Pomalý hrniec lepkavé medové kura teriyaki - SheKnows

Bio kuracie prsia sa pomaly varia v pikantnej, ovocnej teriyaki omáčke naplnenej marhuľovými konzervami a čerstvým cesnakom.

Súvisiaci príbeh. Rachael Ray práve zdieľa jednoduchú balzamovú kuraciu marinádu, ktorá úplne nahrádza našu BBQ omáčku

Máte pomalý sporák, ale neviete, čo urobiť? Nehľadajte nič iné ako toto jednoduché jedlo v pomalom hrnci. Tu som vzal organické kuracie prsia a pikantne ovocne zatočil podľa základného receptu na kuracie teriyaki. Keď je uvarený, má viac použití. Je to úžasný rodinný recept a je ideálny na rušné víkendy. Zvyšky spotrebujte vytvorením zábalov, šalátov alebo pridaním vlastného odstreďovania.

Pomalý hrniec lepkavý med teriyaki kura

Slúži 4

Zloženie:

• 4 kuracie prsia bez kože a vykostené
• 1/2 šálky surového organického medu alebo akéhokoľvek kvalitného medu
• 1/2 šálky konzervy z marhule alebo manga
• 1 šálka teriyaki omáčky
• 4 veľké strúčiky cesnaku, mleté
• 1 lyžica čerstvo nastrúhaného zázvoru
• 1/2 čajovej lyžičky rozdrvených vločiek červenej papriky (vynechajte, ak nechcete, aby boli tieto pikantné)
click fraud protection
• Soľ a korenie, podľa chuti
• 1 polievková lyžica kukuričného škrobu
• 2 lyžice vody
• Nakrájanú zelenú cibuľu na ozdobu (voliteľné)

Pokyny:

1. Kuracie prsia pridajte na dno pomalého hrnca v jednej vrstve.
2. V miske zmiešajte zvyšné ingrediencie okrem kukuričného škrobu a vody. Kuracou hmotou zalejeme omáčku a pomalý hrniec prikryjeme pokrievkou.
3. Varte na vysokej teplote 3-4 hodiny alebo kým sa kura úplne nerozvarí. Akonáhle je kura uvarené, vyberte ho z pomalého hrnca a buď ho nastrúhajte, ako je znázornené, alebo si pochutnajte tak, ako je.
4. 1 polievkovú lyžicu kukuričného škrobu zmiešajte s 2 polievkovými lyžicami vody a pridajte do tekutiny, ktorá zostala v pomalom hrnci. Nastrúhané kura (alebo celé kuracie prsia) vráťte do pomalého hrnca a varte ďalších 30 minút alebo kým omáčka nezhustne a obalí kura.
5. Kura vložte do servírovacej misky a ozdobte zelenou cibuľkou. Podávame s dusenou zeleninou alebo inými požadovanými stranami.

Ďalšie recepty na pomalý hrniec

Pomalý hrniec guláš z arašidov
Krémový pomalý sporák tortellini v talianskom štýle
Cez noc pomalý hrniec jablkový koláč ovsené vločky