Počujte už túto otázku - prečo vy, zaneprázdnená mama, nejedzte zdravšie raňajky?
Zaneprázdnený mamičky nie dostať chutné raňajky. Zaneprázdnené mamičky nedostanú 30 minút láskyplne sypať ľanové semienko do oceľovo rezaných ovsených vločiek, ktoré dojčíme. Máme šťastie, ak nájdeme chvíľu na to, aby sme roztrhli balíček instantných ovsených vločiek do hrnčeka. A jesť to studené v aute. S vidličkou, ktorá bola náhodou na podlahe.
Viac:20 vrstvených smoothies takmer príliš nádherných na jedenie
My, zaneprázdnené mamy, sme expertky na smetiaky a staviame Frankensteinove raňajky zo zvyškov a zvyškov. Teda, ak sa vôbec dostaneme k jedlu. Niektorí z nás sú vďační za kávu, ktorá nás tlačí do obeda.
Keby sme mali všetci čas, každé ráno by sme si urobili zdravé smoothie s čerstvým ovocím, možno s kapustou, možno s práškom bielkovín. Aj k tomu by sme chceli nadýchanú špenátovú omeletu. Je to to, čo dostaneme? Nie! Máme to šťastie, že sme si cestou do školy zobrali pripálený toast bez želé a odložili sme deti do školy. Nezabudli malí anjeli na dokončenie svojich cheerios? Sliepame dolu rozmočené cereálie a mlieko. Nedovoľte, aby sa jedlo stratilo!
Depresívna skutočnosť: Konzumácia zvyškov jedla našim deťom nám pomáha zabaliť kilá. Urobiť výživné raňajky je nielen výzva, ale sabotuje nás aj jedlo, ktoré sotva stihneme zjesť.
Viac:3 nádherné misky na smoothie, vďaka ktorým stojí vstávanie z postele za to
Je bezpečné povedať, že by sme všetci pravdepodobne lepšie jedli - a cítili by sa lepšie -, keby náš život nebol taký uponáhľaný.
Aspoň niekto nás dostane. Odhlásiť sa HuffPo'S Realistické smoothie pre zaneprázdnenú mamu receptové video. V tom vidíme všetko jedlo, ktoré mamičky vlastne majú čas ráno zjesť. Nie je to pekné!
Moja obľúbená prísada do tohto smoothie je whisky. Na konci dňa mamičky robia to najlepšie, čo môžu, s časom a roztleskávačkami, ktoré majú. Niekedy naozaj môžete urobiť len to, že si nalejete strúhanú (alebo dve) whisky a zasmejete sa. Ako hovorí video, do prdele.
Predtým, ako pôjdete, sa pozrite naša prezentácia nižšie.
