizza a potom ho rozdeliť na niekoľko obedov. Alebo pre niečo so zeleninou skúste a praženicu na soba rezance.
Na večeru
Mnoho kultúr ťaží z kreviet už celé generácie; Teraz si na rade ty! Ste milovníkom južanskej kuchyne? Možno a krevety a klobása jambalaya uchváti vaše chuťové poháriky. Alebo možno Indické kari je viac váš štýl. Bez ohľadu na to, aký druh kuchyne ste fanúšikom, jedlo z kreviet je pre vás to pravé. Nie ste si istí, či sú vaše deti alebo iní vyberaví jedáci pripravení nastúpiť? Jednoduché, ale elegantné krevety krevety recept je istý spôsob, ako vzbudiť ich záujem. Alebo ak to nejde, doprajte im večeru, ktorú môžu jesť rukami - krevety tacos! Krevety sú neuveriteľne univerzálne, pretože môžu pôsobiť ako charakteristický prvok jedla alebo sa môžu jemne zmiešať. Tak už nečakajte - pustite sa do varenia s krevetami už teraz!
viac receptov na krevety
Stredomorská strava - Krevety a mušle
Krevety v thajskom štýle v kokosovom mlieku
Festival kreviet a krupice
