Svrbia vás, tečúce oči? Neustála bolesť v krku? Nekonečné záchvaty kýchania? Niet pochýb o tom, že sa u vás vyvinula senná nádcha a so zmenou počasia sa čoraz viac z nás začína trápiť z tohto dráždivého, často oslabujúceho utrpenia.
Aj keď ste to možno nikdy predtým neutrpeli, je šanca, že keď sa peľ neustále zvyšuje, v určitom okamihu ho budete rozvíjať. Prevencia nemusí existovať, ale existuje niekoľko dobrých liekov, liečivých aj netradičných, a preto nie je dôvod vzdať sa letnej nevoľnosti z rúk Hay Fever.
Čo to spôsobuje?
Ak máte sennú nádchu a dostanete sa do kontaktu s peľom alebo spórami plesní alebo húb, vaše telo produkuje protilátku nazývanú imunoglobulín E (IgE). Obvykle sa uvoľňujú iba na boj proti infekcii, ale v tomto prípade vaše telo verí, že peľ je škodlivý, a preto sa uvoľňujú ako vrodená reakcia. Táto protilátka spúšťa uvoľňovanie chemikálií z buniek v nose, hrdle a očiach, keď je vo vzduchu veľa peľu. Jednou z týchto chemikálií je histamín, ktorý vyvoláva príznaky sennej nádchy.
Nedoporučujeme vám, aby ste si diagnostikovali sennú horúčku, pretože nechcete, aby ste nesprávne užívali lieky, preto sa vždy poraďte so svojim praktickým lekárom. Ak sa však zistí, že sennou nádchou skutočne trpíte, je k dispozícii celý rad liečebných procedúr.
Zostaňte doma
Ak je počet peľov mimoriadne vysoký (a môžete to ľahko zistiť prostredníctvom správ o počasí v televízii alebo na internete), často je najlepšie zostať doma. Počet peľov je priemerný počet peľových zŕn v jednom kubickom metre vzduchu za 24 hodín.
Ak vážne trpíte a počet peľov je mimo grafov, existuje len málo, čo vám zabráni v utrpení, takže s ním jednoducho nebojujte. Ak naozaj musíte ísť von, existuje niekoľko jednoduchých vecí, ktoré môžete urobiť a ktoré vám pomôžu veci trochu odvrátiť, ako napríklad nosiť wraparound. slnečné okuliare, ktoré zabránia vniknutiu peľu do očí, vloženie vazelíny na vnútro nosných dierok a nikdy nevešanie oblečenia na sušenie vonku, keď gróf je vysoko.
Nosové spreje
Ak sú vaše príznaky občasné, môžete nájsť jednoduchý antihistaminický nosový sprej, akým je napríklad Asselstine, aby ste sa cítili opäť v poriadku. Dekongestantné nosové spreje pôsobia na odblokovanie upchatých nosov, podľa Bupa sú však najlepšie nosové spreje používa sa príležitostne ako opakované použitie, môže viesť k „odrazovému preťaženiu“, kde postrek skutočne spôsobí zablokovanie nos.
Teraz je na trhu množstvo steroidných nosových sprejov, ktoré môžu byť užitočnými preventívnymi nástrojmi, ale tieto sú najlepšie, ak sa použijú predtým dôjde k útoku a niektoré, ako napríklad Beclometasone, Budesonide a Fluticasone, je možné zakúpiť bez lekárskeho predpisu vo vašom okolí lekáreň. Ak potrebujete niečo silnejšie, poraďte sa so svojim GQ o steroidnom nosovom spreji na predpis.
Tablety a očné kvapky
Oba sú k dispozícii na prepážke a ponúkajú rýchle opravy, ak vás omylom chytia. Tablety, ktoré obsahujú antihistaminikum, dobre pôsobia na zmiernenie príznakov kýchania a nádchy, ale menej účinne zmierňujú upchatý nos. Nezabudnite, že niektoré môžu spôsobiť ospalosť, aj keď je k dispozícii množstvo nespôsobivých receptov.
Požiadajte o radu svojho praktického lekára alebo lekárnika a vždy si prečítajte písomnú informáciu pre pacienta, ktorá je súčasťou vášho lieku. Svrbenie alebo bolesť očí sú hrozným vedľajším účinkom sennej nádchy, ale pomôcť môžu očné kvapky, ktoré obsahujú antihistaminiká alebo kromoglykát sodný. Použitie dennej kombinácie očných kvapiek a nosového steroidu je možnosťou, ak radšej neužívate tablety.
Imunoterapia
Ak nič nepomôže, váš všeobecný lekár vám môže odporučiť vyskúšať imunoterapiu. Názov môže znieť zastrašujúco, ale jednoducho zahŕňa podanie dávok peľu, na ktoré ste alergický, po určitú dobu, zvyčajne injekciou.
Phleum pratense (Grazax) je nová očkovacia látka proti peľu tráv, ktorú užívate vložením tablety pod jazyk, takže je skvelou voľbou pre ľudí s fóbiou z ihiel. Prvú dávku musí podať odborník, ale potom môžete tablety užiť doma. Ide o relatívne novú liečbu, ale oplatí sa opýtať sa lekára, či vám všetky ostatné metódy liečby kýchajú.
Viac o alergiách
Jóga zmierňuje príznaky alergie
Sezónne priľnavosť bez kýchania alergie
Odborné rady, ako prevziať kontrolu nad svojimi alergiami
